И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 1488 1489 1490 1491 1492 1493 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#37076 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:56:06 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37073 CreativeBoy, "... N-am avut offline încă, plănuim ..." - eu tot vreu)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#37077 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:56:25 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37065 OnlySpy, "... eu tot vreu) ..." - +1 :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37078 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:56:54 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37075 KingAlex, Așa. ;D

#37076 OnlySpy, Doar cu bere.

#37077 AnVeRsTeR, La tine tot aceea se referă. :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37079 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:57:20 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37065 CreativeBoy, "... tu? ..." - înşerc să trag lumea la flood di şel poşlîi .. ş nime nu vre :down:

;D

#37068 Jeka♥, s'mă îmbăt îi ultimul lucru car'mi trebuie acum :lol:

.. vapşe nu a să mă trezăsk o săptămînă ;D .. tak ş to pt mine mai bună apa minerală ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37080 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:57:44 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37066 AnVeRsTeR, "... +1 ..." - oo, şeva deam se ridică

aşa aproximativ suntem vreo 8...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37081 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:57:49 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37079 eanushka, "... înşerc să trag lumea la flood di şel poşlîi .. ş nime nu vre :down:

;D ..." - Fă frumos dragă, fă frumos. :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37082 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:58:19 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37078 CreativeBoy, "... La tine tot aceea se referă ..." - ăăă, ne ponel :look:

#37069 Kryz0r, "... şeva deam se ridică ..." - :shifty:

felicitari))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37083 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:58:47 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37078 CreativeBoy, "... Doar cu bere. ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37084 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:58:48 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37081 CreativeBoy, :derplol:

tăţi îs plaţi .. nime nu mă înţelege

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37085 by ImZaBest (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:58:56 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37047 Jeka♥,cred ca pentru o noapte ne-a ajunge niste Castraveti muratz si o Coca Cola :crazy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37086 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:59:15 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37071 AnVeRsTeR, "... :shifty:

..." -

iaca eu nu m-am gîndit la şi te-i gândit tu ))) pervers iopt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37087 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:59:26 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37082 AnVeRsTeR, "... ăăă, ne ponel :look:

..." - Doar cu bere. ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37088 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 23:59:32 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37063 Kryz0r, "... #37041 SexyLady, "... Sa inteleg ca cineva ieri ma cauta ..." - dada ..." - Pai ieri am fost la distractie

#37063 Kryz0r, "... #37052 SexyLady, "... Party cu fetele ..." - fără băieţi? cum aşa ceva? ..." - Uite asa, fara baieti :blush:

Data viitoare daca o sa vrei te chem si pe tine

#37057 CreativeBoy, "... Mă numesc Mișu! ..." - Bucuroasa de cunostinta :wink:

Apropo de off eu as zice sa mergem pe noapte la Vadu-lui-Voda
Ce ziceti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37089 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:00:19 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37086 Kryz0r, "... iaca eu nu m-am gîndit la şi te-i gândit tu ))) pervers iopt ..." - :pardon:

si nimic nu pot face cu asta )))

#37076 CreativeBoy, "... Doar cu bere ..." - da ce asa ? :look:

Fie si cu bere, tu esti owneru xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37090 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:00:24 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37075 KingAlex, "... cum poț la așa oră să încarci ceva? ..." - Lasă mujicu să lucreze, iar noi o să floodim ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37091 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:00:39 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37073 CreativeBoy, "... plănuim. ..." - șini? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37092 by OnlySpy

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:01:02 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37088 SexyLady, "... Apropo de off eu as zice sa mergem pe noapte la Vadu-lui-Voda ..." -eu cu tine în cameră) :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37093 by zVelT (User) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:01:02 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37088 SexyLady, "... Apropo de off eu as zice sa mergem pe noapte la Vadu-lui-Voda
Ce ziceti? ..." - avind invedere ca noaptea nu dormiti :ifuknowwhatimean:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37094 by System at 2012-07-16 00:01:04 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

nic interesant :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37095 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:01:11 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37086 Kryz0r, "... pervers ..." - :goody:

undeee?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37096 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:01:19 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37079 eanushka, "... înşerc să trag lumea la flood di şel poşlîi .. ş nime nu vre ;D ..." - Termin al 6 episod din Bones ^^.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37097 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:01:34 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37094 marchelush, "... nic interesant :likeaboss:

..." - era un rus pe aici, unde l-ai ascuns? :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37098 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:01:55 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37077 SexyLady, "... daca o sa vrei te chem si pe tine ..." - doar pe mine )))

#37084 eanushka, "... undeee? ..." - eu-s aişi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37099 by System at 2012-07-16 00:02:01 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37097 KingAlex, be ceai rusu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37100 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-07-16 00:02:05 (687 săptămâni în urmă) - [Link]

#37088 SexyLady, "... pe noapte la Vadu-lui-Voda ..." - Pampersuri, Cărbuni, Mezim şi picurătorile treb să fie primele pe listă + poveşti :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.