И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298 1299 1300 1301 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#32276 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:56:42 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32272 WasiLoiD, "... nu da nu da, strelka cu patu ;D ..." - daaaaaa .. ş cu condiţionerul :fist:

#32273 ivanpuf, "... aştept de la tine seriozitate )) adică ştii tu cum ..." - pfffff .. nu-s în dispoziţie de seriozitate :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32277 by _WinteR_ Volei Club

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:56:43 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32263 kserjiu, măi... da stricați mai sunteți.... :blink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32278 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:56:57 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32269 kserjiu, "... Da șii ? ..." - ple, hz, aiși nică nu scrie despre șeia că-i mușchi ;D

p.s.; fetele under 18 s nu deschidă url-ul :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32279 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:57:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32277 _WinteR_, "... măi... da stricați mai sunteți. ..." - :derpstare:

Și grăești prostii ?

#32278 WasiLoiD, "... hz, aiși ..." - Nu nakuia am apăsat eu ? :ragetext:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32280 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:58:32 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32273 ivanpuf, "... cum care, la care îi e cald ..." - da este ș nas la care nu-i este cald? ;DD

#32274 kserjiu, "... Care are 2 ochi chiori ..." - aha, ochi chiori http://zamolxismd.org/m/data.whicdn.com/images/25356178/neutral-if-you-know-what-i-mean_large.png ;D

#32276 eanushka, "... daaaaaa .. ş cu condiţionerul ..." - uu, da tu eshti jestokaya, ai violat conditsioneru' :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32281 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:58:59 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32276 eanushka, "... nu-s în dispoziţie de seriozitate ..." - :okay:

dar sper să mă veselesc măcar înainte de a te vedea g....ăă de a vedea moarte

#32278 WasiLoiD, "... fetele under 18 s nu deschidă url-u ..." - :fuckthatbitch:

ele stau pe rutube da tu...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32282 by _WinteR_ Volei Club

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:59:13 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32268 kserjiu, :rofl:

iaca na... cine le vorbește și cine-i învinuit...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32283 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:59:36 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32282 _WinteR_, "... iaca na ..." - Șini dai ? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32284 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:59:49 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32280 WasiLoiD, şi eşti tormoz? :derplol:

.. eu nu în sens direct .. perverşi de tot soiul

îţi ştii notele de la bac? .. cum balul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32285 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-07 00:59:56 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32279 kserjiu, "... Nu nakuia am apăsat eu ? ..." - http://www.youtube.com/watch?v=1orMXD_Ijbs ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32286 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:00:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32281 ivanpuf, "... sper să mă veselesc măcar înainte de a te vedea ..." - şeva ni cista în fraza asta :annoyed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32287 by _WinteR_ Volei Club

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:01:25 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32283 kserjiu, cum zicea cineva ”un cior în fund” :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32288 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:02:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32286 eanushka, "... şeva ni cista în fraza asta ..." - asta tăt your perverted mind )) şi aşa te înţăleg.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32289 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:02:11 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32281 ivanpuf, "... rutube ..." - acolo este parnuhă? :w00t:

;DD

#32284 eanushka, "... şi eşti tormoz? perverşi de tot soiul ..." - eu pi tini tot ti iubesc ;D

#32284 eanushka, "... îţi ştii notele de la bac? ..." - 10, 10, 9, 8 :megustamucho:

#32284 eanushka, "... cum balul? ..." - da' noi n-am făcut bal..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32290 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:02:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32286 eanushka, "... şeva ni cista în fraza asta ..." - O zâs că te vre ...

#32287 _WinteR_, "... un cior în fund ..." - Aha , însamnă că ț plașe acolo , da ? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#32291 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:04:58 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32289 WasiLoiD, "... acolo este parnuhă? ..." - :gasp:

nu

#32289 WasiLoiD, "... eu pi tini tot ti iubesc ;D ..." - O_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32292 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:05:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32288 ivanpuf, "... asta tăt your perverted mind )) şi aşa te înţăleg ..." - ââââ .. nuştiu la şi tei gîndit tu .. da pt mine asta o sunat gruba :look:

#32289 WasiLoiD, "... eu pi tini tot ti iubesc ;D ..." - thank you :look:

#32289 WasiLoiD, "... 10, 10, 9, 8 :megustamucho:

..." - zanudă deşteaptă

.. la ce universitate ai de gînd să intri?

#32289 WasiLoiD, "... da' noi n-am făcut bal ..." - iiiiiiiiiiii .. dc?

#32290 kserjiu, "... O zâs că te vre ..." - oooo .. am traducător personal :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32293 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:05:54 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32289 WasiLoiD, "... eu pi tini tot ti iubesc ;D ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32294 by _WinteR_ Volei Club

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:06:00 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32280 ivanpuf, ești gelos sau mi se pare? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32295 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:06:29 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32292 eanushka, "... am traducător personal ..." - Tacs ... când îni plătești :mad:

? tolico naturoi :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32296 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:08:46 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32292 eanushka, "... da pt mine asta o sunat gruba ..." - zici de parcă te-ai teme))

#32294 _WinteR_, "... gelos ..." - eu? n-are cum. De unde? Nişodată. Poate oleacă :okay:

#32295 kserjiu, "... tolico naturoi ..." - cartoafe, patlajeli, da? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32297 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:09:34 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32296 ivanpuf, "... cartoafe, patlajeli, da? ..." - Perjă :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32298 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:09:53 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32280 ivanpuf, "... O_o ..." - :likeaboss:

#32281 eanushka, "... zanudă deşteaptă ..." - oh, stop it you :blush:

#32281 eanushka, "... la ce universitate ai de gînd să intri? ..." - hz, posibil utm, nu m-am decis încă )

#32281 eanushka, "... iiiiiiiiiiii .. dc? ..." - așa s-a primit .. nush dc pt fete asha mare importantsa are balu', eu ma simt bine sh fara el, vad ca-s viu)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32299 by _WinteR_ Volei Club

(Power User) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:10:09 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32296 ivanpuf, ”cartoafe, patlajeli, da?” nee, troscot, salcii... etc... :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32300 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-07-07 01:10:45 (688 săptămâni în urmă) - [Link]

#32298 WasiLoiD, "... eu ma simt bine sh fara el, vad ca-s viu) ..." - :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.