И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 1532 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#38051 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:34:43 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38047 SexyA, "... da nie nu-ni dai noroc? ..." - ia uite mai bine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38052 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:34:56 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38050 SexyA, Da tu șine mai ești ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38053 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:35:24 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38050 SexyA, "... alinaifyouknowwhatimean ))))) ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38054 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:35:48 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38052 kserjiu, "... Da tu șine mai ești ..." - eu-s o fata timida (
ma numesc Nicoleta :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38055 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:35:51 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38050 SexyA, "... facem pe skype.. ..." - :ok:

inca o domnisoara sau esti pe skype acolo in conversatie ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38056 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:36:10 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38054 SexyA, Aaa , Newbie

Uălcăm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38057 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:36:44 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38045 kserjiu, "... Uălcăm ..." - sanchiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38058 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:36:47 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38032 kserjiu, "... Amuia îi caifova , oleacă răcoare ..." - ș la 00-30 tot era răcoare ^^

#38033 SexyA, "... la dat analize )))) ..." -

#38038 AnVeRsTeR, "... Nu vseo, maine vedem ce spun restu si facem lista ..." - unica problemă la mn îi k amu, tre să mă clarific cu univeru în care s intru, șap pe la sfîrșit de iulie am în planuri să plec la mare, șap la început de august vine mamnea, tre să mă văd, să stau cu dînsa cîteva zile ș vsyo takoe + ziua mea de naștere, în care cred k cîteva zile a s fiu în zapoi, dar după asta, eu îs liber 100% ))

#38054 SexyA, "... ma numesc Nicoleta ..." - Uasya :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38059 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:38:07 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38058 WasiLoiD, "... unica problemă la mn îi k amu, tre să mă clarific cu univeru în care s intru, șap pe la sfîrșit de iulie am în planuri să plec la mare, șap la început de august vine mamnea, tre să mă văd, să stau cu dînsa cîteva zile ș vsyo takoe + ziua mea de naștere, în care cred k cîteva zile a s fiu în zapoi, dar după asta, eu îs liber 100% )) ..." - în toate planurile astea cred să o să găsești o zi sau o noapte liberă în caz de ceva.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38060 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:38:15 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38058 WasiLoiD, "... unica problemă la mn îi k amu, tre să mă clarific cu univeru în care s intru, șap pe la sfîrșit de iulie am în planuri să plec la mare, șap la început de august vine mamnea, tre să mă văd, să stau cu dînsa cîteva zile ș vsyo takoe + ziua mea de naștere, în care cred k cîteva zile a s fiu în zapoi, dar după asta, eu îs liber 100% )) ..." - da o sa gasesti tu o zi intre aceste evenimente... hai ca ne conformam noi daca ceva

Ca cu univeru de ales ii greu dar cu admiterea se clarifica intr-o zi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38061 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:38:56 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38047 WasiLoiD, "... univeru în care s intru, ..." - la constructie

#38048 alinka53, "... - în toate planurile astea cred să o să găsești o zi sau o noapte liberă ..." -

#38049 AnVeRsTeR, "... da o sa gasesti tu o zi intre aceste evenimente ..." - clar ca gaseste, nu-i Dazler...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38062 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:39:26 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38048 alinka53, "... în toate planurile astea cred să o să găsești o zi sau o noapte liberă în caz de ceva. ..." - yep, o sa ma starui, pt k vreau sa vin

#38049 AnVeRsTeR, "... da o sa gasesti tu o zi intre aceste evenimente... hai ca ne conformam noi daca ceva Ca cu univeru de ales ii greu dar cu admiterea se clarifica intr-o zi ..." - :okay:

;D

#38050 SexyA, "... la constructie ..." - în Moscova? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38063 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:40:09 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38062 WasiLoiD, "... în Moscova? ..." - De parcă numa acolo sunt construcții :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38064 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:40:51 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38062 WasiLoiD, ap așa :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38065 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:41:00 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38062 WasiLoiD, "... în Moscova? ..." - plange, plange Moscova ))

#38063 kserjiu, "... numa acolo sunt construcții ..." - acolo-s confratii nostrii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38066 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:41:29 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38065 SexyA, "... confratii nostrii ..." - :suicide:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38067 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:41:53 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38055 kserjiu, "... :suicide: ..." - sti ce-i aia confrati? da un search daca nu gasesti iti explic eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38068 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:42:11 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38067 SexyA, :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38069 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:42:28 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38066 kserjiu, aaa, da tu cu Mika acolo mutiț

ea o să poată veni?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38070 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:42:49 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38052 kserjiu, "... De parcă numa acolo sunt construcții ..." - acolo-i moda amu ;D

#38053 alinka53, "... ap așa :* ..." - :hug:

#38054 SexyA, "... plange, plange Moscova )) ..." - fără mn acolo cărămizile nu-s cărămizi ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38071 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:43:00 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38042 WasiLoiD, "... Iana rămâne la Andriuha ..." -

#38044 SexyA, "... la dat analize )))) ..." -

aici de mine vorbeati sau altcineva ? Ca in genere n-am inteles nimic :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38072 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:43:59 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38060 AnVeRsTeR, "... aici de mine vorbeati sau altcineva ? Ca in genere n-am inteles nimic ..." - chuvak, șo s taboy? n-ai băut azi ceai k n-ajunge la tn? :derp:

apropo, cine-i Mika, k tăț despre dînsa vorbesc în fiecare zi ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38073 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:44:14 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38069 alinka53, Mutem înainte , amu so îndepărtat :okay:

Ea nudemult o venit de la balișoi , credcă as poată vini ... în șel mai rău caz o întreb mai târzâu ș vă spun mâine

#38072 WasiLoiD, :areyoukiddingme:

http://torrentsmd.com/userdetails.php?id=698140

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38074 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:45:53 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

şi mă vorghiţ :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38075 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:46:17 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38074 eanushka, Nu ti vorghe nime , poț s dorni liniștită :fuckthatbitch:

Hălău

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.