И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#28951 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:57:39 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna la toti care peisi mai floodesc ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28952 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:58:08 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28945 eanushka, daa) gata anu 1 de facultate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28953 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:58:17 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna seara

#28951 Miichelle, Priiiiveeet :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28954 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:58:26 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28951 Miichelle, Mișăăăăăli :hug:

#28953 samocostea, Bratan :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28955 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:58:33 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28953 samocostea, Macar tu, mai stai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28956 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:58:51 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28943 ivanpuf, "... sunt bărbat liber ..." - și?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28957 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:59:14 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28955 CreativeBoy, da :likeaboss:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#28958 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:59:33 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28952 irunea, felicităăări

#28951 Miichelle, :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28959 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-04 23:59:54 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28951 Miichelle, salut :bye:

cf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28960 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:00:01 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28954 umbeko, :foreveralonehappy:

cum viata oameni ?

bucurosi de sosirea verii!?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28961 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:00:15 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28953 samocostea, privet,cf?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28962 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:00:43 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28961 irunea, Privet :hug:

ascult muz si ma mai uit ce este pe net

tu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28963 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:00:55 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28948 irunea, "... cf? ..." - vb cu un priten ..tu ?

#28949 samocostea, "... bucurosi de sosirea verii!? ..." - daa ft ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28964 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:01:14 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28960 samocostea, "... bucurosi de sosirea verii!? ..." - Caneșno

Az am tras un șașlâcioc cu pivă :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28965 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:01:32 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28964 umbeko, "... Az am tras un șașlâcioc cu pivă ..." - fara noi :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28966 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:02:06 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28965 samocostea, "... fara noi ..." - Asta în familie ... cu drujii mai înspre iulie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28967 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:02:12 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28960 samocostea, "... sosirea verii! ..." - n-o simt încă :megusta:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#28968 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:02:51 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28962 samocostea, nimic nu fac,staaauuu,gata de bac?

#28964 umbeko, ooooooooo saslik :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28969 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:04:09 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28957 irunea, "... ,gata de bac? ..." - desigur :likeaboss:

cu asa pregatire , in fiecare zi cite vreo 2 ore la consultatii + acasa ma starui macar vreo ora s mai repet cite ceva

#28967 alinka53, "... " - n-o simt încă ..." - why ? :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28970 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:04:41 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28968 irunea, "... ooooooooo saslik ..." - :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28971 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:04:46 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28968 irunea, tu ai terminat cu examenele? :mad:

#28966 umbeko, "... - Asta în familie ..." - noi si nu suntem familie ? :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28972 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:05:16 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28967 alinka53, "... n-o simt încă ..." - țâi frig sau di și no sâmț ? :fuckthatbitch:

#28971 samocostea, "... noi si nu suntem familie ..." - Sântem ... da tu trăești diparti :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28973 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:05:19 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28969 samocostea, tot o sa fie bine,in ce liceu il dai?

#28971 samocostea, daaaaaa,vacanta :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28974 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:05:56 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28962 irunea, "... ,in ce liceu il dai? ..." - Elena Alistar fosta scoala 38

#28973 irunea, "... daaaaaa,vacanta ..." - felicitari

zaviduiu :derp:

#28972 umbeko, "... Sântem ... da tu trăești diparti ..." - asta nu-i atmaska :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28975 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-06-05 00:07:18 (693 săptămâni în urmă) - [Link]

#28963 samocostea, "... Elena Alistar ..." - acolo la botanika

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.