И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#38401 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 04:58:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38400 eanushka, "... eu off, ..." - nu treb.....mai stai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38402 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 04:59:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38401 nanemernic, şo tvariti budem? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38403 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-17 04:59:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38388 nanemernic, "... - şo? ..." - da nustiu cum so primit asa la temă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38404 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:00:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38402 eanushka, "... şo tvariti budem? ;D ..." - nebunii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38405 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:01:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38404 nanemernic, deam ni plaşi :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38406 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:01:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38404 nanemernic, "... nebunii ..." - da da.. stai eu numa sa ma duc sani eu lapte din frigider

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38407 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:01:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38405 eanushka, "... deam ni plaşi :shifty:

..." - dap eu ştiu şi îţ plaşi ţîi ş deam scriu..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38408 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:03:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38407 nanemernic, serios? .. şti?

.. ş ce îmi mai place?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38409 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:03:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38408 eanushka, "... ce îmi mai place?

..." - nebuniile :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38410 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:04:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38407 nanemernic, "... click! ..." - mde .. şii asta? .. pozor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38411 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:05:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38410 eanushka, "... şii asta? ..." - unde? :shok:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38412 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:06:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38411 nanemernic, :huh:

rămîneţ sănătoşi :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38413 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:07:26 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38401 eanushka, "... rămîneţ sănătoşi ..." - și deam ti e somnul ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38414 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:07:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38412 eanushka, "... rămîneţ sănătoşi :trollgirl:

..." - nu di şi tu ti duşi? rămîn eu sîngur...ia slabaşi.........

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38415 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:08:44 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

nu nii somn nie .. voi sînteţ cachieta stranîie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38416 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:09:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38404 eanushka, "... voi sînteţ cachieta stranîie ..." - hahahah noi , sau tu ???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38417 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:09:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38415 eanushka, dak ti duşi ap nu eşti tu fata normaşă.....deam stai cu noi pîn la urmă...................

#38416 valoghia, aha..dupa denumirea topicului si ce a sris ea...se vede cine ii straniu....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38418 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:10:28 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38416 valoghia, "... hahahah noi , sau tu ..." - da cu mine ce-i? :look:

#38417 nanemernic, hai spune o temă de discuţii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38419 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:11:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38418 eanushka, Utilizatorii activi din ultimele trei minute (82) (cel mai mulţi: 4571 la 01-March-2010 20:00)
4emp, Admin_DanisNet, Adrenalinka, Afftar18, Agent0003, Aizen, alesandro, alex289, Amour, AndreiAvdeev, Andron1987, antonio7, Aragrek, ArteomC, avladicescu, bllack8888, bustiucl89, c2, cherrykisss, condrea1988, cusomela, cyberboy, denils, denisov17, Dezhavju, Dimitradze88, djtopor, DjVolk, dracula72, DymaTXS, eanushka, eduardmacera, Evil666zlo, ferny, gelo_io, GrandHustler, grodash_90, ionz888, ion_motruc, JustMe, Kalean, kamaz55431, ko4uepy, Konstantin_punish, LayZboy, LILIOK67, Liuk, macks80, Maverik, mglight, Mira, nanemernic, NATALYKA_GRISCIUC, netcat, Nikitoy, panartur, pb77, pkdemon, Progressing1, QUEDRO, qusay, ridiska, romanenco, rusnac, shikoladmaxim, Slaay, Sorin_Gutu, s_avelin, Teensband, TicketMaster, Tyno, valercik007, valoghia, vassay, vavan555, victor884, Vlasitchii, webcyber, whitney, xwx, zetocom, Zigi, ...
vezi? nişun admin online...s'poate de facut prostii pîn pi dracu....

#38418 eanushka, "... hai spune o temă de discuţii

..." -

#38418 eanushka, "... hai spune o temă de discuţii

..." - iaca voi fetele..de ce va suparati asa repede?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38420 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:11:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38407 eanushka, "... da cu mine ce-i? ..." - stranaia cum.. o fată la asa oara nu doarme, shi si apshesti cu baieț straini maniași

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38421 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:14:06 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38419 nanemernic, "... iaca voi fetele..de ce va suparati asa repede? ..." - ele nu se supără .. în marea majoritate a cazurilor .. ăsta e un pas către ceva

#38420 valoghia, "... baieț straini maniași ..." - dragă . dacă voi sînteţi maniaşi .. ap eu îs tractor :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38422 by nanemernic

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:14:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

frumoasa poza...

#38421 eanushka, "... ap eu îs tractor ..." - motorina ai :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38423 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:15:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38421 eanushka, "... ap eu îs tractor ..." - eu amu is cu tractorul pornit, mixez prin el, da nu samana cu tine, nustiu di shi

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38424 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:17:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38422 nanemernic, "... benzina ai ..." - da şi pui? :trollgirl:

#38423 valoghia, "... da nu samana cu tine, nustiu di shi ..." - vrei să te luminez? .. sau singur ăi înţeles :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38425 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-17 05:19:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#38424 eanushka, "... sau singur ăi înţeles ..." - am inteles eu :troll:

da tot una suntem maniași :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.