И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 1521 1522 1523 1524 1525 1526 1527 1528 1529 1530 1531 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#38026 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:21:43 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38019 alinka53, stiu, deseori ma intilnesc cu asa o situatie...

Pursimplu trebu' de ales o zi convinabila pentru toti si de facut lista... care vrea vine care nu, nu. Eu si maine pot asta s-o fac da pe skype am inteles ca mai trebu' macar o fata-doua, asa a fost spus din partea fetelor. Asta ii unicul motiv care ne opreste acum

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38027 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:22:29 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38023 WasiLoiD, "... hai lasă, pt net ș lumină ai bani să plătești, iar pt un off, vreo 150 lei n-o să găsești? ok, treaba ta ) ..." - Waa, cea mai proastă argumentare pe care am auzit-o. Dacă pe aceia ai bani și pe alta nai bani . Stupiditatea la maxim. Găsesc 150lei, dar trebuie să fiu sigur că merită să îi păstrez pentru off și să nu-i cheltui mai devreme pe ceva ce e garantat să se întâmple.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38028 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:24:20 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38027 Dazler, nu cum tu poti sa spui ca "se merita", "nu se merita" ? De etica ai auzit ? Du-te dar acolo cu asa o atitudine, ca nu-i frumos fata de restu.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#38029 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:24:30 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38026 AnVeRsTeR, "... o zi convinabila ..." - o zi sau o noapte?

#38026 AnVeRsTeR, "... asa a fost spus din partea fetelor ..." - da, da

îs doar 2 fete și iaca aici e problema

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38030 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:25:55 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38029 alinka53, "... o zi sau o noapte? ..." - da eu is pro pentru oricare varianta, nu-i problema

#38029 alinka53, "... da, da îs doar 2 fete și iaca aici e problema ..." - macar una si + o prietena din partea la vreo fata si deja trecem la organizare

Da iaka de unde s-o luam ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38031 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:26:54 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38030 AnVeRsTeR, "... da eu is pro pentru oricare varianta ..." - dacă organizăm ziua, după idee îs +2 fete încă.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38032 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:27:46 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38013 Dazler, "... Meniul ..." - cașî mannaya, borș, șiuperși șî pești prăjît, tăt asta cu campot.

#38016 Dazler, "... dar trebuie să fiu sigur că merită să îi păstrez pentru off și să nu-i cheltui mai devreme pe ceva ce e garantat să se întâmple. ..." - tu deam singur trebuie sa decizi daca merita sa pleci la acest off .. ce-o sa fie? o sa fie un grup de oameni, care nu se cunosc fata-n fata, care o sa-ncerce sa lege 2 cuvinte intre ei; vom glumi, vom juca volley, carti, vom gusta niste frigarui, vom cinsti cate ceva, ca la orice off de acest gen ..
in schimb vei cunoaste lume noua si iti vei cheltui timpul cu un sens oarecare.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38033 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:28:10 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38031 alinka53, "... dacă organizăm ziua, după idee îs +2 fete încă. ..." - hmm, n-am stiut... :thinking:

Da daca de organizat seara si deamu care vrea ramine ? Sau nu merge ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38034 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:28:56 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

Padlilor , aț floodit 80 păjini fără mine :ragetext:

2 zâle v-am lăsat oleacă ș iaca na :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38035 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:29:13 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38022 AnVeRsTeR, "... daca de organizat seara si deamu care vrea ramine ? Sau nu merge ? ..." - zaebișna imho.. permanent asa faceam .)

#38023 kserjiu, darou zadrot ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38036 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:29:57 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38035 WasiLoiD, Darou , știi și caifova afară

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38037 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:30:19 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

În primul rând eu nu i-am promis nimănui că vin. Eu am spus mai devreme, dacă faceți tot rapid și frumos ... mergem. Dacă apar probleme și deja nu știți cum să organizați, asta e problema voastră. Eu nu am de gând să îmi bat capul cu toate prostiile. Mai bine mă duc undeva unde știu că o să mă distrez, decât să merg și să nu știu nimic concret. Doamne, un party de doi bani nu se poate de organizat fără probleme. Trebuie să căutați vinovați și să afirmați diferite prostii oamenilor care nu v-au promis nimic. Nu am văzut atâtea dezordine de ceva timp. Ați fost la offuri ? Nu știți oare cum se organizează ? Atunci cereți ajutor de la cei care au experiență în acest domeniu. Clarificați-vă dacă vii interesant, nu am de gând să mă distrez în așa companie. Seară plăcută.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38038 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:30:40 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38032 WasiLoiD, "... care nu se cunosc fata-n fata, ..." - depinde cine ))

salut :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38039 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:30:57 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38037 Dazler, TL;DR :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38040 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:31:20 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38025 kserjiu, "... Darou , știi și caifova afară ..." - știu, azi toată ziua am îmblat cu priklyu4eniile ;D

#38027 SexyA, "... depinde cine )) ..." - personal nu cunosc pe nime de-aici in fata )

#38027 SexyA, "... salut ..." - :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38041 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:31:37 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38033 AnVeRsTeR, "... Sau nu merge ? ..." - la Iana ultimul autobuz e la ora 18:00, la cealalta fată nu știu. zicea Costea că mai vorbește cu Mika, deci până când e instabil totul, dar dacă e posibil, mai găsiți fete, dacă nu, organizăm ziua, sau nici nu știu.

#38038 SexyA, "... salut ..." - :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38042 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:32:31 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38030 alinka53, "... la Iana ultimul autobuz e la ora 18:00 ..." - Iana rămâne la Andriuha :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38043 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:32:40 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38040 WasiLoiD, "... toată ziua ..." - :ohgod:

Amuia îi caifova , oleacă răcoare

#38041 alinka53, "... Mika ..." - E nudimult o venit di la Bolișoi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38044 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:32:49 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38031 WasiLoiD, "... Iana rămâne la Andriuha ..." - la dat analize ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38045 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:32:52 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38034 kserjiu, noroc și ție :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38046 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:33:08 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38045 alinka53, Hălău :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38047 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:33:09 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38034 alinka53, da nie nu-ni dai noroc?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38048 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:33:26 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

Magu posporiti că iana nu vine :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#38049 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:33:36 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38026 Dazler, bre, am fost la o sumedenie de off-uri cit is pe TMD si anume iaka din cauza la asa oameni ca tine si se face o astfel de problema. "Hai voi organizati da eu vin" sau "n-am promis nimic" si altele...

gata, nu mai am ce-ti mai scrie in acest sens ca satul deja. Bravo, esti drept... du-te la "un party garantat" care la sigur tot ii organizat de altii

#38035 WasiLoiD, "... zaebișna imho.. permanent asa faceam .) ..." - da, la fel

Nu vseo, maine vedem ce spun restu si facem lista

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38050 by SexyA (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-17 02:34:32 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#38037 kserjiu, "... Magu posporiti că iana nu vine ..." - de frica doar'de

alinaifyouknowwhatimean )))))

#38038 AnVeRsTeR, "... maine vedem ce spun restu si facem lista ..." - facem pe skype..

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.