И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1313 1314 1315 1316 1317 1318 1319 1320 1321 1322 1323 1324 1325 1326 1327 1328 1329 1330 1331 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#33026 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:23:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33024 Ecoo, "... am înțeles ca ii bun serial ..." - mai ales 1 ep :fap:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#33027 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:26:51 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33025 eanushka, "... Bones ..." - L-am privit cândva la TV ^^

#33025 eanushka, "... awww .. nice .. eu l-am privit acum cîteva luni .. aş spune că e tare bun ..." - yeap ^^, am așteptat 2 ani ca sa finiseze seasonul 7 și 8 ca sa pot privi mai multe episoade odată :smirk:

#33025 eanushka, "... foarte bun ;D ..." -
#33026 kserjiu, "... mai ales 1 ep ..." - iasno

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33028 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:28:28 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33027 Ecoo, "... am așteptat 2 ani ca sa finiseze seasonul 7 și 8 ..." - ujasnaaaaaaaa .. eu nu pot aşă

#33027 Ecoo, "... iasno ..." - îi clasnîi măi .. pur şi simplu sînt cîteva epizoade poşlîe ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33029 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:29:14 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33028 eanushka, "... eu nu pot aşă ..." - Eu am privit 2 sez ș m-am z*ibit :fuckthatbitch:

#33028 eanushka, "... cîteva ..." - daa :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33030 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:30:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33028 eanushka, "... ujasnaaaaaaaa .. eu nu pot aşă ..." - eu nu pot sa privesc un episod într-o săptămâna, asta ma ucide

mai bine aștept și în timpul acesta ma uit la altceva ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33031 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:30:44 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu l-am înșeput a privi că samănă tare cu un jioc în care mă jioc , da ș ca să am cu și discuta cu unchimeo :derp:

#33030 Ecoo, "... eu nu pot sa privesc un episod într-o săptămâna, ..." - Eu deam de mai mult de 1 an mă chinui la Naruto , Bleach ș nudemult la One Piece ... Bleach so închis pe vreo 2 ani :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33032 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:32:12 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33028 eanushka, "... îi clasnîi măi .. pur şi simplu sînt cîteva epizoade poşlîe ;D ..." -

#33029 kserjiu, "... Eu am privit 2 sez ș m-am z*ibit ..." - as spune ca cel mai interesant se începe de abia în al 3, da aproape ca nu mai țin minte nis o s**a din ceia ce am privit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33033 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:33:17 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33029 kserjiu, "... Eu am privit 2 sez ș m-am z*ibit ..." - ujasnaaaaaa x2 .. te-i oprit la cea mai interesantă parte .. aşă o acţiune ş o dramă ş un dibilizm se începe după al doilea sezon ;D

#33030 Ecoo, "... eu nu pot sa privesc un episod într-o săptămâna, asta ma ucide ..." -

nuuu .. eu mai repede să privesc epizodul .. cînd ştiam că trebuie să apar epizod noi toată ziua făceam refrash pe torrents ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33034 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:34:31 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#33031 kserjiu, "... Bleach so închis pe vreo 2 ani ..." - depresneak

#33031 kserjiu, "... Eu deam de mai mult de 1 an mă chinui la Naruto , Bleach ș nudemult la One Piece ..." - eu mereu aștept vreo jumate de an și apoi ma uit la episoadele noi care au apărut ^^, de fapt chiar mereu las pentru Anul Nou episoadele ca sa se adune mai multe și atunci sa ma uit cu havcik toată noaptea

#33033 eanushka, "... ş o dramă ..." - off, jelea

#33033 eanushka, "... făceam refrash pe torrents ..." - o.O zadrotina

caroce eu off pe vreo 20 min, e nevoie sa stâng netu ca sa instalez After Effects -u norm ^^

Mesaj util ? Da 1 puncte

#33035 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-09 04:37:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]