И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#30676 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:35:00 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30675 irRa_Dev1L, davai incearca, da nu cred ca ma vei uimi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30677 by T9a (Momentum Mortem) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:35:21 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30668 irRa_Dev1L, :derp:

#30669 SouLKeepeR94, "... teai abkurit? ..." - sî mai întîmplă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30678 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:36:03 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30676 SouLKeepeR94, "... davai incearca, da nu cred ca ma vei uimi ..." - da eu de eri ma tîrșesc de la poza asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30679 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:36:11 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30669 SouLKeepeR94, "... ..." - chiar mii interesant cu i-ai adresat mesajul...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30680 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:36:40 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30670 PippaTrix, "... tot ..." - âââ .. pare-mi-se am uitat ceva .. aminteşte-mi ;D

#30672 ivanpuf, "... Cu doi odată? ..." - :megustamucho:

âââââ

#30672 ivanpuf, "... Da hai cu două odată, vrei? ..." - neeee .. nu mă traji azi ;D

#30673 TinDim, măăăăăăăăăăi .. tuuu .. ce mai faci :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30681 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:37:42 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30673 TinDim, s odihnesc )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30682 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:37:59 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30680 eanushka, "... neeee .. nu mă traji azi ;D ..." - nu aveam în vedere de tine :rofl:

prima ce mi-a venit în cap ))))

p.s. tu dor ştii şi dă din mine :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30683 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:38:51 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30678 irRa_Dev1L, "... da eu de eri ma tîrșesc de la poza asta ..." - am vazut-o mai demult ;D

#30679 SkySonic, "... chiar mii interesant cu i-ai adresat mesajul... ..." - lu jenea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30684 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:39:50 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30678 irRa_Dev1L, ş bravo mujâcu. Dacă vrei atuurile, mă găseşti în PM

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30685 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:40:11 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30672 SouLKeepeR94, clar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30686 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:40:13 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30683 SouLKeepeR94, "... am vazut-o mai demult ..." -

am să o țin ca amintire

#30684 ivanpuf, "... atuurile ..." - șii asta ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30687 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:41:06 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30682 ivanpuf, mă duci în eroare ;D

#30682 ivanpuf, "... p.s. tu dor ştii şi dă din mine ..." - clar lucru :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30688 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:42:06 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30686 irRa_Dev1L, "... șii asta ? ..." - nu sunt sigur, dar cred ca te-o luat in deridere ca ai aruncat un bojan

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30689 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:42:58 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30688 SouLKeepeR94,

special pentru tine

sper că nu ai uitat de

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30690 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:44:13 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30687 eanushka, "... mă duci în eroare ;D ..." - eu fără nici o indenţie... ei poate oleacă )))

#30687 eanushka, "... clar lucru ..." - ăhh.. ce m-aş face eu fără tine :hug deşela care îţi opreşte respiraţia:

#30686 irRa_Dev1L, "... șii asta ? ..." - ATÚ ~uri n. Situație, fapt care oferă cuiva un avantaj într-o anumită împrejurare. [Art. atuul] /<fr. atout

ple... limba română la biserică o învăţaţi, sau unde?

#30677 SouLKeepeR94, ai înţeles greşit, iar asta nu-ţi permite să scrii concluzii despre intenţiile mele. :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30691 by dimacicati (ScaryChuky_I♥Creative) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:45:42 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

BUNA SEARA

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30692 by System at 2012-06-26 00:45:54 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30672 ivanpuf, ești pracalitor băi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30693 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:46:02 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30689 irRa_Dev1L, "... sper că nu ai uitat de ..." - zbs animeshka

#30690 ivanpuf, "... ai înţeles greşit ..." - pedepseste-ma, pedepseste-ma cu totul, o sa ma poti pedepsi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30694 by caanturmorti (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:46:36 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30690 ivanpuf, "... eu fără nici o indenţie. ..." -

#30690 ivanpuf, "... limba română la biserică o învăţaţi, sau unde? ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30695 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:48:26 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30690 ivanpuf, "... ple... limba română la biserică o învăţaţi, sau unde? ..." - vorghesc po moldavskii :likeaboss:

#30693 SouLKeepeR94, "... zbs animeshka ..." - iuna gasai a murit :evil:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30696 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:49:59 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30690 ivanpuf, "... :hug deşela care îţi opreşte respiraţia: ..." - http://funkyimg.com/u2/1831/794/197414Meme-no.jpg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30697 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:51:20 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30692 PippaTrix, "... ești pracalitor băi câine)) ..." -

ÎnchideЗакрыть

#30693 SouLKeepeR94, "... o sa ma poti pedepsi? ..." - dacă îmi spui 5 motive pentru care aş face acest lucru, no problem!

#30694 tyomka, iar tu stai prost cu diferenţa între greşeli făcute neintenţionat din cauză că scriu repede la tastatură şi greşeli făcute intenţionat pentru a se ridica postul pe care-l ocupă în societatea TMD faţă de prieteni.

#30684 irRa_Dev1L, "... moldavskii ..." - cum vrei, principalul să te înţeleagă lumea când discută cu tine (blocaje de comunicare sau lipsă de educaţie... ăhhh)

#30685 eanushka,

hai că o fost o glumă PM-ul )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30698 by System at 2012-06-26 00:51:51 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30680 eanushka, "... tuuu .. ce mai faci ..." - în sfîrșit am vacanță și mă odihnesc

tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30699 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:53:14 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30698 TinDim, "... tu? ..." - aştept rezultate .. cîteva ştiu .. o mai rămas cel mai levîi ;D .. aţă de clasna că e mai răcoare azi :smirk:

#30697 ivanpuf, ei şi :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30700 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-26 00:53:36 (690 săptămâni în urmă) - [Link]

#30697 ivanpuf, "... dacă îmi spui 5 motive pentru care aş face acest lucru, no problem! ..." -

nuț trebu motiv

#30697 ivanpuf, "... cum vrei, principalul să te înţeleagă lumea când discută cu tine (blocaje de comunicare sau lipsă de educaţie) ..." - + razdrajenie do predela și enervare +level 700
mau sa*pit userii eștea care imi comentează torrentele și încă intenționat ma enerveaza :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.