И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#30226 by System at 2012-06-17 00:40:23 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30221 eanushka, http://youtu.be/ZpgY5S3AcSw

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30227 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:40:24 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30191 eanushka, "... eu azi am dormit pîn la 16 ..." - nu te doare capu'? pe mn avea să mă doară capu' dak avea să dorm pîn la 16 :ohgod:

#30191 eanushka, "... şap curat în toată casa ..." - :ohgod:

x2

#30191 eanushka, "... muzica lu' LP ..." - am ascultat albumul nou ș nu cam.. îmi plac mai tare cîntecele din albumele precedente ^^

#30191 eanushka, "... ş amu am privit serial ..." - și seriaaaal?

#30191 eanushka, "... ş amă făcut biscuiţi ..." - țî țî țî țî măăi măi măi, gospodină ;D

#30191 eanushka, "... matale? ..." - m-am trezit pe la 12, mîncat ș vsyo takoe, am îmblat îndode pe-afară, șap prin casa am îmblat îndode, șap am început s reprivesc Californication k m-am zb de Castle, șap fost după bere repejor, ș am privit Greece - Russia.. amu' beu ceai :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30228 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:40:38 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 CreativeBoy, :w00t:

ai deschis in sfirsit

#30220 SouLKeepeR94,
#30222 PippaTrix,

:bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30229 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:40:51 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30224 Jeka♥, "... da mie îmi plăcea CT-ul anterior. ..." - nici nuștiu... știi, eu eram fanul tău.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30230 by System at 2012-06-17 00:41:08 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30223 jorrrrax, "... suna de pe telefon mobil sh e saxoasa sh vreu ku dns mutesk LOL ..." - cheam-o la tine sau roaga sa beie la ore anumite, cand esti singur acasa.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30231 by shock_ (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:41:16 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

cheatu ista ii cu insomnii da?? ap eu tot nu pot dormi,adorm foarte greu,pot sa fiu obosit tare dar totusi greu adorm, de ce??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30232 by System at 2012-06-17 00:41:25 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30228 irRa_Dev1L, darouuuuu bah

#30231 shock_, "... cheatu ista ii cu insomnii da?? ap eu tot nu pot dormi,adorm foarte greu,pot sa fiu obosit tare dar totusi greu adorm, de ce?? ..." - da nu te doare nica ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30233 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:42:11 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30219 PippaTrix, "... sa beie la ore ..." - :jackie:

mai atent la kuvinte :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30234 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:42:33 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#30235 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:42:51 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30228 irRa_Dev1L, salut papushiko, ce mai faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30236 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-06-17 00:42:58 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30229 DabijaSergiu, tipa crîșa lu FLYBY ponel namiok :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30237 by System at 2012-06-17 00:43:20 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30233 jorrrrax, "... mai atent la kuvinte ..." - pfffffff, ceri parerea de la oameni si nu-ti place)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30238 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:43:40 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#30239 by System at 2012-06-17 00:43:45 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30235 SouLKeepeR94, "... papushiko ..." - vulgar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30240 by shock_ (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:43:52 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30223 DabijaSergiu , - ai degete? ce ai vrut sa spui pin asta??

#30223 DabijaSergiu , - ai degete? ce ai vrut sa spui pin asta??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30241 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:44:20 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30226 PippaTrix, "... pfffffff, ceri parerea de la oameni si nu-ti place) ..." - tu akolo ai namiknit k fata sta e betivanka ash k nu kred k tzar palci dak tzash pune k padrugta ....... :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30242 by System at 2012-06-17 00:44:22 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30236 Jeka♥, "... crîșa lu FLYBY ..." - cine ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30243 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:44:24 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30240 shock_, "... ce ai vrut sa spui pin asta?? ..." - un :fap:

ajută

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30244 by shock_ (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:44:40 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

nu ma ia somnul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30245 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:44:46 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30242 PippaTrix, "... cine ? ..." - nu atrage atenție. și fetele de obicei nu se bagă!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30246 by System at 2012-06-17 00:44:59 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30241 jorrrrax, tu poti spune, eu nu ti-am cerut parerea, intelegi diferenta ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30247 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:45:08 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30244 shock_, Încearcă să-l iei tu pe el! :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30248 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:45:14 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30226 PippaTrix, ştiu piesa .. e fainăă :smirk:

.. mai dă link'uri

#30227 WasiLoiD, "... u te doare capu'? pe mn avea să mă doară capu' dak avea să dorm pîn la 16 ..." - :lol:

nu mă doare .. aşa de bine am dormit .. ş cînd am spus "16" .. am avut în vedere ora 4 ziua ;D

#30227 WasiLoiD, "... am ascultat albumul nou ș nu cam ..." - ujasnaaa .. ş tu tot

#30227 WasiLoiD, "... și seriaaaal? ..." - Hawaii Five-0

#30227 WasiLoiD, "... țî țî țî țî măăi măi măi, gospodină ..." - :girlblush2:

#30227 WasiLoiD, "... m-am zb de Castle ..." - şiiiiiii? :shok:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30249 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:45:27 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30235 PippaTrix, "... #30241 jorrrrax, tu poti spune, eu nu ti-am cerut parerea, intelegi diferenta ? ..." - vsio vaprosu ii tochit
hai s bem kite o bere :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30250 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:45:33 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30231 shock_, "... adorm foarte greu,pot sa fiu obosit tare dar totusi greu adorm ..." - de aia că ai pc

#30232 PippaTrix, :bunny:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.