И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#26001 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:22:24 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25998 samocostea, Are ... lasc va stiu eu pe voi , mai ales pe vanea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26002 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:22:53 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26000 BloodyAssassin, citeşti gândurile xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26003 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:23:01 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26000 BloodyAssassin, tu la shi dai namiocuri ? :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26004 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:23:31 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26001 kserjiu, "... lasc va stiu eu pe voi , mai ales pe vanea ..." - mă ştii pe eu? :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26005 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:23:41 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25990 kserjiu, eu am avut in vedere
ca tu numa ai zis ca inima ta ii apartine ei si ea deodata o fujit

tu la shi bl*a te-ai gindit aaaAaaaa? :punish:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26006 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:24:14 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=0Vyj1C8ogtE

Schimbati in loc de Fionna: Mika, si in loc de Scotty: kserjiu. :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26007 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:24:52 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26005 samocostea,

Ii obosita ... dai crezare

#26004 ivanpuf, "... mă ştii pe eu? ..." -cum esti pe tmd da ... in realitate nu :fuckthatbitch:

#26006 BloodyAssassin,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26008 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:26:58 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26007 kserjiu, "... cum esti pe tmd da ..." - :mercurywin:

mai mult nu trebu... :likeaboss:

p.s. da vrei s ne vunoaştem în realitate? :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26009 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:27:30 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26008 ivanpuf, dac ni platesti rutiera , sh ugashesti cu mancare ... da :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26010 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:27:56 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26003 kserjiu, "... tu la shi dai namiocuri ? ..." - namiocuri? :fuckthatbitch:

nu-i nisi un namiok, aici ii numai adevar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26011 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:30:13 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26009 kserjiu, "... platesti rutiera ..." - abonament la trolic :likeaboss:

#26009 kserjiu, "... sh ugashesti cu mancare ..." - :fuckthatbitch:

dacă mănânci mult, te caci mult ş trebu să plătesc după ş viceu. NU, fără mâncare :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26012 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:31:00 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26011 ivanpuf, "... abonament la trolic ..." - Trolic Orhei-Chisinau ? :derplol:

#26011 ivanpuf, "... dacă mănânci mult, te caci mult ş trebu să plătesc după ş viceu. NU, fără mâncare ..." - Ma pot c*ca si acasa :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26013 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:32:51 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26012 kserjiu, "... Ma pot c*ca si acasa ..." - sau poti sa-l mananci, taman mai multe calorii pentru tine si mai putine probleme. :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26014 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:33:09 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26012 kserjiu, "... Trolic Orhei-Chisinau ? ..." - da, speţ vâpusc :trolldad:

#26012 kserjiu, "... Ma pot c*ca si acasa ..." - la cafenea e mai interesant, te împli de adrenalină când vrei cât mai încet :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26015 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:33:28 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26013 BloodyAssassin, :ohgod:

vapsheta ii daunator pt sanatate

#26014 ivanpuf, "... la cafenea e mai interesant, te împli de adrenalină când vrei cât mai încet ..." - :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26016 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:36:44 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26015 kserjiu, un coleg la univer, ap de cel puţin două ori pe săptămână îl apuca greul la ore :troll:

Ianaaa??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26017 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:37:22 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26016 ivanpuf, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26018 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:39:02 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26017 kserjiu, da, da, îş cumpăra un pachet de şerveţele ş la treabă :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26019 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:39:41 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26018 ivanpuf, :ohgod:

fara amanunte

Mesaj util ? Da 1 puncte

#26020 by BloodyAssassin (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:41:08 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26018 ivanpuf, "... da, da, îş cumpăra un pachet de şerveţele ş la treabă ..." - da, da, spoate mai multe amanunte? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26021 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:42:15 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26020 BloodyAssassin, "... spoate mai multe amanunte? ..." - mai multe nici nu ştiu că nu practicam meseria de Sherlock Holmes

#26019 kserjiu, "... fara amanunte ..." - ţi-e frică sp nu visezi? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26022 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:42:45 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26021 ivanpuf, nio fost deajiuns ceo postat simgon pe top achtung :ragetext:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26023 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:43:40 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26022 kserjiu, văzut... eu mă uitam şi îi simţeam pe picioare :troll:

Uite după PC, de obicei acolo stau

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26024 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:45:30 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26023 ivanpuf, "... Uite după PC, de obicei acolo stau ..." - n-am prin casa asa ceva :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#26025 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 01:46:34 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#26024 kserjiu, "... n-am prin casa asa ceva ..." - eşti sigur? ei îs ca ninja, nu se văd :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.