И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 1398 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#34701 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:35:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34671 ivanpuf, ladna ;D .. şi faşi măi?

#34687 Dazler, oricum găsesc .. dacă a să trebuiască a să trec pişte tăti trupurili şelea încă odată ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34702 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:36:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34701 eanushka, "... şi faşi măi? ..." - floodesc ca-n ultima zi (((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34703 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:36:40 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34691 ivanpuf, şo za ultima zî?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34704 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:36:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34688 valoghia, "... noo. prosta baiet cuminte, cum se kade la locul lui ..." - aha, ti știi lichna cu Adrenalin )))

#34689 ivanpuf, "... ş aşă îmi vine să le omor pentru că câteodată te esşită şap fug ..." - bazaryu, zădără șap "ай не дам, ай не дам" ;D

#34689 ivanpuf, "... pe la spate doar ..." - nee, așă niș un kaif + primești peste falcă (

#34689 ivanpuf, "... din faţă e riscant ..." - dak alegi cuvintele corect, tăt îi cum treb ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34705 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:37:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34688 valoghia, "... noo. prosta baiet cuminte, cum se kade la locul lui ..." - Pff :fuckthatbitch:

Apari ș tu o dată în an pi topicu insomniașilor , ș vrei să iei pb / warn ? :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34706 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:37:52 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34701 eanushka, "... oricum găsesc .. dacă a să trebuiască a să trec pişte tăti trupurili şelea încă odată ;D ..." - dirty, dirty girl

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34707 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:38:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34704 WasiLoiD, Ian , și grăiț voi de țâț aișea ? am pus ș eu az mâna la una , șis di moi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34708 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:38:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34696 kserjiu, "... Ian , și grăiț voi de țâț aișea ? am pus ș eu az mâna la una , șis di moi ..." - ș la skavarodkă ai îmblat? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34709 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:39:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34708 WasiLoiD, Nu , cap precis că-s dușe acasă , da așa iesă ș mâine :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34710 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:39:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Când o sa redeschidă Comunitatea băieților. ? Mereu îi închisă tema când nu m-aș uita (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34711 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:39:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34694 kserjiu, "... Apari ș tu o dată în an pi topicu insomniașilor ..." - eu ta in fiecare zi scriu cite shefa,, shi dupa cum tin minte ultimul ma duc deaici la culcare, eu incui usha...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34712 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:40:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34703 Jankar, "... şo za ultima zî? ..." - n-a să mai stau pe net ))

#34704 WasiLoiD, "... "ай не дам, ай не дам" ..." - :rofl:

mai bine să fugă în aşa caz))

#34704 WasiLoiD, "... primești peste falcă ( ..." - :foreveralone:

#34704 WasiLoiD, "... cuvintele corect ..." - :truestory:

spui că vaca tot are şi ea nu face capricii ca tine :rofl:

#34696 kserjiu, "... am pus ș eu az mâna la una ..." - da unde era cealaltă mână? O ţineai pe ea de păr sau făpuiei? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34713 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:40:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34699 Dazler, "... Când o sa redeschidă Comunitatea băieților. ? ..." - poate si peste 1 an sa o deschida, poate deloc... forget about that

#34701 ivanpuf, "... n-a să mai stau pe net )) ..." - nice try))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34714 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:42:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34712 ivanpuf, "... da unde era cealaltă mână? ..." - pe a 2-a :megustamucho:

#34711 valoghia, "... eu ta in fiecare zi scriu cite shefa,, shi dupa cum tin minte ultimul ma duc deaici la culcare, eu incui usha... ..." - Da aișea nu pre ai și încălca , + moderii noaptea dorm :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34715 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:42:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34698 kserjiu, "... Nu , cap precis că-s dușe acasă , da așa iesă ș mâine ..." - ap mâine ai s îmbli dar, tăt îi înainte

#34701 ivanpuf, "... spui că vaca tot are şi ea nu face capricii ca tine ..." - :derplol:

s-a rîde întăi șap a s fie un timp nedostupnaya, da' pe urmă dacă de ales mai binișor cuvintele, a s ai mai multe șanse decît alții ^^

#34703 kserjiu, "... pe a 2-a ..." - țîță de-a ta? sau pe a 2-a ou? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34716 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:43:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu tot ma culc, somn uşor la toţi!)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34717 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:43:28 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34702 ivanpuf, "... floodesc ca-n ultima zi (( ..." - şiiiiiiiii? :shok:

... asta cum?

#34706 Dazler, "... - dirty, dirty girl

..." - singur recunoşti .. sau eu să găsesc? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34718 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:43:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34705 Jankar, "... Eu tot ma culc, somn uşor la toţi!) ..." - noapte bunâ

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34719 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:43:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34715 WasiLoiD, "... țîță de-a ta? sau pe a 2-a ou? ..." - :thefuck:

1 mână la 1 țâță , sau nu știț matematica ș biologia ?

#34716 Jankar, gn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34720 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:44:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34708 kserjiu, "... nu știț matematica ș biologia ? ..." - ca-s pui mâna la țîță treb znanie în matematică ș biologie? ;DD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34721 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:44:48 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34714 kserjiu, "... Da aișea nu pre ai și încălca ..." - ap shi nu ma starui, doar is baiet cuminte... nu ca alti `` ivanpuf`` nuș și o facut acolo, shi hop alinka pb.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34722 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:44:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34717 eanushka, "... asta cum? ..." - de mâine-s în Chişinău şi net mai puţin ((((

#34714 kserjiu, "... pe a 2-a ..." - vaca are 4 :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34723 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:45:20 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34713 Jankar, "... forget about that
..." - da mie mii paralel ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34724 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:45:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34711 ivanpuf, "... vaca are 4 ..." - chuvak, asta o fost jostka, ai s iei pesteală de la Serâi ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34725 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:45:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34717 eanushka, "... singur recunoşti .. sau eu să găsesc? ;D ..." - n-am ce recunoaște

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.