И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#39151 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:05:10 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39138 ivanpuf, :shok:

.. ohoho şi dă din tine :/

#39139 CreativeBoy, "... Mâine plec deja ..." - unde?

#39143 nanemernic, "... unde-i eanushka? ..." - aişi măi .. aişi

#39143 nanemernic, "... eu fara dinsa anu pot ..." - serios? ;D

#39146 nanemernic, :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39152 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:05:14 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39149 KingAlex, la Bălți îi aeroport internațional cum s nu lucreze?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39153 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:05:55 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39151 eanushka, "... unde? ..." - Bulgaria. ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39154 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:05:56 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39152 joko96, "... la Bălți îi aeroport internațional cum s nu lucreze? ..." - Kukuruzniși care zboară în SUA ai văzut vriodată? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39155 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:06:01 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39152 joko96, "... la Bălți îi aeroport internațional ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39156 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:06:11 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39141 Apocalypto, de la scaun,de la altceva nu poate fi,ohh cit de pervers poti fi))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39157 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:06:13 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39151 eanushka, "... ohoho şi dă din tine :/ ..." - s vede că nu mă ştii încă :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39158 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:06:20 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39154 KingAlex, de aiștea văzt :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39159 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:06:22 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39154 KingAlex, "... Kukuruzniși ..." - ap numa deaestea :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39160 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:06:24 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39145 FlyBy, "... la vertalioate ..." -

#39149 KingAlex, "... da vertolioate nu-s ..." -

ian uitati-va la ultimul coment acum de pe Top Achtung :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39161 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:07:08 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39151 eanushka, "... serios? ;D ..." - da...tu ştii ca eu de alaltaieri nu am dormit? da az tştî ziua te-am aşteptat....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39162 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:07:32 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39156 irunea, da poate de la sport am avut in vedere , te-ai caceeit ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39163 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:07:44 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39160 AnVeRsTeR, "... ian uitati-va la ultimul coment acum de pe Top Achtung :look:

..." - am scos-o de la urmarire....asa k link v studio :boss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39164 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:08:22 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39152 nanemernic, "... asa k link v studio ..." - http://torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=12231&page=p11255614#11255614 :look:

tot despre "vertalioate" )) Nu-i unul de aici ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39165 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:08:23 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

Ruta Bălți - New York, cu avioane moderne (kukuruzniși), încearcăți norocul :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39166 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:08:33 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39160 AnVeRsTeR, ajiutor ajiutor :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39167 by Tiky (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:08:47 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39039 nanemernic, Nea,pin la 9 nu

, ca o sa primesc o p######. :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39168 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:08:48 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39164 AnVeRsTeR, tipic moldovan

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39169 by Tiky (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:08:53 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#39170 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:09:13 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39157 ivanpuf, "... s vede că nu mă ştii încă ..." - eu spun de faptul cît de încrezut pare mesjul

#39153 CreativeBoy, "... Bulgaria. ^^ ..." - aww .. fain .. fă multe poze ş făne să fim geloşi

#39161 nanemernic, nu ai dormit că te-ai gîndit la mine? .. mmm iteresant :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39171 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:09:17 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39165 KingAlex, "... încearcăți norocul :trolldad:

..." - sa va scaldati in Atlantic.....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39172 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:09:18 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39162 Apocalypto, o nu nu fac sport)) fac masaj la degete toata ziua tapez))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39173 by joko (*tots units fem força*) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:10:01 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39172 irunea, și tapez :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39174 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:10:04 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39170 eanushka, "... nu ai dormit că te-ai gîndit la mine? ..." - dapcum....sincer nu am dormit.....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39175 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-19 00:10:20 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#39170 eanushka, "... aww .. fain .. fă multe poze ş făne să fim geloşi ..." - :lol:

Vină cu mine, dar. ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.