И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 1385 1386 1387 1388 1389 1390 1391 1392 1393 1394 1395 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#34626 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:08:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34621 eanushka, "... adica? ..." - adică că am să-ți spun nick -u precedent deodată ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34627 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:08:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34625 valoghia, aha, pe la radio cinta)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34628 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:09:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34621 eanushka, "... şei spus? .. ştii ce .. eu cu tine nu am de gînd să mă joc ..." - iată asta zrea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34629 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:09:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34627 Jankar, "... pe la radio cinta) ..." - nu nam auzit.. la radio viața tot nu am auzit asa ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34630 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:09:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34610 eanushka, "... wtf vasia? ;D ..." - așă ș eu ni-am zîs nie amu ;D

#34613 ivanpuf, "... я жарил бы на них яйца ..." - я бы зашёл к ней в гости ^^

#34612 TinDim, "... Daёş сиськи? ..." - sis'ki lovăr detected :smirk:

tiiits

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34631 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:10:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34618 tincuta, "... calm down ..." - :okay:

#34622 samocostea, ei hai .. k nus mulţi ;D

#34624 ivanpuf, "... numai la tine mă gândesc ..." - nu se vede

#34626 Dazler, "... adică că am să-ți spun nick -u precedent deodată ? ..." - sama dagadalasi :likeaboss:

#34628 Dazler, "... iată asta zrea ..." - dap şi .. aşă se face? .. mă-i dacanit cu fraza aia

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34632 by System at 2012-07-12 02:10:37 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34630 WasiLoiD, "... sis'ki lovăr detected ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34633 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:10:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34618 valoghia, pe acolo nu pun asa fignea))

show-ul tau tot acolo se da live sau te-ai mutat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34634 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:11:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34631 eanushka,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34635 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:11:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#34636 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:12:17 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34631 eanushka, "... sama dagadalasi ..." - oh, sherlock ... you are good ^^

#34631 eanushka, "... dap şi .. aşă se face? .. mă-i dacanit cu fraza aia ..." - ascultă și răsuflă adânc

Mesaj util ? Da 2 puncte

#34637 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:12:24 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34635 ivanpuf, :blink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34638 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:13:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34637 tincuta, ăăă what?

p.s. edit... nu vreu PâBâ :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34639 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:13:23 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34624 ivanpuf, "... и там прожил всю свою жизни ..." - romantic, tre' de scris undeva ;DD

#34624 ivanpuf, "... interzis faperilor )) ..." - îți plac cele micuțe? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34640 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:13:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

s-o înşeput pornografia ))
cam e ş timpu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34641 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:14:15 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34636 Dazler, ştii şi ne-am amintit eu? ..

#34634 tincuta, :hug:

#34635 ivanpuf, zanudăăăăăăăăă :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34642 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:14:50 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34639 WasiLoiD, "... romantic ..." - сам в шоке O_o

#34639 WasiLoiD, "... micuțe? ..." - 2-2,5 :heart:

#34630 eanushka, "... zanudăăăăăăăăă ..." - ni-o fost dor de alintarea asta a ta :giveheart2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34643 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:15:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34633 Jankar, "... pe acolo nu pun asa fignea)) ..." - da eu nishi nu ascult aici radio

#34633 Jankar, "... show-ul tau tot acolo se da live sau te-ai mutat? ..." - da da tot acolo, nu schimb eu radioul.. da tu shi nai ascultat editia de eri ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34644 by System at 2012-07-12 02:15:21 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34645 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:15:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34641 eanushka, "... ştii şi ne-am amintit eu? .. ..." - te pricalești, eu arăt a fi clarvăzător ??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34646 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:16:27 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34632 valoghia, n-am ascultat(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34647 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:16:30 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34631 ivanpuf, "... 2-2,5 ..." - sînt ș di 3 tare ș tare bunișoare :smirk:

#34633 TinDim, "... (apasă aici) ..." - iaka ș big tits lovăr na gorizonte ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34648 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:16:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

da și ți-ai amintit că mie mii interesant ? ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34649 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:17:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34642 ivanpuf, "... ni-o fost dor de alintarea asta a ta :giveheart2:

..." -

a să te uşid data viitoare

#34645 Dazler, de fun club-ul care ai spus că-l faci pe tmd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34650 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-07-12 02:17:41 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#34646 Jankar, "... n-am ascultat ..." - oiiii mleaaaaaaaaaaa,,, alejiț singur nakazania

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.