И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 1744 1745 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#43376 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:00:56 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43360 alinka53, privet, veverițo :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43377 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:01:23 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43364 Xia, park ești fantomaz )) apari dispari x))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43378 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:01:42 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43373 TiX, "... ai nu pre doar că mîine îs la lucru x)) ..." - la lucru ? Interesant... da ce virsta ai ? :mad:

intreb si eu sa mai cunosc mai bine lumea de aici

#43374 SexyLady, noroași...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43379 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:02:35 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43366 AnVeRsTeR, are 16 și lucrează la cvas pe timp de vară )) asta numai știu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43380 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:02:45 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43377 SeRRyoGGa2, "... apari dispari ..." - is ocupat cu fetele :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43381 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:03:18 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43379 SeRRyoGGa2, "... are 16 și lucrează la cvas pe timp de vară )) asta numai știu ..." - thank you my friend... amu o sa te ușidă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43382 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:03:26 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43368 Xia, care fete ? dacă în skype ok daka pe tmd nu văd ))

#43369 AnVeRsTeR, mai am un cșior și mai treb )) dacă șeva nu știi șini o zîs 0.0

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43383 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:03:47 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43384 by _WinteR_ Volei Club

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:04:25 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43371 PRYDA, salut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43385 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:04:36 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43376 Xia, "... privet, veverițo ..." - saliut, hulubule :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43386 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:04:55 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43382 SeRRyoGGa2, "... skype ..." -

#43382 SeRRyoGGa2, "... tmd ..." - de offline ce spui?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43387 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:05:03 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43354 TiX, "... ))) lîngă piață este o ogradă încă acolo se face altă casă !! ..." - numaidecât pe acolo a s îmblu cu strigatu' ^^

#43356 TiX, "... nb la toți ..." - noapte bună :hug:

#43363 alinka53, "... mâncat olecuță și acuș cred că un film și la somn, îs moartă de oboseală ( ..." - da ce-ai făcut? :shifty:

#43363 alinka53, "... tu ce faci? ..." - pe skype ș pe-aici vorbesc, ș amuș poate o să privesc ș eu un film ș out.. )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43388 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:05:10 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43385 alinka53, krîzor vad ca nu scrie... tot normal cu el, o ajuns cu bine ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43389 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:05:35 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43385 alinka53, ce faci, unicoarna mea preferată? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43390 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:06:04 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43388 AnVeRsTeR, "... krîzor ..." - auz? nu abijî :boss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43391 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:06:05 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43383 PRYDA, zdrasti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43392 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:06:21 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43383 PRYDA, salut)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43393 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:06:38 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43387 WasiLoiD, "... da ce-ai făcut? ..." - fost la nebunii cei din Bălți, a fost organizat marș.

#43388 AnVeRsTeR, "... tot normal cu el, ..." - are PB

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43394 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:06:58 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43390 nanemernic, "... auz? nu abijî ..." - da n-am spus eu nik de rau... ))

#43381 alinka53, "... are PB ..." - :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43395 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:07:21 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43374 Xia, cu șini offline )) ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43396 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:07:34 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43324 Smyler, Mai degrabă a ta Chat

Mihai îi moderator la Creative , nu la chat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43397 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:07:34 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43393 alinka53, "... fost la nebunii cei din Bălți, a fost organizat marș. ..." - asta tu aruncai cu pietre? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43398 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:07:35 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43366 AnVeRsTeR, "... noroași. ..." - Salut :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43399 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:07:42 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43393 alinka53, "... fost la nebunii cei din Bălți ..." -

WasiLoiD
Regiune: Municipiul Bălţi

:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43400 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-06 01:07:48 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#43394 AnVeRsTeR, "... da n-am spus eu nik de rau... ))
..." - ap vez....... :fist:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.