Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#34876 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:31:31 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34875 kserjiu, "... parcă voi aișea fașeț tătă paleana ..." - +.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34877 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:31:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Alina molcea nabliudaet :troll:


Mesaj util ?   Da   2 puncte
#34878 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:32:40 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34875 kserjiu, "... Pff , parcă voi aișea fașeț tătă paleana ..." - NOPE. Dar singur tu nu vei face nimic ^^.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34879 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:33:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
bună seara dragi fludaraji


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34880 by Dima_B Drivers Club (15) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:33:28 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Sho mă, care îi cozu' ???


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34881 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:33:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34879 Kryz0r, salut )))))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34882 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:33:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34879 Kryz0r, "... bună seara dragi fludaraji ..." - Bună.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34883 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:33:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34877 kserjiu, "... Alina molcea nabliudaet ..." - Alina amuş vine


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34884 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:33:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34880 Dima_B, "... Sho mă, care îi cozu' ??? ..." - Portocaliu.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34885 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:33:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34880 Dima_B, "... care îi cozu' ??? ..." - az eu pas (


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34886 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:34:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
şi faşiţ bratani? :derpgop:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34887 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:34:14 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34883 Kryz0r, "... Alina amuş vine ..." - I s-a scos PB ?

#34886 eanushka, "... şi faşiţ bratani? ..." - Today is your day ! ^^


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34888 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:34:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34886 eanushka, "... şi faşiţ bratani? ..." - așteptăm flooderi ))))))
u cf ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34889 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:35:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Vor fi recomandări de comedii ?



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34890 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:35:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34879 Kryz0r, Salut , nu vine , are pb :D

#34886 eanushka, Hălău :hug:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34891 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:35:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34876 Dazler, "... I s-a scos PB ? ..." - amuş...

#34875 eanushka, "... şi faşiţ bratani? ..." - semkă... tu?

#34879 kserjiu, "... are pb ..." - ştiu ce vb))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34892 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:36:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34889 Dazler, "... Vor fi recomandări de comedii ? ..." - muș dau!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34893 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:36:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34888 HeroArtyr, "... așteptăm flooderi )) ..." - iaktă'mă .. aişila datorie ;D

#34888 HeroArtyr, "... u cf ? ..." - muzicăăăăă :wub:

#34887 Dazler, "... Today is your day ! ^^ ..." - exact .. ş faşi sistruha? ;D

#34890 kserjiu, "... Hălău ..." - buna sara ;D

#34891 Kryz0r, "... semkă... tu? ..." - ooo .. dileştiti cu mine ;D .. eu muzikă, netale?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34894 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:37:14 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34893 eanushka, "... aişila datorie ;D ..." - g00d )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34895 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:38:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34882 eanushka, "... dileştiti cu mine ..." - ne, îi puţînă

#34882 eanushka, "... netale? ..." - tot ca tine


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34896 by System at 2012-07-13 01:38:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:wave:




.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34897 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:39:04 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34896 TinDim, salll :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34898 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:39:06 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34894 HeroArtyr, tu ce faci? .. dc nu dormi la ora asta? :devil:

#34895 Kryz0r, "... ne, îi puţînă ..." - bratan .. cum poţi aşă cu mine să pastupeşti? ((

#34896 TinDim, tuuuuuuuuuuuu .. :hug: .. zanudă


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34899 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:39:14 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34896 TinDim, Darow :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#34900 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-07-13 01:39:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#34885 TinDim, noroc

#34887 eanushka, "... cum poţi aşă cu mine să pastupeşti? ..." - gata, gata :D împărţim frăţeşte :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.