И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 1667 1668 1669 1670 1671 1672 1673 1674 1675 1676 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#41651 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:42:37 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41650 CreativeBoy, "... Învață-te. :hmm:

..." - si sensu? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41652 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:42:50 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

cînd s-organizează Bilot Off cu semcă ș bere? :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41653 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:42:58 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41642 Kryz0r, băăăăătaie

#41645 WasiLoiD, "... ok detochka ..." - :girlsmell:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41654 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:43:30 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41641 eanushka, :flirt:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41655 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:43:42 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41641 eanushka, "... băăăăătaie ..." - depinde de care :shifty:

#41640 WasiLoiD, "... cînd s-organizează ..." - off-u şel normal, că se termină vara...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41656 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:44:26 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41653 eanushka, GUSSSS FRAAPAAAAA

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41657 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:44:54 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41644 JuSt_OkTa, "... GUSSSS FRAAPAAAAA ..." - pizdîc un pumn :troll:

mai agresiv ska floodiţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41658 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:46:00 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41643 Kryz0r, "... off-u şel normal, că se termină vara... ..." - la mn augustu-i cam ocupat :look:

amuș zi de naștere ș vsyo takoe, pe urmă n-a-s dovdesk normal s mă trezesc ș deam o phoot la mare pe 11, vin pe 18, sau 19, ș rămîne 1 săptămînă, șap let's begin univer ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41659 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:46:43 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41646 WasiLoiD, "... amuș zi de naștere ș vsyo takoe ..." - sîntem invitaţi speciali? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41660 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:47:17 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41654 WasiLoiD, să înţăleg k ş numele ni lăi uitat?

#41655 Kryz0r, jăstokaya .. omor ş mult sînge :smirk:

#41656 JuSt_OkTa, ya ne v temu :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41661 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:48:54 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41648 eanushka, "... omor ş mult sînge :smirk:

..." -

dacă a să reuşeşti să faci ceva îi bine, dar te vei "trezi" cu un cuţit în gît şi toporul în cap, violată cu o sticlă de whisky, dinţii scoşi şi pe piept semnat Kryz0r :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41662 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:49:39 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41659 Kryz0r, "... sîntem invitaţi speciali? :troll:

..." - imi place logica ta.... :derphappy:

#41661 Kryz0r, "... dar te vei "trezi" cu un cuţit în gît şi toporul în cap, violată cu o sticlă de whisky, dinţii scoşi şi pe piept semnat Kryz0r :megustamucho:

..." - dap tu fantazior...... :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41663 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:51:23 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41647 Kryz0r, "... sîntem invitaţi speciali? ..." - chuvak, bez obid, eu niș nu te știu .. așa evenimente le petrec permanent cu prieteni apropiați .. + organizez aici în Bălți )

#41648 eanushka, "... să înţăleg k ş numele ni lăi uitat? ..." - mă ai de dăpil amu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41664 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:51:52 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41661 Kryz0r, pfff .. iaka amu chiar te am în listă .. deam fac loc în dulap dragă :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41665 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:52:01 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41663 WasiLoiD, "... + organizez aici în Bălți ..." - tu locuiesti pe eminescu asa? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41666 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:52:19 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte bună :yawn:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41667 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:52:30 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41653 nanemernic, "... tu locuiesti pe eminescu asa? ..." - nu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41668 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:53:06 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41660 eanushka, sau făc un K mărişor din bucăţi din tine ))

#41651 WasiLoiD, "... chuvak, bez obid, eu niș nu te știu .. așa evenimente le petrec permanent cu prieteni apropiați . ..." - wăi mă superi, eu am zis în glumă, eu să fiu în locu tău că tot aşa aş face

#41652 eanushka, "... deam fac loc în dulap dragă :smirk:

..." - îţi faci loc? acolo vrei să te găsească?

#41654 AnVeRsTeR, nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41669 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:53:07 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41666 AnVeRsTeR, "... noapte bună ..." - gn, devil ;D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#41670 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:53:21 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41663 WasiLoiD, şii cu figneaua asta .. niş să glumesk nu pot ;D

#41666 AnVeRsTeR, noapte bună bratan ;D .. mîine să-mi aduci ş mie poamă

Mesaj util ? Da 1 puncte

#41671 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:53:22 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41667 WasiLoiD, "... nu ) ..." - dap unde? era unu care locuia pe eminescu din balti :troll:

#41663 WasiLoiD, "... + organizez aici în Bălți ..." - ap ma chemi si pe mine...daca am timp :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41672 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:53:31 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41666 AnVeRsTeR, "... noapte bună ..." - somn ușor

Mesaj util ? Da 1 puncte

#41673 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:54:46 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41668 Kryz0r, ne .. acolo nu-i locul meu .. acolo tu o să-ţi petreci restul veţii :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41674 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:55:21 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

#41669 WasiLoiD, :devil:

#41670 eanushka, :okay:

#41672 alinka53, "... somn ușor ..." - de data asta fara piersici :derphappy:

si tie somn usor))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41675 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2012-08-04 02:55:31 (685 săptămâni în urmă) - [Link]

caro4e zd

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.