И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1790 1791 1792 1793 1794 1795 1796 1797 1798 1799 1800 1801 1802 1803 1804 1805 1806 1807 1808 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#44951 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:41:28 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44946 irunea, "... imi faci si mie unul? ..." - cum platesti? :look:

#44947 eanushka, "... dragostea me ..." - oooooopa,sheva new,raskazyvai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44952 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:42:26 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44951 PoopyMoore, hz)
imi place avatarul tau

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44953 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:43:07 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44950 HeroArtyr, "... de flood ? ) ..." - depinde cu cine .. ş despre ce

#44951 PoopyMoore, "... oooooopa,sheva new,raskazyvai ..." - ya ghiceşte din prima dată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44954 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:45:14 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44953 eanushka, "... depinde cu cine ..." - se găsește ;D

#44953 eanushka, "... ş despre ce ..." - în toată data este povad ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44955 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:48:05 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44954 HeroArtyr, "... se găsește ..." - aha

.. eu cu tine ş tu cu mine :lol:

#44954 HeroArtyr, "... în toată data este povad ;D ..." - nu-ni trebu povad

.. vreu temă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44956 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:51:17 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44955 eanushka, "... eu cu tine ş tu cu mine ..." - și totuși

#44955 eanushka, "... vreu temă

..." - găsim ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44957 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:53:25 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44956 HeroArtyr, "... și totuși ..." - ce totuşi? :look:

#44956 HeroArtyr, "... găsim ;D ..." - davai spune

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44958 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:55:36 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44957 eanushka, "... ce totuşi? ..." - totuși floodim ;D

#44957 eanushka, "... davai spune ..." - ee ap deam treb de gîndit ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44959 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:56:32 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44952 irunea, "... imi place avatarul tau

..." - tnx

#44953 eanushka, "... din prima dată

..." - puf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44960 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:56:43 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

Am plecat la somn :look:

.Noapte buna,visuri placute.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44961 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:57:04 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44958 HeroArtyr, "... totuși floodim ..." - :foreveralonehappy:

#44958 HeroArtyr, "... ee ap deam treb de gîndit ..." - same shit

.. davai gîndeşte

#44959 PoopyMoore, "... puf? ..." - cum ăi ghişit? :w00t:

;D

#44960 irunea, noapte bună )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44962 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:58:08 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44961 eanushka, "... davai gîndeşte ..." - teo mai abijit cineva de atunci ? ;D

#44960 irunea, nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44963 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 00:59:56 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44962 HeroArtyr, "... teo mai abijit cineva de atunci ? ;D ..." - ei .. crezi că-i ţin minte pe toţi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44964 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:00:17 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44960 irunea, "... Noapte buna,visuri placute. ..." - gn

#44961 eanushka, "... cum ăi ghişit? :w00t:

..." - kto by znal esli ne ea :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44965 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:01:47 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44963 eanushka, "... ei .. crezi că-i ţin minte pe toţi?

..." - da măcar pe cîțiva!

:boxing:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44966 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:02:31 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44964 PoopyMoore, "... kto by znal esli ne ea ..." - tăţi din tema asta

#44965 HeroArtyr, "... da măcar pe cîțiva! ..." - nime măi .. ei pi mine mă iubesk ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44967 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:03:18 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44966 eanushka, "... ei pi mine mă iubesk ;D ..." - bine bine ))))
mai vedem, dacă ceva, știi adresa mea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44968 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:05:03 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44967 HeroArtyr, "... mai vedem, dacă ceva, știi adresa mea ..." - pff .. te am primu pe listă

.. dac ceva de mine nu scăpi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44969 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:05:31 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună, ce faceți ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44970 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:06:34 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44968 eanushka, "... dac ceva de mine nu scăpi

..." - niciodată ;D

#44969 Dazler, sal

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44971 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:07:08 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44969 Dazler, hi :hug:

#44970 HeroArtyr, "... niciodată ..." - eu îs mai rea ca tine :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44972 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:08:53 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44971 eanushka, "... eu îs mai rea ca tine ..." - fie : )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44973 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:10:49 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44972 HeroArtyr, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44974 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:12:49 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

#44973 eanushka, :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#44975 by HakerTV

(User) (0 mesaje) at 2012-08-20 01:19:08 (683 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.