И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1379 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 1396 1397 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#34676 by System at 2012-07-12 02:24:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34673 kserjiu, "... Are pb că o scris în topicu cu fotși ..." - acolo îs reduceri la creionaşe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34677 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:25:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34676 TinDim, "... acolo îs reduceri la creionaşe ..." - +1, eu nu am reușit să scriu, s-a închis topicu (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34678 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:26:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34675 Dazler, Șine ești ? :stare:

#34676 TinDim, "... acolo îs reduceri la creionaşe ..." - flienteen lucrează din greu :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34679 by System at 2012-07-12 02:26:10 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34677 Dazler, "... s-a închis topicu ..." - :/

îi deschis vrode

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34680 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:26:39 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34668 TinDim, "... îi deschis vrode ..." - ia scrie ceva :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34681 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:26:44 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34674 WasiLoiD, "... fetele tot s gîndesk k s fost băieț ..." - ele-şi permit să pună mâna pe a lu altora :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34682 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:27:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34678 kserjiu, "... Șine ești ? ..." - în PM dacă vrei ^^
p.s - eanushka deja știe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34683 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:27:19 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34670 ivanpuf, "... ele-şi permit să pună mâna pe a lu altora ..." - mai întâi se rușinează .. băieții tot pun pe sânii altora :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34684 by System at 2012-07-12 02:27:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34680 Jankar, "... ia scrie ceva ..." - nu mii poftă de postban, şi aşa prea multe am avut în istoria mea )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34685 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:27:31 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34682 Dazler, Încă n-ai scris ? :fuckthatbitch:

#34684 TinDim, Creioane nișodată nus multe , ele pot fi pe mult timp :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34686 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:28:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34678 kserjiu,

flienteen wrote:

Pentru că clasa din care fac parte, are ca scop lucrul cu tracker-ul și nu cu utilizatorii lui.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34687 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:28:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34673 TinDim, "... prea multe am avut în istoria mea ..." - eu numa cu pb-uri si te tzin minte :-D

p.s. degraba ai cifra rotunda la commenturi)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34688 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:29:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34672 WasiLoiD, "... mai întâi se rușinează ..." - sânt care ş vnagluiu... :troll:

#34672 WasiLoiD, "... băieții tot pun pe sânii altora ..." - nu cred :troll:

da ele nu dau voie la început :numb:

măcar că le place

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34689 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:29:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34679 TinDim, l-au redeschis ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34690 by System at 2012-07-12 02:29:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34687 Jankar, "... eu numa cu pb-uri si te tzin minte ..." -

ultima vreme m-am liniştit :boast:

#34687 Jankar, "... degraba ai cifra rotunda la commenturi) ..." - am observat ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34691 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:31:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34677 ivanpuf, "... sânt care ş vnagluiu ..." - aha, fără preduprejdenie măcar (

#34677 ivanpuf, "... da ele nu dau voie la început ..." - când padhodu îi corect, fă și vrei cu dânsăle ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34692 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:31:26 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34665 Dazler, nu găsesc :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34693 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:31:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu inca nam nishi un post ban!!! is shel mai ni păkătos,, ca un :angelic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34694 by System at 2012-07-12 02:32:19 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34695 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:32:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34682 valoghia, "... da eu inca nam nishi un post ban!!! is shel mai ni păkătos,, ca un ..." - ești cu sveazi ;D

#34683 TinDim, "... Noapte bună ! ..." - noapte bună )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34696 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:32:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34683 TinDim, noapte buna!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34697 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:33:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34694 TinDim, gn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34698 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:34:13 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34692 eanushka, "... nu găsesc .. ..." - și normal, atâta sânge și atâtea trupuri s-au făcut un întreg cu lacurile din țară de atuncea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34699 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:34:18 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34695 WasiLoiD, "... ești cu sveazi ..." - noo. prosta baiet cuminte, cum se kade la locul lui

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34700 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:35:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34691 WasiLoiD, "... fără preduprejdenie măcar ..." - ş aşă îmi vine să le omor pentru că câteodată te esşită şap fug :hmm:

#34691 WasiLoiD, "... padhodu îi corect ..." - pe la spate doar :troll:

din faţă e riscant

p.s. а мы нечего не нарушаем? разве это не противозаконно? :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.