И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1546 1547 1548 1549 1550 1551 1552 1553 1554 1555 1556 1557 1558 1559 1560 1561 1562 1563 1564 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#38851 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:47:45 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38848 AnVeRsTeR, "... Da nu mai supravetuiam eu la Ciocana sa fost asa ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38852 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:50:57 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38837 AnVeRsTeR, "... bai, ms de compliment kaneșna ..." - asta nu-i compliment, da predpolojănie )))

#38837 AnVeRsTeR, "... Da nu mai supravetuiam eu la Ciocana sa fost asa ..." - ap dar ești lâsâi cu bucă șiolănoasă? ;D

#38838 alinka53, "... ș pat moale ..." - :wub:

aaaaw, și-ni plașe k ești pe-așelaș șnur cu mine, niș nu tre s mă fărîm s-aflu dacă patu-i moalee ^^

#38838 alinka53, "... liber ..." - fac screen la ceea ce ai scris, ș va veni ziua când a s fiu la ușa ta :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38853 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:53:50 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38852 WasiLoiD, "... ap dar ești lâsâi cu bucă șiolănoasă? ;D ..." - :rofl:

nu, eu nu-s nici una si nici alta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38854 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:54:14 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38852 WasiLoiD, "... niș nu tre s mă fărîm ..." - te rog niș nu înșerca

îni plași tăt în față, pi de-a dreptul :disappoint:

#38852 WasiLoiD, "... fac screen la ceea ce ai scris, ș va veni ziua când a s fiu la ușa ta ..." - fac screen la ceea ce ai scris ș nu dă Doamne să nu vii la ușa mea :fuckthatbitch:

#38853 AnVeRsTeR, "... nu, eu nu-s nici si nici alta ..." - atunci detalii vă rog :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38855 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:56:09 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38842 AnVeRsTeR, "... nu, eu nu-s nici si nici alta ..." - băi, tu vapșe ai bucă? ;D

#38843 alinka53, "... îni plași tăt în față, pi de-a dreptul ..." - :wub:

gata, fașim nuntă !

#38843 alinka53, "... fac screen la ceea ce ai scris ș nu dă Doamne să nu vii la ușa mea ..." - okăi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38856 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:57:40 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38854 alinka53, "... atunci detalii vă rog ..." - prin flood-ul de ieri erau puse niste foto la mai multi de aici, acolo cite vrei detalii

#38855 WasiLoiD, "... băi, tu vapșe ai bucă? ;D ..." - da și te intereseaza pe tine daca am eu buca ori nu ? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38857 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:57:56 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38855 WasiLoiD, "... fașim nuntă ! ..." - ăăăăă :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38858 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:58:15 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

Edit.

Editat de către U.Victoria la 2012-07-18 02:05:30

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38859 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:58:54 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38856 AnVeRsTeR, "... prin flood-ul de ieri erau puse niste foto la mai multi de aici, acolo cite vrei detalii ..." - pre mult de căutat :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38860 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-18 01:59:20 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38845 AnVeRsTeR, "... da și te intereseaza pe tine daca am eu buca ori nu ? ..." - ămmm, ok, m-ai peretrolluit.. 1-0 ;D

#38846 alinka53, "... ăăăăă ..." - niș un fel di ăăăăăă :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38861 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:00:55 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38858 SexyLady, "... Isi face griji sa nu racesti ..." - awwwww... ii drept Wasea ? :derphappy:

#38859 alinka53, eanushka matink pe toate li-o salvat... ea ieri era pod prikritiem :vinsent:

#38849 WasiLoiD, "... ămmm, ok, m-ai peretrolluit.. 1-0 ;D ..." - :yess:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38862 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:02:01 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38850 AnVeRsTeR, "... awwwww... ii drept Wasea ? ..." - paașol ăi :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38863 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:02:25 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38862 WasiLoiD, "... paașol ăi ..." - ap' altadata sa nu te intereseze buca me :sarcastichand:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38864 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:02:29 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38851 WasiLoiD, :kiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38865 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:05:23 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38863 AnVeRsTeR, "... ap' altadata sa nu te intereseze buca me ..." - davai rascazâvai mne dar

#38860 WasiLoiD, "... niș un fel di ăăăăăă ..." - când, unde ș cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38866 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:05:59 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38852 AnVeRsTeR, "... ap' altadata sa nu te intereseze buca me ..." - pi mini nish nu m-o-nteresat buca ta )) nafig e nie? eu am buca ne ^^

#38853 SexyLady, aaw, privet futbalistka :hug:

#38854 alinka53, "... când, unde ș cum? ..." - la toamnă, în beși, ca-n filme ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38867 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:06:52 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38855 WasiLoiD, "... aaw, privet futbalistka ..." - Salut :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38868 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:07:12 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38866 WasiLoiD, "... eu am buca ne ^^ ..." - molcăluță? :shifty:

#38866 WasiLoiD, "... în beși ..." - nu ti fă di cap :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38869 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:07:46 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

uăăăăăăăăăă shi cu voi wei baieț, shi va cu buca unu la altul... uite cite fete, sunt aici cu bucii.. da voi.. aiaiaiaiai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38870 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:08:00 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38865 alinka53, "... davai rascazâvai mne dar ..." - da o sa fie o informatie reciproca ? :shifty:

#38866 WasiLoiD, "... pi mini nish nu m-o-nteresat buca ta )) nafig e nie? eu am buca ne ^^ ..." - :cerealguy2:

#38866 WasiLoiD, "... futbalistka ..." -

#38856 SexyLady,

Chiar joci fotbal ? :w00t:

Interesant...

#38869 valoghia, "... uăăăăăăăăăă shi cu voi wei baieț, shi va cu buca unu la altul... uite cite fete, sunt aici cu bucii.. da voi.. aiaiaiaiai ..." - daca Wasea o inceput :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38871 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:08:40 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38856 SexyLady, "... Salut ..." - ce-s mai aude pe la tn?

#38857 alinka53, "... molcăluță? ..." - daaaaa, sî nișcă ca la fetili mari ^^

#38858 valoghia, "... uăăăăăăăăăă shi cu voi wei baieț, shi va cu buca unu la altul... uite cite fete, sunt aici cu bucii.. da voi.. aiaiaiaiai ..." - tăt asta-i nedorazumenie chuvak :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38872 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:08:51 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38855 WasiLoiD, "... în beși ..." - Pot sa til imprumut pe o seara beciul meu

#38859 AnVeRsTeR, "... Chiar joci fotbal ? Interesant... ..." - Cred ca doar tu de aici nu stii ca eu joc fotbal

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38873 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:09:23 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38870 AnVeRsTeR, "... da o sa fie o informatie reciproca ? ..." - emmm, videm cât de bine o descrii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38874 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:09:42 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38870 AnVeRsTeR, "... daca Wasea o inceput ..." - șo măi ca la grădiniță .. șii mujâk, будь выше этого !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38875 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-18 02:09:50 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38861 SexyLady, "... beciul meu ..." - ai jin ???? nisi nunta numi trebu :fist:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.