И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#44076 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:14:49 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44075 Kryz0r, "... de ce nu? nu avem ce pierde

..." - hai invite si pe mine...stai ca intru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44077 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:16:15 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44073 Kryz0r, "... da, a să rămîi vacă ..." - :lol:

Privesc film și nu atrag atenția la keyboard ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44078 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:17:56 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna amiaza. Ce faceti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44079 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:18:48 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44066 your_abyss, oooooo, nouă îni era dor de tine :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44080 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:19:21 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44078 your_abyss, "... amiaza ..." - Pardon ? :lol:

Stăm și așteptăm vreo temă interesantă să deschidă cineva.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44081 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:20:12 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44068 Dazler, o avem pe skype ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44082 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:20:22 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44078 your_abyss, "... Buna amiaza. Ce faceti? ..." - ai ajuns in SUA?

#44081 Kryz0r, "... o avem pe skype )) ..." - hai si pe mine.....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44083 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:21:37 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44082 nanemernic, "... hai si pe mine..... ..." - cînd dai banii, atunci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44084 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:22:22 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44067 Kryz0r, "... oooooo, nouă îni era dor de tine ..." - Nu te lingusi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44085 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:22:55 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44072 your_abyss, îţi pare ţie ))) nu simt nevoia
da chiar ne era dor, că fete cam puţine erau ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44086 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:23:32 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

Dacă vă strângeți mai multișori pe skype și este ceva interesant, anunțați ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44087 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:23:57 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44074 Dazler, dacă vii şi tu, sîntem 5, cu abyss 6

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44088 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:24:25 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44083 Kryz0r, "... cînd dai banii, atunci

..." - mmm..nu trage de timo....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44089 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:24:56 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44082 nanemernic, "... ai ajuns in SUA? ..." - Eu te stiu? o_O

#44085 Kryz0r, "... da chiar ne era dor ..." - Iii.. nu fie si asa :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44090 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:25:04 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44087 Kryz0r, "... dacă vii şi tu, sîntem 5, cu abyss 6 ..." - Care la prezent sunt în conferențiă ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44091 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:25:29 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44086 Dazler, "... Dacă vă strângeți mai multișori pe skype și este ceva interesant, anunțați ^^. ..." - Skype? Ce e acolo? o_O

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44092 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:26:22 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44079 your_abyss, "... Skype? Ce e acolo? o_O ..." - nu ştii ce pierzi, verifică pm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44093 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:45:37 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

Dală uăi în măsa,am stat 2 ceasuri în pat ș nimic.

P.S. Bună!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44094 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:47:17 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44093 SkySonic, saliut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44095 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:47:41 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44093 SkySonic, "... Dală uăi în măsa,am stat 2 ceasuri în pat ș nimic.

P.S. Bună! ..." - Bună.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44096 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:49:24 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44082 SexyA, opa,membru nou....

P.S.fetiță? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44097 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-08 02:52:58 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44096 SkySonic, "... fetiță? :look:

..." - tranvestit :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44098 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-08-08 03:09:38 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

Caif , bate vântu ș matincă as ploaie :derphappy:

#44096 SkySonic, "... opa,membru nou.... ..." - fail

P.S Bună sara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44099 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-08-08 03:12:17 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44098 kserjiu, "... fail ..." - Eu dară intru pre rar aicea.

Îmi aduc aminte iarna pe la vreo 6 dimineață asculatm cintecul dat http://www.youtube.com/watch?v=vdmS9qYp4og&feature=player_embedded și vorbem cu voi.Ahhhh amintiri....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44100 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-08 03:16:38 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#44096 SkySonic, "... opa,membru nou....
..." - asta tu rar pe aici :troll:

#44097 Kryz0r, "... tranvestit :troll:

..." - imi place logica ta :rofl:

#44098 kserjiu, "... P.S Bună sara ..." - îi bună....

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.