И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#25801 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 01:41:34 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?feature=iv&v=znKDQIbrAAo :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25802 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 01:42:14 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25799 malish55, "... Ascultă OST'ul la The Last Samurai. ..." - deam mâine. Merci pentru recomandare.

p.s. nu ţin minte să fi privit filmul :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25803 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 01:44:04 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25802 ivanpuf, Pentru puţin. E un film excepţional

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25804 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:03:05 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=1Kfrtta6iBE

îi mai place cuiva aşa gen de muzică?

Mesaj util ? Da 2 puncte

#25805 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:06:29 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25804 ivanpuf, daaaaa :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25806 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:06:45 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25804 ivanpuf, Cui nu'i place Blues ? Nu era film din copilărie în care să nu fie o astfel de piesă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25807 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:07:42 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25805 eanushka, şi chiar? :derphappycry:

#25806 malish55, da, da, ţin minte, cel mai des la cele de dragoste xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25808 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:09:57 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25807 ivanpuf, aha :flirt:

noapte bunăăă băieţi ) :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25809 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:10:07 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25804 ivanpuf, "... îi mai place cuiva aşa gen de muzică? ..." - la americoj le place mult asa gen.
eu deo vorba prefer asa frumusete!!!!!!!

Mesaj util ? Da 2 puncte

#25810 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:11:41 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25808 eanushka, "... noapte bunăăă băieţi ..." - nb şi vp cu pd :troll:

#25809 valoghia, "... eu deo vorba prefer asa frumusete!!!!!!! ..." - :heart:

+ şi aista tot http://www.youtube.com/watch?v=xzgqkU5a9Uk

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25811 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:13:37 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25809 valoghia, "... la americoj ..." + Country & Jazz

#25809 valoghia, "... frumusete ..." - A plecat în Favorite, Mulţumesc

#25810 ivanpuf, http://www.youtube.com/watch?v=7js_QOG6trU&feature=related If You Know What I Mean

Mesaj util ? Da 2 puncte

#25812 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:20:12 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25811 malish55, "... If You Know What I Mean ..." - :derphappycry:

eu vreu cânticu ista pe telefon. De câte ori mi-o trebuit :numb:

THX

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25813 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:22:25 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine ţine minte aşa ceva http://www.youtube.com/watch?v=M24IcXMM3I8&feature=related ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25814 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:26:09 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25811 malish55, "... A plecat în Favorite, Mulţumesc ..." - nui pentru șii... astai temushoara temushoara,, numakă putin cam uitata!!!
ca șîî ninunățănia asta :derphappycry:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25815 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:27:17 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25813 malish55, din ce film e video-ul Joe Cocker - You Can Leave Your Hat On?

#25813 malish55, "... Cine ţine minte aşa ceva ..." - :derphappycry:

eu amu pe faza asta-s http://www.profm.ro/radio/profm_80s hz, aşă sentimente :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25816 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:28:50 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25815 ivanpuf, http://www.torrentsmd.eu/details.php?id=1049036

#25815 ivanpuf, "... profm_80s ..." - RetroFM ftw!)

#25814 valoghia, De la 3:45 :good:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25817 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:33:34 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25816 malish55, Эротическая мелодрама :megustamucho:

thx

#25816 malish55, "... RetroFM ..." - nu ascult ruseşti :-/

da văd că amu pi maldavineşti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25818 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:34:14 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25816 malish55, "... De la 3:45 ..." - cam de la 2:20 se incepe a ridica parul depe mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25819 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:36:51 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25818 valoghia, Da, dar mai tare'mi place momentul de unde am indicat

#25817 ivanpuf, "... thx ..." - pentru puţin :shifty:

#25817 ivanpuf, "... nu ascult ruseşti ..." - acolo's de toate şi de'a noastre tot (Suruceanu, Rotaru, Dolgan, ş.a.)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25820 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:40:22 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25819 malish55, numaice cântau "aleluia" xDD

p.s. uneori parcă mă umple muzica asta :pokerface:

dar oricum trance este 95% în inimă :heart:

+ 4 % chillout + 1% other

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25821 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:44:53 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25820 ivanpuf, "... aleluia ..." - :lol:

#25820 ivanpuf, Tot ce'mi bucură auzul devine preferat, dar mai mult muzică electronică

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25822 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:45:17 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25820 ivanpuf, "... trance este 95% în inimă ..." - iaca tu maladeț.. la mine tot cam asa..numak aestea 5 le dau pentru dutch house!!!!

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25823 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:45:45 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte Bună băieţi :bye:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#25824 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:46:31 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25823 malish55, "... Noapte Bună băieţi ..." - eu de când aştept să scrie cineva ca să urez noapte bună :troll:

Noapte bună şi vouă :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25825 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-05-08 02:47:04 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

shi wei toții va culcati la ora asta?????

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.