И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#25876 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:13:53 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25860 irunea, "... cine? ..." - da eu nui stiu citesc ce scriu anonimii

#25862 kserjiu, "... tu aproape in fiecare zi te ocupi cu asta ..." - dac in fiecare zii intilnesc prosti

#25859 samocostea, "... da vreo silka ..." - http://www.youtube.com/watch?v=KA1LYTWtVQ0

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25877 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:14:10 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25875 irunea, "... P.S.Mo eliberat de la un examen) ..." - :banana2:

#25876 Miichelle, "... dac in fiecare zii intilnesc prosti ..." - stai in casa :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25878 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:16:25 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25877 kserjiu, "... stai in casa ..." - dap cel mai multi pe net sii i intilnesc ...tu numa in casa ma pui s stau

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25879 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:16:32 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

amuş înşep a mă râde ş eu :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25880 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:17:21 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25878 Miichelle, "... tu numa in casa ma pui s stau ..." - :thefuck:

Cand tsam mai spus eu asha sheva ? :derp:

Costea , tu ai skype ? daca da , trimetel in PM

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25881 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:17:38 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25874 VickNet, "... cu 9 mai ..." - pffffffffff

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25882 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:17:45 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25879 ivanpuf, "... amuş înşep a mă râde ş eu ..." - shi hazliu esti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25883 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:18:19 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25869 kserjiu, "... Cand tsam mai spus eu asha sheva ? ..." - oo fost timpuri vadc cu memoria nu prea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25884 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:18:59 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25883 Miichelle, "... oo fost timpuri vadc cu memoria nu prea ..." - :fuckthatbitch:

nu incarc cu fel de fel de fraze scrise ... :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25885 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:19:14 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25882 kserjiu, "... shi hazliu esti ..." - şi chiar? :cerealguy2:

care băi 9 mai? îchidiţ tema cu 9 mai :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25886 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:19:48 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25874 ivanpuf, "... tema cu 9 mai ..." - de parca noi sintem veterani s discutam asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25887 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:19:54 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Ladna pa'pa tuturor,ma duc sa citesc oleaca )).poate revin mai tirziu :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25888 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:20:24 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25876 irunea, "... poate revin mai tirziu ..." - te asteptam cu bratele deschise ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25889 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:20:41 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25874 ivanpuf, "... care băi 9 mai? îchidiţ tema cu 9 mai ..." - +100500

#25876 Miichelle, "... Miichelle ..." - :derpthumb:

Alina priveeeeeettt :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25890 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:21:20 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25887 irunea, :bye:

#25885 ivanpuf, "... care băi 9 mai? îchidiţ tema cu 9 mai ..." - daca trebu ... o incep :fuckthatbitch:

#25881 alinka53, hello :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25891 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:21:36 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

sall toti , 9 mai :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25892 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:21:49 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25890 kserjiu, "... daca trebu ... o incep ..." - pe linga triunghiu cela rosu as mai apara si un creionas :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25893 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:21:54 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25886 Miichelle, "... de parca noi sintem veterani s discutam asta ..." - nu ăsta e motivul ))

#25887 irunea, succes la învăţat :smirk:

#25890 kserjiu, "... daca trebu ... o incep ..." - nu trebu :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25894 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:22:48 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25891 Ecoo, "... 9 mai ..." - :areyoukiddingme:

#25892 samocostea, "... pe linga triunghiu cela rosu as mai apara si un creionas ..." - la sigur ... din cate vad , moderii is cam fac de cap

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25895 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:24:21 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25894 kserjiu, și vrei ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25896 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:24:28 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25894 kserjiu, si kak ono?
ai terminat OnePiece?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25897 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:25:06 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25895 Ecoo, "... și vrei ? ..." - sa fiu SySop :derphappycry:

+1 billion $ , sh s ajiung pana la 72 ani , sani vad nepotsaii traind

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25898 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:25:30 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

leo copchii care îs alintaţi ş care îs buni neamuri cu a di bratiş :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25899 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:25:48 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25896 samocostea, "... ai terminat OnePiece? ..." - Nop ... nu m-am uitat , am ramas la episodul cand luffy o innebunit :derp:

La tn cum ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25900 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-05-09 00:26:19 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25897 kserjiu, "... sa fiu SySop +1 billion $ , sh s ajiung pana la 72 ani , sani vad nepotsaii traind ..." - :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.