И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#33876 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:02:35 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33873 WasiLoiD, "... șo măi? ..." - Șo șo , voi vorghiț în dodii ș eu nu înțăleg nică

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33877 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:03:35 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33863 eanushka, "... nee .. o avut druji înaintea lui ..." - crez c-o încleiet-o? e o zis k nu i s poate, k tat-su o pravirește la ginecolog în fiecare lună ;DD

#33863 eanushka, "... nu ţin minte în care sezon dar ea se întîlneşe cu un doctor ;D ..." - taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaași !!! ;D

#33864 Dazler, "... ciuvak, gusturile tale îs ideale ..." - tăt și-i bunișor deam am văzut ^^

#33865 kserjiu, "... Șo șo , voi vorghiț în dodii ș eu nu înțăleg nică ..." - "подрастёшь и поймёшь" :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33878 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:04:17 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33877 WasiLoiD, Șutnicioc , Petrosean ațănil :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33879 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:05:05 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33876 kserjiu,

aşă îţi trebuie

#33877 WasiLoiD, "... crez c-o încleiet-o? e o zis k nu i s poate, k tat-su o pravirește la ginecolog în fiecare lună ;DD ..." - uşasnaaaa .. ţălka la anii ei .. vseo .. tăt îi paterena ;D

#33877 WasiLoiD, "... taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaași !!! ;D ..." - îi vina ta :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33880 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:06:03 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33879 eanushka, "... aşă îţi trebuie ..." - Eu as țân minte asta :stare:

Figa da nu înghețata țâe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33881 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:06:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33867 kserjiu, "... Petrosean ațănil ..." - я этого и добивался :foreveralonehappy:

;D

#33868 eanushka, "... ţălka la anii ei ..." - ca s-o rupă deam tre să intre-o girafă cu capul ;DD

#33868 eanushka, "... tăt îi paterena ..." - înk nu, Castle a s-o ducă la Zoopark ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33882 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:07:39 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33880 kserjiu, "... Figa da nu înghețata țâe ..." - aşă dar .. dasfidaniya

#33880 kserjiu, "... Eu as țân minte asta ..." - crezi k eu nu?

#33881 WasiLoiD, ujasnaaaaaaaaa .. mă sperii n'na ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33883 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:08:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33879 eanushka, "... ţălka la anii ei ..." - :derpstare:

Așa tre să vorghească o fată ?

#33882 eanushka, Da smailiku șela a tău îi poșlâi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33884 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:09:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33874 eanushka, "... nu .. în genere la noi îi epoca preistorică acolo ..." - tipa Înainte de Hristos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33885 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:09:38 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33871 eanushka, "... ujasnaaaaaaaaa .. mă sperii n'na ..." - mission complete :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33886 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:10:47 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33885 WasiLoiD, "... #33871 ..." -

#33882 eanushka, Kakova x*** e la tine îi 71 dacă îi 82 ? :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33887 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:11:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33875 kserjiu, "... Kakova x*** e la tine îi 71 dacă îi 82 ? ..." - Coperfield :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33888 by Dooper (User) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:11:33 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Pret la tati!Ce mai faceti ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33889 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:11:55 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33884 Dazler, Pe cât ai luat pb-u ? :trolldad:

Eu preduprejdal

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33890 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:12:19 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33884 Dazler, da .. tipa Înainte de Hristos :lol:

#33883 kserjiu, "... Așa tre să vorghească o fată ? ..." - nuuu? :down:

#33883 kserjiu, "... Da smailiku șela a tău îi poșlâi ..." -

#33885 WasiLoiD, "... mission complete :mercurywin:

..." - ei .. cum aşă? (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33891 by Dooper (User) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:12:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Pret la tati !
Patani da cit costa o prastitutca?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33892 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:13:16 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33889 kserjiu, "... Pe cât ai luat pb-u ? ..." -

.. da cine-i?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33893 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:13:19 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33879 eanushka, "... ei .. cum aşă? ..." - simplu șâ frumos :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33894 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:13:21 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33889 kserjiu, "... Pe cât ai luat pb-u ? ..." - Nu demult ne-am creat acc ^^

#33892 eanushka, "... da cine-i? ..." - eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33895 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:13:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33894 Dazler, Eu di așel vechi :areyoukiddingme:

#33892 eanushka, Șineva :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33896 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:14:55 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33893 WasiLoiD, "... simplu șâ frumos ..." - ei .. ş asta tăt? .. da?

#33894 Dazler, "... eu

..." -

cine "eu"?

#33895 kserjiu, "... Șineva ..." - spune zanudăăăăăă

Mesaj util ? Da 1 puncte

#33897 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:15:08 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33896 eanushka, "... spune zanudăăăăăă ..." - v.....6

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33898 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:15:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33895 kserjiu, "... Eu di așel vechi ..." - el o fost dezactivat

niș 1 oră nu so ținut pe TMD

smeșno oleacă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33899 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:16:13 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33897 kserjiu, "... v..... ..." - v şi? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33900 by Dazler (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-11 02:16:22 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33896 eanushka, "... eu ..." - vreai numele sa mi-l știi sau ce ? :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.