И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#28176 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:31:42 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28172 samocostea, te pregatesti vb pe tmd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28177 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:32:44 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28176 irunea, "... te pregatesti vb pe tmd ..." - da

cum zice profesoarea mea de biologie

pregatirea de bac se incepe cu clasa a 10

eu deja 3 ani tot ma pregatesc .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28178 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:32:53 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28175 FlyBy, asa'i de leva cind te joci tot anu..si amu treb sa inveti tot)

#28177 samocostea, aaa eu din cl.1 ma pregateam de bac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28179 by Ingrosso Drivers Club

( ✘ ) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:33:50 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28178 irunea, dap numai la moldoeni porcul în ajun se îngraşă :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#28180 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:34:38 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#28181 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:35:52 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28179 FlyBy, si se ingrasa tare bine

#28180 samocostea, si te-ai gindit la ce facultate ai sa alegi?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28182 by System at 2012-05-26 00:39:26 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28172 samocostea, "... ne gatim de bac ..." - porcu în ajun nu se îngrașă :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28183 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:39:53 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28181 irunea, da
la UTM

#28171 TinDim, "... porcu în ajun nu se îngrașă ..." - lasc ii bun si asa cum este :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28184 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:40:22 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28161 TinDim, Salut

#28165 Miichelle, Hi :hug:

Mă culc eu , nb alll :bye:

Editat de către kserjiu la 2012-05-26 00:52:50

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28185 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:46:44 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28183 samocostea, Ghicov zicea la tv ca ii kapetz cu cei care vin la examene cu moburi,surse de inspiratie)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28186 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:53:13 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28185 irunea, da greusor o sa fie
depinde si de asistenti :wink:

eu hz cum unii o sar dea bacu dac serios

majoritatea deja se tem sa ia mita fiindca tare so luat asta la control + pedepsirea ii mai aspra.

Eu is sigur ca la L.rom , English , si Geografie il dau fara probleme mai greu cu Mate

dar iarasi depinde de asistenti

#28184 kserjiu, noapte buna!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28187 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:55:03 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28186 samocostea, o sa fie trasi la raspundere penala )) Inchisoare,suharisi si apa din wc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28188 by Pingus (Power User) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:57:10 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

bună seara :bounce:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28189 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:57:31 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28186 samocostea, anu trecut nu o fost asa de strict

Noapte buna,visuri placute)

#28188 Pingus, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28190 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-26 00:59:29 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28189 irunea, "... anu trecut nu o fost asa de strict ..." - aga
ai totul as fie bine

#28188 Pingus, Salut

#28189 irunea, "... Noapte buna,visuri placute)
..." - asta tu cui ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28191 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:00:23 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28190 samocostea, asa sa fie)
ehh mama crede ca eu invat

#28190 samocostea, tie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28192 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:01:20 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28191 irunea, "... ehh mama crede ca eu invat ..." - :troll:

#28191 irunea, "... tie ..." - eu nicaieri nu plec :eyebrow:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28193 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:02:59 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28192 samocostea, eu ma duc sa ma culc)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28194 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:03:27 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28182 irunea, "... eu ma duc sa ma culc) ..." - :derpcry:

Noapte buna!

..............

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28195 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:31:38 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

h'llow ! ))

chat bwlea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28196 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:32:31 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28195 WasiLoiD, b'nă seara :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28197 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:35:31 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28185 eanushka, "... b'nă seara ..." - da și fași? )) dc nu dormi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28198 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:38:55 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28197 WasiLoiD, nimic interesant .. cum am mai spus , somnul începe să mă iubească pe la 4-5 ;D

tu ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28199 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:41:17 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28187 eanushka, "... cum am mai spus , somnul începe să mă iubească pe la 4-5 ..." - pt k pe la 1-2 mă iubește pe mn ;P :troll:

#28187 eanushka, "... tu ce faci? ..." - privit numai ce un film sh ascult muzica ) mush in vreo 20 min ma culc cred ca))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28200 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-26 01:42:47 (694 săptămâni în urmă) - [Link]

#28199 WasiLoiD, "... pt k pe la 1-2 mă iubește pe mn ..." - ya zaraza .. dăi un picior să ajungă mai repede la mine ;D

#28199 WasiLoiD, "... privit numai ce un film ..." - ce film?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.