И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#30276 by System at 2012-06-17 00:49:51 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30269 CreativeBoy, eu am sa-l rog pe ahq sa deschida, tu nici nu ai sa stii.

in pansionatu cela precis nu aveti wifi, asa ca ai sa pleci si o sa vorbim numai rele despre tine

Mesaj util ? Da 2 puncte

#30277 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:50:07 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30261 WasiLoiD, eşti zanudăăăăăăăă .. Castle îi tare fain serialul :ras:

#30254 PippaTrix, "... zaprosta ..." - aştept :smirk:

#30267 Jeka♥, "... privet lu eanushka dacă e pe aici ..." - awwwwww .. salut măi :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30278 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:50:10 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30271 shock_, "... parca sinteti toti de la acelasi incubator ..." - acelasi incubator, acelasi tricolor

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30279 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:50:15 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30276 PippaTrix, Crezi că nu am să văd la ce pagină m-am oprit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30280 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:50:21 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#30281 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-06-17 00:51:07 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30277 eanushka, credeam că nu vei citi ;D dar uite că am dat greș.
cf? cum ai terminat studiile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30282 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:51:52 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30276 PippaTrix, "... in pansionatu cela precis nu aveti wif ..." - Ești sigur? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30283 by System at 2012-06-17 00:52:08 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30277 eanushka, "... aştept :smirk:

..." - oh nu, tine mai repede, http://youtu.be/zUwEIt9ez7M

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30284 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:52:18 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30273 DabijaSergiu, "... la un test de IQ ..." - nu, mersi

#30276 PippaTrix, "... tu nici nu ai sa stii. ..." - sunt sigur ca o sa afle, il vad ca o persoana capabila

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30285 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:52:22 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30266 eanushka, "... eşti zanudăăăăăăăă ..." - aaaw, ș eu pe tn tot :wub:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30286 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:52:40 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30270 SouLKeepeR94, "... dormit bine papushiko? ..." - :fuckthatbitch:

cum mam antrenat eu eri tu precis că dacă repetai azi murei
da eu după antrenament am mai stat o zi și ceva

mai ții minte ? tu lai recomandat :troll:

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30287 by System at 2012-06-17 00:52:47 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30279 CreativeBoy, "... Crezi că nu am să văd la ce pagină m-am oprit? ..." - asta nu schimba nimic.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30288 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:53:12 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30287 PippaTrix, :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30289 by System at 2012-06-17 00:53:28 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30286 irRa_Dev1L, "... tu lai recomandat ..." - iaca cu ce se ocupa soulchiper, ai ia ea ai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30290 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:53:34 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#30291 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:53:55 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30286 irRa_Dev1L, "... mai ții minte ? tu lai recomandat ..." - aham :rofl:

am ris si eu bine acolo

#30286 irRa_Dev1L, "... dacă repetai azi murei ..." - crezi? :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30292 by System at 2012-06-17 00:54:10 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30288 CreativeBoy, noi tot asa fete o sa avem cand ai sa pleci.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30293 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:54:47 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30289 PippaTrix, "... iaca cu ce se ocupa soulchiper ..." - dacă ceva se numește kissxsis :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30294 by System at 2012-06-17 00:54:57 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30290 jorrrrax, "... la BUlgaria ..." - in

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30295 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:55:00 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30290 jorrrrax, Hai pleacă odată la culcare! :drool:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30296 by System at 2012-06-17 00:55:23 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30293 irRa_Dev1L, "... kissxsis ..." - animeul sau procedura ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30297 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:55:35 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30281 Jeka♥, "... credeam că nu vei citi ..." - observ oriunde numele meu ;D

#30281 Jeka♥, "... cf? cum ai terminat studiile? ..." - ascult muzicăăă .. păi iaca aştept rezultatele deam
la tine cum? .. ce nou?

#30283 PippaTrix, îl ştiu şi pe ăsta ..

mai dă

#30285 WasiLoiD, :girlblush2:

serios?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30298 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:55:43 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30289 PippaTrix, "... iaca cu ce se ocupa soulchiper ..." - you know?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30299 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:55:50 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#30300 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:56:09 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

eu mă dau bătut. plec la south park și adorm. love, peace și virgule la tăț!

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.