И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 1837 1838 1839 1840 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#45751 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:43:19 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

Unde am nimerit? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45752 by QuarAntinE (☾▲☽) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:44:16 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45747 ivanpuf, "... şitoriu ..." - mai ghine intrebai de lom.si nu,nis lomul nu o ia :yuno:

#45750 JackMorgan, "... blowjob ..." - ian tu sa atvicesti pentru promisiunele tale,ok? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45753 by JackMorgan (Let's go anywhere) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:45:16 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45751 ivanpuf,

#45740 QuarAntinE, "... ian tu sa atvicesti pentru promisiunele tale,ok? ..." - faşim :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45754 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:46:29 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45753 JackMorgan, :pokerface:

ni-am adus aminte de tine... am zis eu că te ştiu de undeva :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45755 by JackMorgan (Let's go anywhere) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:49:13 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45754 ivanpuf, de unde mă ştii? eu eram trează?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45756 by QuarAntinE (☾▲☽) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:49:21 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45754 ivanpuf, "... am zis eu că te ştiu de undeva ..." - da nu cumva tu esti ion asela la care mi-a zis ea ca imbla.vad ca te cheama ivan :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45757 by System at 2012-08-27 02:52:19 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

Jacky

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45758 by JackMorgan (Let's go anywhere) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:53:29 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

băi da eu-s zvezda pe aişia. ia daje ne znala :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45759 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:55:12 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45755 JackMorgan, "... eu eram trează? ..." - de trează nuştiu dar ştiu că din cauza ta am luat PB :stare:

i-an uite în istoria mesajelor.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45760 by QuarAntinE (☾▲☽) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:55:35 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45758 JackMorgan, dap mai putin sa imbli suri muri sap ai sa sii fimeie cumsecade. :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45761 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:55:51 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45758 JackMorgan, "... băi da eu-s zvezda pe aişia ..." - :fuckthatbitch:

coboară pe pământ ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45762 by QuarAntinE (☾▲☽) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:57:07 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45759 ivanpuf, "... din cauza ta am luat PB ..." - cu fimeimea sa nu te pui ca totul e in zadar.
p.s. si in pat tot,ok?da sa nu-i zici ca ti-am zis capu se supara rau pe mine :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45763 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:57:29 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

noroașe

))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45764 by JackMorgan (Let's go anywhere) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:58:01 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45761 ivanpuf, "... coboară pe pământ )) ..." - o ţ-ai amintit că ai zahvatit un postban din cauza mea şi damu ăi înşeput cu naioburi? :disappoint:

#45760 QuarAntinE, "... dap mai putin sa imbli suri muri sap ai sa sii fimeie cumsecade. ..." - şăz ăi.

#45751 SummeR93, "... noroașe ..." - Dănis :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#45765 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:58:25 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45764 JackMorgan, "... Dănis ..." - wauuu, ne cunoaștem? :megustamucho:

ce faceț?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45766 by QuarAntinE (☾▲☽) (0 mesaje) at 2012-08-27 02:59:21 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45753 SummeR93, "... ne cunoaștem? ..." - mai bine nu-i pune intrebarea asta :troll:

#45753 SummeR93, "... ce faceț? ..." - :fap:

morgan mo lepadat :foreveralone:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#45767 by System at 2012-08-27 02:59:26 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45763 SummeR93, noroc

#45765 SummeR93, "... ce faceț? ..." - citesc un blog :megustamucho:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#45768 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-08-27 03:00:02 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

pff, eu îs besmertnîii, nu mă tem de nime :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45769 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-08-27 03:00:32 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45762 QuarAntinE, "... si in pat tot ..." - cineva o zis că eu am să mor făcând sex... :fuckthatbitch:

#45764 JackMorgan, am citit perepiska noatră ş s-o mărit gradul activităţii celulelor nervoase din creier ))

nu-i pe asta... ambii atunci am primit pedeapsă pe 24h :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45770 by JackMorgan (Let's go anywhere) (0 mesaje) at 2012-08-27 03:01:39 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45765 SummeR93, "... wauuu, ne cunoaștem? ..." - axa. daje ş ne-am văzut azi la Măc da tu :troll:

#45766 QuarAntinE, "... morgan mo lepadat ..." - me4tati ne vredna :troll:

#45767 TinDim, "... citesc un blog ..." - ia-n dă sîlka că niş eu n-am şi faşe.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45771 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-08-27 03:01:44 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45766 QuarAntinE, "... morgan mo lepadat ..." - da și așa rău? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45772 by QuarAntinE (☾▲☽) (0 mesaje) at 2012-08-27 03:01:54 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45769 ivanpuf, "... ambii atunci am primit pedeapsă ..." - voi si amindoi sinteti sadisti?asa nu-i interesant.trebuie sa fie si un masochist. :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45773 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-08-27 03:02:03 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45770 JackMorgan, "... axa. daje ş ne-am văzut azi la Măc da tu ..." - nehuaha, ian mai padrobna de aișea te rog frumos )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45774 by QuarAntinE (☾▲☽) (0 mesaje) at 2012-08-27 03:02:47 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45771 SummeR93, "... da și așa rău? ..." - dap iaca nu-i plasi cum ma foloses de instrumentul meu si asa mai departe.insulte insulte...

#45770 JackMorgan, "... azi la Măc ..." - dupa contsart la mac?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45775 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-08-27 03:03:50 (682 săptămâni în urmă) - [Link]

#45774 QuarAntinE, "... dupa contsart la mac? ..." - nee, înainte de, da hz șine : /

#45774 QuarAntinE, "... dap iaca nu-i plasi cum ma foloses de instrumentul meu si asa mai departe.insulte insulte... ..." - dălî băi în .... măsii chiar, cum nu poț s suni cînd ai așa probleme sau și?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.