И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#35326 by ioni (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:45:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35312 vano8996, citi ani ai? copii dorm deamu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35327 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:45:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35315 ioni, "... copii dorm deamu ..." - :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35328 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:45:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35323 vano8996, "... Flood multtt!! ..." - Ooo.. iaca aşa şi trebuie.

#35324 TVOne, "... am încleiet aboi în cabinet , şî am pus linoli ! ..." - Poţi să ei un pirojoc de pe poliţă.

#35325 Kryz0r, "... multe pagini s-o adunat ..." - Nici n-am observat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35329 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:46:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35322 your_abyss, "... Că de cînd nu am intrat ..." - și eu nu am fost o vreme, venit iar, nimic bun :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35330 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:46:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35329 alinka53, "... venit iar, nimic bun ..." - Eu îs bun :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35331 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:47:13 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35317 your_abyss, "... Nici n-am observat ..." - your căp

#35318 alinka53, "... nimic bun ..." - cum nu? amu aici stau mulţi copii, pe cînd la vremea noastră aici stăteau veterani ))

#35319 your_abyss, "... Eu îs bun ..." - "da ne gavari"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35332 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:47:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35326 ioni, "... copii dorm deamu ..." - :sarcastic:

#35330 your_abyss, "... bun ..." - :huh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35333 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:48:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35331 Kryz0r, "... your căp ..." - :look:

#35331 Kryz0r, "... "da ne gavari" ..." - Ţ atvi4esk :look:

#35332 alinka53, "... :huh:

..."- nu tu ai înţeles

că de altfel nu mergea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35334 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:49:07 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35330 your_abyss, "... bun ..." - bun sau bună ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35335 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:49:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35322 your_abyss, "... Ţ atvi4esk ..." - stopudov?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35336 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:49:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Flooderi

10 min n-am fost ș îi kapeț deam :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35337 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:49:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35334 TVOne, "... bun sau bună ? ..." - Şi bun şi bună, totul intră în complect

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35338 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:50:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35326 your_abyss, "... totul intră în complect ..." - trans? bi?))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35339 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:50:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35333 your_abyss, înțeles eu tăt cum trebu

apropo, demult tare, vorbeam noi de pescuit cu Costică și Mișunea, nu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35340 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:50:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35335 Kryz0r, "... stopudov? ..." - Yes, boss.

#35336 KingAlex, "... Flooder
10 min n-am fost ș îi kapeț deam ..." - Pff... asta tu numeşti capeţ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35341 by TVOne UploadTorrentsBan

(Finul lui ) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:51:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35337 your_abyss, Hemafrodit şoli ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35342 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:51:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35328 alinka53, "... vorbeam noi de pescuit cu Costică și Mișunea, nu? ..." - nu :stare:

cu mine deamu nna

#35329 your_abyss, "... boss. ..." - aşa te vreau

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35343 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:52:02 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35340 your_abyss, "... asta tu numeşti capeţ? ..." - la momentul de față, da :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35344 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:52:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35338 Kryz0r, "... trans? bi?)))) ..." - straight

#35339 alinka53, "... apropo, demult tare, vorbeam noi de pescuit cu Costică și Mișunea, nu? ..." - Of.. noi despre multe mai vorbeam. Banda noastră :love:

#35341 TVOne, "... Hemafrodit ..." - Wow, ce cuvinte tu ştii

#35342 Kryz0r, "... cu mine deamu nna ..." - Yes, boss.

#35342 Kryz0r, "... aşa te vreau ..." - http://www.youtube.com/watch?v=OyrHIWLK7tI Aşa? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35345 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:53:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Giku boiviku :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35346 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:53:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35344 your_abyss, "... Banda noastră ..." - :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35347 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:54:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35333 your_abyss, "... Banda noastră ..." - da pe mine mă primiţi?

votaţi amu

dreptu la vot au doar Alinka53 şi abyss

amu serios, chiar ce părere despre vre-un offline pe noapte la pescuit? facem grătar, prindem peşte, fete

fetele a să prindă băieţi şi tot aşa

vîrsta minima 16 ani, cu prezentarea buletinului la mine-n PM :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35348 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:57:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35347 Kryz0r, "... cu prezentarea buletinului ..." - Vrei în Turcia să ne duci?

#35347 Kryz0r, "... chiar ce părere despre vre-un offline pe noapte la pescuit? facem grătar, prindem peşte, fete fetele a să prindă băieţi şi tot aşa
..." - Ce visător mai eşti

Dar eu nu pot pescui. Am avut o încercare, dar cam fail. Lesca şi momeala au nimerit nu chiar în apă.

#35347 Kryz0r, "... vîrsta minima 16 ani ..." - 18 cap nu vrem ca cineva pe la poliţie să mai nimerească

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35349 by InnocentRose (User) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:57:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna searaaa :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35350 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-07-13 23:58:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#35347 Kryz0r, "... da pe mine mă primiţi? ..." - pe tine? :fuckthatbitch:

desigur, măi :*

#35347 Kryz0r, "... offline ..." - îs pentru cu ambele mâini, eu am mai propus, nimeni nu a luat în serios.

#35348 your_abyss, "... Dar eu nu pot pescui. ..." - sestrionka :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.