И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#35426 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:26:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35412 InnocentRose, "... dar ei pot sa ma sune peste fiecare minut ..." - te-nţeleg )) am scăpat deamu)) zi-le că eşti mare şi să nu te sune la fiecare pas că se miră prietenii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35427 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:27:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

greu cu voi de organizat ceva :\

noapte bună.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35428 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:27:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35426 Kryz0r, ei nu inteleg asta,fiind cea mai mica))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35429 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:27:52 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35427 alinka53, "... noapte bună. ..." - deja ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35430 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:28:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35427 alinka53, "... reu cu voi de organizat ceva :\ ..." - Ap noi numai vorbim, dar nu şi facem

#35427 alinka53, "... noapte bună. ..." - Nu te du ;( mai stai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35431 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:29:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35427 alinka53, te rog mai stai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35432 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:29:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35419 your_abyss, "... Nu te du ;( mai stai ..." - tot aşa i-am zis

#35419 your_abyss, "... dar nu şi facem ..." - după cîte văd n-ai cu cine, nimeni nu-şi dă interesu, numai eu cu Alina)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35433 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:30:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35432 Kryz0r, "... numai eu cu Alina) ..." - Voi şi duceţi-vă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35434 by U.Victoria Fotbalist

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:30:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35421 Kryz0r, "... după cîte văd n-ai cu cine, nimeni nu-şi dă interesu, numai eu cu Alina ..." - Ce am pierdut?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35435 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:31:06 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35423 SexyLady, "... Ce am pierdut? ..." - vrem să organizăm offline la pescuit pe malul unui iaz, ziua, multă distracţie şi veselie ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35436 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:31:14 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Astazi vad'ca mai multe fete sunt aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35437 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:31:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

În fine... Noapte bună mes amis (hug)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35438 by polobok (Petrunelia Paierele) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:32:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

maladneacul tusește ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35439 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:32:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35425 InnocentRose, văd şi eu :d mi se pare că numai eu am rămăs )) singurul Cocoş din poiată)) găinilor, supuneţi-vă regelui vostru

#35426 your_abyss, "... Noapte bună mes amis ..." - aşeea care ruga să mai stea Alina ))

#35427 polobok, "... maladneacul tusește ? ..." - "dicateca vasemidisiataia" )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35440 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:32:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35439 Kryz0r, "... aşeea care ruga să mai stea Alina )) ..." - Păi nu mă culc, dar chiar ar trebui să ies

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35441 by polobok (Petrunelia Paierele) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:33:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35428 Kryz0r, slabacioși, cyu la 6 dmineata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35442 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:33:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35430 your_abyss,

#35430 your_abyss,

#35431 InnocentRose,

#35432 Kryz0r,

:* :* :* :* ca să fie pe dreptate :megustamucho:

#35433 your_abyss, "... Voi şi duceţi-vă ..." - ei, măcar încă 3, dar ziua poți veni?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35443 by polobok (Petrunelia Paierele) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:33:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35428 Kryz0r, slabacioși, cyu la 6 dmineata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35444 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:33:21 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35437 your_abyss, Noapte buna,visuri placute)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35445 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:34:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35431 alinka53, "... ca să fie pe dreptate ..." - falşjeşti :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35446 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:35:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35431 alinka53, "... :* ..." - :*

#35430 polobok, "... cyu ..." - dafuq?

PLE, VREŢI SAU NU OFFLINE, RĂSPUNDEŢI CU DA SAU NU, ŞI GATA, SĂ ŞTIM

Mesaj util ? Da 1 puncte

#35447 by Grimax (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:35:15 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

am o problema. daca poate cineva sa ma ajute

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35448 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:35:55 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35436 Grimax, "... daca poate cineva sa ma ajute ..." - aişi îi linia şerbinte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35449 by Grimax (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:36:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

de vreo 3 samtamani cand iau vreun torrent trebuie sa astept cel putin o ora ca sa inceapa sa downloadeza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35450 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-14 00:36:01 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35447 Grimax, mergi la offline?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.