И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 1494 1495 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#37126 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:05:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37124 eanushka, "... awwww ..." - Yea :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37127 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:05:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=N6G1rk-joEk&feature=related

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37128 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:05:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37113 eanushka, "... clas .. hai cît mai mulţ .. k aşă îi skuşna ..." - hai :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37129 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:06:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37122 marchelush, a?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37130 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:06:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37127 InnocentRose, "... http://www.youtube.com/watch?v=N6G1rk-joEk&feature=related ..." - in Moldova nu-i valabil :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37131 by System at 2012-07-16 00:06:35 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37125 malish55, izvrashenetz :sarcastichand:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37132 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:06:35 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37125 malish55, "... ce sezon/serie ? ..." - Season 1, episode 6 ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37133 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:06:35 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37110 InnocentRose, "... inca nu am vb cu mama ..." - Vorbesc eu cu ea
Sa vezi cum vii cu noi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37134 by System at 2012-07-16 00:07:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37132 Dazler, Mi a mia placut ;D
Astept episoade noi.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37135 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:07:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37131 marchelush, :punish:

#37132 Dazler, Să priveşti toate sezoanele ieşite pînă acum, n'ai să regreţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37136 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:07:54 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37133 SexyLady, "... Vorbesc eu cu ea
Sa vezi cum vii cu noi ..." - Ai vreun as în mânecă ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37137 by System at 2012-07-16 00:08:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37135 malish55, :dontmention:

#37137 by marchelush (Mod.T) (TV) at 2012-07-16 00:08:00 :teeth:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37138 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:08:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37125 malish55, "... ce sezon/serie ..." - tu tot priveşti? :w00t:

#37126 Dazler, ceva nou? ;D

#37128 AnVeRsTeR, ce faşi? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37139 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:08:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37134 marchelush, "... Mi a mia placut ;D
Astept episoade noi. ..." -
#37135 malish55, "... Să priveşti toate sezoanele ieşite pînă acum, n'ai să regreţi ..." - Sperăm. Mulțumim lui eanushka pentru recomandație ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37140 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:09:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37116 AnVeRsTeR, "... asta de unde ai mai luat-o ? :lol:

..." - Se vede după CT, și avatar.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37141 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:09:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37138 eanushka, "... ceva nou? ;D ..." - Am tort și pepene-verde ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37142 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:09:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37133 SexyLady, daca zici tu)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37143 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:09:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37125 Dazler, "... Ai vreun as în mânecă ..." - Cu as-ul nu sunt sigura, dar vanish am 100 de %

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37144 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:09:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37138 eanushka, "... priveşti ..." - l'am privit deja, aştept serii noi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37145 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:10:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37129 CreativeBoy, "... Se vede după CT, și avatar. ..." - aaa... ne eu nu-s cu Arshavin)))

#37138 eanushka, "... ce faşi? ..." - ma usuc dupa ploaie... taman cind jucam fotbal m-o prins :derpwhy:

Parca eram in bazin da nu pe teren...))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37146 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:10:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37130 AnVeRsTeR, da nici nustiu ce sa spun,la tv aud ca la sesiunea suplimentara au dat afara de la examen))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37147 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:10:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37144 malish55, "... l'am privit deja, aştept serii noi ..." - Câte sezoane se plănuiesc ?

#37143 SexyLady, "... Cu as-ul nu sunt sigura, dar vanish am 100 de % ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37148 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:11:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37145 AnVeRsTeR, "... aaa... ne eu nu-s cu Arshavin))) ..." - ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37149 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:11:35 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37145 AnVeRsTeR, "... aaa... ne eu nu-s cu Arshavin))) ..." - nu amaji :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37150 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:11:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#37146 InnocentRose, "... da nici nustiu ce sa spun,la tv aud ca la sesiunea suplimentara au dat afara de la examen)) ..." - aaa... anu ista da, intradevar chin

Da asta numai ca sa faca bani mai apoi (cei de la minister) si acolo is bani nebuni

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.