И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#30201 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:33:08 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30196 PippaTrix, "... ost ban ..." - :yes:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30202 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:33:15 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30185 DabijaSergiu, "... da cauț? ..." - ne .. azi nu am dispoziţie de aşă ceva

#30185 DabijaSergiu, "... zilele alea ..." - :rofl:

#30186 WasiLoiD, "... tăt po planu ..." - îi bun dar ;D

#30186 WasiLoiD, da eu azi am dormit pîn la 16 .. şap curat în toată casa sub muzica lu' LP .. ş amu am privit serial .. .. a da.. ş amă făcut biscuiţi :nyam:

matale? ;D

#30188 PippaTrix, "... ce faci ? ai spus vreo minciuna azi ? ..." - ascult roads untraveled ;D .. stai să mă gîndesc .. nu :hmm:

#30197 TinDim, :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30203 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:33:44 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30193 PippaTrix, "... ce-i palinca ? ..." - ~ țuică

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30204 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:33:46 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30201 DabijaSergiu, :thefuck:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30205 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:34:15 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30202 eanushka, "... ascult roads untraveled ..." - numaice am trecut de dinsu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30206 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:34:52 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30204 CreativeBoy, jur pe ava lu Jăka că timp de 4 posturi nu mai scriu nimic.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30207 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-06-17 00:35:15 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30203 DabijaSergiu, "... Dau o virgulă gratis ..."
am auzit că banurile stau la ''rasprodajă'', nu vrai să schimbi pe o virgulă?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30208 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:35:18 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30205 SouLKeepeR94, "... numaice ..." - asta vine din rusă :drool:

#30207 Jeka♥, "... nu vrai să schimbi pe o vrigulă? ..." - treb de vorbit.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30209 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:36:03 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30208 DabijaSergiu, "... asta vine din rusă ..." - okay, o sa stiu pe viitor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30210 by System at 2012-06-17 00:36:11 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30201 DabijaSergiu, asteapta atunci :wink:

#30202 eanushka, "... ascult roads untraveled ;D .. stai să mă gîndesc .. nu :hmm:

..." - da tie iti trebuiesc lp acestia ?

#30203 DabijaSergiu, "... ~ țuică ..." - mersi, am inteles din postul anterior

#30205 SouLKeepeR94, "... numaice am trecut de dinsu ..." - ahahaha, tu ai crezut ca tie ti-o scris, da asta mie mi-o raspuns

aicsa aicsa aicsa ce locs este soulchiper

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30211 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:37:26 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

patzani spunetinimi kum sa-i rsp fetei kare ma suna la ora asta si ma intreaba ce fak?
sa ii spun k prashesk pi luna sh dau ku var cireshy?

Mesaj util ? Da 2 puncte

#30212 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:37:27 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30210 PippaTrix, "... tu ai crezut ca tie ti-o scris ..." - m-am bagat in vorba voastra, da is nesimtit, probleme?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30213 by System at 2012-06-17 00:38:00 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30212 SouLKeepeR94, tu esti locs nu nesimtit, cu bagatu departe nu ajungi.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30214 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:38:06 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30206 DabijaSergiu, Sergiu, începi să mă enervezi! :drool:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30215 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-06-17 00:38:34 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30211 jorrrrax, da și mai sunt încă de acestea ?! :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30216 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:38:44 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30211 jorrrrax, zii că te gândeai la ea, și sperai s-o vezi în vis :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30217 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:38:44 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30208 DabijaSergiu, gata au trecut 4posturi, sper ca nu mai auzim de tine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30218 by System at 2012-06-17 00:38:48 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30211 jorrrrax, o trimeti frumos, dar concret si o rogi sa inceteze, pentru ca masa achita telefonul, nu ea.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#30219 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:39:04 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30214 CreativeBoy, ok!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30220 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:39:16 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30213 PippaTrix, "... cu bagatu departe nu ajungi ..." - da eu asa repejor, nimeni nu o sa observe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30221 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:39:21 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30210 PippaTrix, "... da tie iti trebuiesc lp acestia ? ..." - ia spune ceva mai bun

#30205 SouLKeepeR94, :smirk:

#30214 CreativeBoy, Mişa .. calmează-te ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30222 by System at 2012-06-17 00:39:23 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30214 CreativeBoy, "... inervezi ..." - inervezi ? :derplol:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#30223 by jorrrrax (User) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:39:30 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30204 Jeka♥, "... #30211 jorrrrax, da și mai sunt încă de acestea ?! ..." - iak k o mina vb sh ku alta skriu voua

#30207 PippaTrix, "... #30211 jorrrrax, o trimeti frumos, dar concret si o rogi sa inceteze, pentru ca masa achita telefonul, nu ea. ..." - suna de pe telefon mobil sh e saxoasa sh vreu ku dns mutesk LOL :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30224 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-06-17 00:39:42 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30219 DabijaSergiu, da mie îmi plăcea CT-ul anterior.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30225 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-06-17 00:39:44 (691 săptămâni în urmă) - [Link]

#30217 SouLKeepeR94, "... gata au trecut 4posturi, sper ca nu mai auzim de tine ..." - n-ai înțăles corect! :acute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.