И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 1453 1454 1455 1456 1457 1458 1459 1460 1461 1462 1463 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#36326 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:08:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36291 Kryz0r, "... ~~Ion~~ ..." - Vanya :stare:

#36291 Kryz0r, da tu dogadaysya care mi-i prenumele meu după nickname :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36327 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:08:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36320 malish55, "... Mi le'a stricat un verişor x( ..." - rau.
Pune mîna pe topor ! :trolldad:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#36328 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:09:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36324 InnocentRose, tu asa si nu ai raspuns :annoyed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36329 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:09:35 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36307 Smyler, du-te sănătos

#36310 TVOne, "... da poate facem o tema aparte ..." - şi cum a să scrii? facem off pentru clubul insomniacilor?

#36315 WasiLoiD, "... Vanya ..." - idi şi moi căţăua

eu-s Ion bleadi

#36317 samocostea, "... tu asa si nu ai raspuns ..." - mă are pe mine

#36313 InnocentRose, "... parca da parca nu)) ..." - da eu iaq amu n-am, am soţie şi copii acasă ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36330 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:10:35 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36329 Kryz0r, "... şi cum a să scrii? facem off pentru clubul insomniacilor? ..." - Pur şi simplu offliene... bla ... bla .. bla şi punem aici linkul ,şi cine vrea se înscrie !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36331 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:10:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36318 Kryz0r, "... mă are pe mine ..." -

#36318 Kryz0r, "... eu-s ~~Ion~~ bleadi ..." - Vaniușa ș to4ka.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36332 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:11:03 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36329 Kryz0r, mai am vreo citiva)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36333 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:11:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#76 papushika18, "... neaţa

..." - neaţa :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36334 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:11:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36327 TVOne, "... Pune mîna pe topor ! :trolldad:

..." - mne nravitsa hod tvaih misley))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36335 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:11:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36332 InnocentRose, "... mai am vreo citiva))) ..." - asta nu trebuia să o zici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36336 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:12:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36320 WasiLoiD, ţie a să-ţi zic Gheaghea Vasika

Ion am zis şi punctum.
în documente Ion deci Ion, şap toţi îmi zic ion

#36324 alinka53, "... asta nu trebuia să o zici ..." - +1 )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36337 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:12:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36323 Jankar, "... mne nravitsa hod tvaih misley)) ..." - :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36338 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:12:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36298 TinDim, "... Seara îi problematic, treb să stau cu un sunet foarte foarte mic (( ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36339 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:13:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36332 InnocentRose, "... mai am vreo citiva))) ..." - :rage:

#36327 AnVeRsTeR, ti kto takoi
davai dosfedania

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36340 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:13:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36325 Kryz0r, "... în documente Ion deci Ion, şap toţi îmi zic ion ..." - Ion nu-i mainstream acum ;D Vanya îi mai salidna ))

#36325 Kryz0r, "... Gheaghea Vasika ..." - ok :derp:

#36327 AnVeRsTeR, oo chuvak, fă-ni avă ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36341 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:13:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36339 samocostea, "... ti kto takoi
davai dosfedania ..." - da ? :derpneutral:

Ian repede ti-ai scos dar avataru ca am copyright la dinsu...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36342 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:14:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36327 AnVeRsTeR, oho kakie liude tut)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36343 by AnVeRsTeR (N5 Blood ♛) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:14:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36340 WasiLoiD, "... oo chuvak, fă-ni avă ;D ..." - :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36344 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:14:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36335 alinka53, mam scapat cam cu vb :-/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36345 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:14:31 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36332 AnVeRsTeR, darou Andryuh, cmf? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36346 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:14:32 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36330 AnVeRsTeR, "... copyright la dinsu ..." - si si vrei medalie ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36347 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:14:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36338 AnVeRsTeR, vetaranu ))

#36329 WasiLoiD, "... Vanya îi mai salidna ))..." - lasă wăi că-ni plaşe şi Ion

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36348 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:15:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36325 Jankar, Xueta de pe odnoklasniki, el a stricat carcasa, difuzoarele sunt întregi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36349 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:15:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36336 Kryz0r, "... că-ni plaşe şi Ion ..." - gay detected ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36350 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-15 01:15:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#36339 samocostea, :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.