И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#27526 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:28:38 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27523 DabijaSergiu, "... cu RM tot! ..." - :areyoukiddingme:

E la starnet 100 / 100

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27527 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:28:49 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27514 malish55, "... asta cine'i ?) ..." - eanushka

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27528 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:29:15 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27527 WasiLoiD, "... eanushka ..." - :rofl:

Daca astai eanushka , tu esti acel de pe avatar-ul tau

Mesaj util ? Da 2 puncte

#27529 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:29:48 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27518 WasiLoiD, :ras:

#27521 aHQ, "... moldovenshi ..." - :megustamucho:

#27521 aHQ, "... tak pui sau nu? ..." - nu pun :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27530 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-05-16 23:30:31 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27525 malish55, nai înțeles pricolu ;D
fac că nu lam văzut că primesc PB

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27531 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:30:48 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna ziua for all ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27532 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:30:53 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27529 eanushka, "... nu pun ..." - eu am vrut să spun asta din prima :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27533 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:31:08 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27517 umbeko, "... Daca astai eanushka , tu esti acel de pe avatar-ul tau ..." - eu ii fashem aishi avtoritet lu' eanushka, da tu ni-ai stricat tăt kaifu :pokerface:

#27520 Miichelle, "... Buna ziua for all )) ..." - aham, zîua :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27534 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:31:12 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27531 Miichelle, "... Buna ziua for all )) ..." - tu fumezi? :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27535 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:31:19 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27531 Miichelle, Ooo , iaca sh Mika me :giveheart2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27536 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:32:01 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27522 WasiLoiD, "... aham, zîua ..." - pentru care si cum

#27523 DabijaSergiu, "... - tu fumezi? ..." - ei care is om inteligent

#27524 umbeko, "... iaca sh Mika me ..." - n'seara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27537 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:32:15 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27530 Jeka♥, "... primesc PB ..." - ce parcă prima dată :sarcastic:

#27530 Jeka♥, "... nai înțeles pricolu ..." - posibil

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27538 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:32:30 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27536 Miichelle, "... ei care is om inteligent ..." - :derp:

înseamnă că da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27539 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:32:51 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27538 DabijaSergiu, "... înseamnă că da ..." - nuuu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27540 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:33:15 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27539 Miichelle, "... nuuu ..." - postează o poză să vedem :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27541 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:33:19 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27518 eanushka, "... :ras:

..." - ș eu pe tn tot :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27542 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:33:21 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

hello

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27543 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:33:32 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27538 DabijaSergiu, "... înseamnă că da ..." - Mika îi om la locu lui, nu fumează :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27544 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:33:43 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27529 DabijaSergiu, "... - postează o poză să vedem ..." - ce legatura are poza cu fumatul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27545 by umbeko (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:33:58 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27542 PoopyMoore, Hello :foreveralonehappy:

#27546 Jeka♥, Eminem - lose yourself

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27546 by Jeka♥ (La Nesfârșit) (5 mesaje) at 2012-05-16 23:33:59 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27537 malish55, "... ce parcă prima dată ..." Demult nu lam luat :lol:

Recomandă o ''pesne'' bună.
#27542 PoopyMoore, Hi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27547 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:34:19 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27544 Miichelle, "... ce legatura are poza cu fumatul ..." - cine a zis că are?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#27548 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:34:43 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27536 DabijaSergiu, "... cine a zis că are? ..." - repede vadc ai schimbat tema

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27549 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:34:43 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27542 PoopyMoore, "... hello ..." - :derpgop:

hălou

#27548 Miichelle, "... repede vadc ai schimbat tema ..." - poză! :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27550 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-16 23:35:00 (695 săptămâni în urmă) - [Link]

#27531 PoopyMoore, "... hello ..." - heyy )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.