И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#35601 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:39:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35600 Kryz0r, "... şi WasiloiD şi valoghia ..." - trebu ş vrio padrugă,
Undei TVUnique ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35602 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:40:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35597 alinka53, wtf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35603 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:40:17 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35590 TVOne, "... Undei TVUnique ? ..." - are clienţi :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35604 by System at 2012-07-14 01:40:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Ş eu tot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35605 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:40:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35603 Kryz0r, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35606 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:40:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35603 Kryz0r, s calbaseşti :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35607 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:41:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35593 Kryz0r, "... vrei să zişi că mă ocup cu bredu? ..." - eu am îmblat vre-un an .. eram tare tare tare nikakoi, ș pot să-ți zic k este rezultat, însă, mai departe dacă vreau ceva mai mult, atunci trebuie să mă antrenez foarte stăruitor, pt k eu îs la teloslojnenie slab, ș se likește greluț de mn.. amu primăvara m-am lăsat, ș vreu iară să-ncep prin august-septembrie..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35608 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:41:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35604 TinDim, ce ai făcut astazi ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35609 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:41:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună people ^^.
Ce faceți ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35610 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:41:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35593 TinDim, "... Ş eu tot ..." - şi tu tot?

#35595 TVOne, ))))

#35596 WasiLoiD, de mine uşor )) şi aşa îs făcuţel

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35611 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:42:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35599 Kryz0r, "... de mine uşor )) şi aşa îs făcuţel ..." - ap iaka.. da mie-mi treb masă .) tu ziceai de bodybuilding, asta-i ocupația celor care îs pre înflați, care crapă proteine ș se injectează, dar ceea ce faci tu, se numește "îmblătură la sala de forță" .. asta-i cam oliak altceva))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35612 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:42:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35609 Dazler, "... Bună people ^^.
Ce faceți ? ..." - salut,
prima zişi a cui clonă eşti , ş piurmă vb cu tine :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35613 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:43:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

numai eu fata am ramas? :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35614 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:43:44 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35600 WasiLoiD, "... da mie-mi treb masă .) ..." - rupe-te... pune cît mai greu, fă cîte 2-3 da să le faci cu ajutoru cuiva

#35598 Dazler, noroc, ne ducem la culcare

mai treb 3 comentarii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35615 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:44:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35613 InnocentRose, "... numai eu fata am ramas? :megusta:

..." - da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35616 by TVUnique (777) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:44:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35601 TVOne, "... Undei TVUnique ? ..." - :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35617 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:44:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35616 TVUnique, şi gata ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35618 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:44:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35602 InnocentRose, "... numai eu fata ..." - fotografii să ne convingem că eşti fată
#35602 InnocentRose, "... numai eu fata am ramas? ..." - doar tu ))

#35605 TVUnique, ai sătisfăcut clienţii? unde ai fost? saună? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35619 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:45:02 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35614 Kryz0r, "... rupe-te... pune cît mai greu, fă cîte 2-3 da să le faci cu ajutoru cuiva ..." - amuș în august-septembrie a s înșep s crăp mai mult + posibil o să-mi iau aminoacizi pt masa musculară .. a s încerc )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35620 by System at 2012-07-14 01:45:15 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35610 Kryz0r, "... şi tu tot? ..." - rămîn aici şi dacă ceva merg la off

#35608 TVOne, "... ce ai făcut astazi ? ..." - privit serial )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35621 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:45:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35608 WasiLoiD, eu merg pe cale naturală, da parcă vreu să încerc vitamine

#35609 TinDim, "... rămîn aici şi dacă ceva merg la off ..." - haadeeem )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35622 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:45:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35612 TVOne, "... prima zişi a cui clonă eşti , ş piurmă vb cu tine ..." - NO :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35623 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:46:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35610 Kryz0r, "... eu merg pe cale naturală, da parcă vreu să încerc vitamine ..." - dak ești upitannâi ap lasă-te de ideile estea )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35624 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:46:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35620 TinDim, "... privit serial ))) ..." - ce serial ? :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35625 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 01:47:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35618 Kryz0r, pai zic sincer ca sunt fata,nu spun minciuni

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.