И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 1464 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#36551 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:33:19 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36539 samocostea, "... tu ? ..." - numa'și-am crăpat păpușoi fiert ș beu 3 in 1 amu :sweetjesusface:

#36538 AnVeRsTeR, "... shi mai poate sa faca ? ..." - într-o mână ceaiu ș-în altă mână țvetoku? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36552 by System at 2012-07-15 02:33:39 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36547 samocostea, "... nu cumva ati adormit? ..." - nu :/

da iaca amuş mă pornesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36553 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:33:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

.......................

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36554 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:33:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36550 samocostea, la ora asta ceai?
eu am baut coca-cola si ceai si nu pot s-a adorm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36555 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:34:26 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36543 InnocentRose, "... la ora asta ceai? ..." - pff ceaiu merge oricind si oriunde ashei Andriuha ? :likeaboss:

#36543 InnocentRose, "... eu am baut coca-cola ..." - :derphappycry:

eu tot vreu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36556 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:35:02 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36555 samocostea, du-te si iti cumpara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36557 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:35:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36544 samocostea, "... pff ceaiu merge oricind si oriunde ashei Andriuha ? ..." - ple tu eshti Arsenal fan sau Chelsea? ;D șota tu pre des îi dai cu ceaiu ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36558 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:36:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36551 WasiLoiD, "... într-o mână ceaiu ș-în altă mână țvetoku? ;D ..." - "țvetok" ? :rofl:

#36555 samocostea, "... pff ceaiu merge oricind si oriunde ashei Andriuha ? ..." - shii drept ii drept... ! Ceaiu ftw ! :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36559 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:36:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36545 InnocentRose, magazinele is inchise :okay:

#36546 WasiLoiD, ap ei so invatzat de la mine
eu medlena ii fac fani Chelsea :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36560 by paladecristi (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:36:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

numai eu nu dorm la ora asta? :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36561 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:36:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36557 WasiLoiD, "... ple tu eshti Arsenal fan sau Chelsea? ..." - pff si intrebare... el mai des o fost la offline-uri la Arsenal si tu mai intrebi :fuckthatbitch:

El ii pod prikritiem... șpion de a nostru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36562 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:37:40 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36561 AnVeRsTeR, "... ... șpion de a nostru ..." -

vezi Wasea eu iam impus asa s creada

Doamne cit is de naivi :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36563 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:37:40 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36560 paladecristi, "... numai eu nu dorm la ora asta? ..." - ei daaaaa... welcome to the club :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#36564 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:38:04 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36547 AnVeRsTeR, "... "țvetok" ..." - yep, skavarodkă ;D

#36548 samocostea, "... eu medlena ii fac fani Chelsea ..." - :notbad:

#36550 AnVeRsTeR, "... El ii po prikritiem... șpion de a nostru ..." - tu zîși k îi de-a vostru, el zîșe k tu ești de-a lor degrabă .. cn pe cn phoote v kontse kontsov? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36565 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:38:06 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36560 paladecristi, noi tot nu dormim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36566 by paladecristi (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:38:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36552 AnVeRsTeR, "... ei daaaaa... welcome to the club ..." - thx , tare ne mai stricam la cap.... :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36567 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:38:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36564 WasiLoiD, ciuvak asta-i EPL ti ne poimeosh :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36568 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:39:15 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Of, aș vrea să floodesc da niș nu este temă pe care să vorbești ( .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36569 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:39:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36568 Dazler, "... floodesc ..." -

#36568 Dazler, "... da niș nu este temă ..." -

decind pentru flood trebuie vreo tema oarecare ? :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36570 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:40:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36564 WasiLoiD, "... yep, skavarodkă ..." - iaka tu cadru :lol:

#36564 WasiLoiD, "... tu zîși k îi de-a vostru, el zîșe k tu ești de-a lor degrabă .. cn pe cn phoote v kontse kontsov? ;D ..." - bai, ca sa fie tăt cesna, tu intreaba-i pe ai lui si o sa vezi ca o sa-ti spuna aceeasi ce iti spun si eu

#36566 paladecristi, "... thx , tare ne mai stricam la cap ..." - asa-i viata de insomniac :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36571 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:40:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36568 Dazler, Putem sa gasim o tema )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36572 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:40:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36568 Dazler, "... Of, aș vrea să floodesc da niș nu este temă pe care să vorbești ( . ..." - dap' tu propune si noi te sustinem :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36573 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:41:06 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36558 samocostea, "... decind pentru flood trebuie vreo tema oarecare ? ..." - Iată așa sunt eu educat. Doar nu am să încep să vorbesc în dodii.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36574 by System at 2012-07-15 02:41:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Îi de a nostru :troll:

L-am trimăs în Anglia să caute nişte jucători xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36575 by paladecristi (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 02:41:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36559 AnVeRsTeR, "... asa-i viata de insomniac ..." - cu vre'o 2 saptamini in urma am avut 2 seri nu le'am dormit deloc de la 2 pina la 7, strasnic, chin mare

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.