И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#30251 by System at 2012-06-17 00:45:35 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30245 DabijaSergiu, "... fetele de obicei nu se bagă! ..." - ai inteles soulchiper, nu te baga in vorbe.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30252 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:45:45 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30239 PippaTrix, "... vulgar ..." - not u

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30253 by shock_ (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:45:52 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30236 CreativeBoy ,incerc din toete puterile dar nu se primeste

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30254 by System at 2012-06-17 00:46:13 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30249 jorrrrax, "... hai s bem kite o bere ..." - tochealaaaaaaaaaaaaaaaaaa

#30248 eanushka, "... mai dă link'uri ..." - zaprosta

#30252 SouLKeepeR94, "... not u ..." - u ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30255 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:46:48 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30250 irRa_Dev1L, de ce nu-mi raspunzi :annoyed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30256 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:47:01 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

Băieți și fete: Eu marți plec în Bulgaria, așa că rămâneți un pic fără șăf! :troll:

aHQ, vezi să fie totul bine! :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30257 by System at 2012-06-17 00:47:05 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30250 irRa_Dev1L, "... :bunny:

..." - soulchiper te-o facut papusica, da eu is iepure, cum de inteles asta ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30258 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:47:08 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30254 PippaTrix, "... u ..." - v i q l e o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30259 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:47:22 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30251 PippaTrix,

#30252 SouLKeepeR94, avele voastre îs ușor de confundat .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30260 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:47:34 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30245 CreativeBoy, "... Băieți și fete: Eu marți plec în Bulgaria, așa că rămâneți un pic fără șăf!

aHQ, vezi să fie bine! ..." - vsio davai dasvidania :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30261 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:47:45 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30237 eanushka, "... am avut în vedere ora 4 ziua ;D ..." - ap eu așă ș am înțeles )

#30237 eanushka, "... Hawaii Five ..." - :ohgod:

#30237 eanushka, "... şiiiiiii? ..." - da hz, îs la mijloc de sezonul 2 ș tăt îi tare monoton.. bn măcar k Castle îi prikalist, în rest skuchna )) o să privesc pe urmă mai departe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30262 by System at 2012-06-17 00:47:46 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30256 CreativeBoy, "... Eu marți plec în Bulgaria ..." - un pic de vi%b intre randuri)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30263 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:47:51 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30256 CreativeBoy, "... aHQ, vezi să fie bine! ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30264 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:48:09 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30235 SouLKeepeR94, "... salut papushiko, ce mai faci? ..." - :derplol:

nu demult mam sculat , după o sutcă :disappoint:

păpușă ești tu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30265 by System at 2012-06-17 00:48:10 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30259 DabijaSergiu, "... avele voastre îs ușor de confundat ..." - a mea e mai frumoasa)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30266 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:48:19 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30259 DabijaSergiu, "... avele voastre îs ușor de confundat ..." - pentru persoane limitate desigur sunt usor confundabile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30267 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-06-17 00:48:44 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

ladna fac că nu am citit nimic.
privet lu eanushka dacă e pe aici ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30268 by System at 2012-06-17 00:48:44 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30264 irRa_Dev1L, "... păpușă ești tu ..." - foarte corect

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30269 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:48:48 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30262 PippaTrix, :fuckthatbitch:

Nu aș spune, eu am atenționat, dacă vreți o săptămână închis, facem! :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30270 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:48:49 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30264 irRa_Dev1L, "... păpușă ești tu ..." - nu, tu :ras:

#30264 irRa_Dev1L, "... nu demult mam sculat ..." - dormit bine papushiko?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30271 by shock_ (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:48:56 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

parca sinteti toti de la acelasi incubator

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30272 by System at 2012-06-17 00:49:20 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30256 CreativeBoy, davai dasfidane, salutari lu Azis

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30273 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:49:32 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30266 SouLKeepeR94, "... pentru persoane limitate desigur sunt usor confundabile ..." - :lol:

te dau cu degetul mic la un test de IQ

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30274 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:49:40 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30255 SouLKeepeR94, "... de ce nu-mi raspunzi ..." - de aia că nu dovdesc sa urmaresc mesajele

#30257 PippaTrix, "... soulchiper te-o facut papusica, da eu is iepure ..." - :bunny:

dap eu la tăț așa le pun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30275 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:49:44 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu nu reușesc să ies, deacum un flood!

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.