И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#25576 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:47:14 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

lol da shi ii ora 23:45 amu? :derpstare:

la comp imi arata 00:45

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25577 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:47:25 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

Da la riscani o plouat oleaca ca drumu era ud

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25578 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:48:24 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25577 Miichelle, "... drumu era ud

..." - s-o chişăt vrăghiile :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25579 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:48:57 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25567 ivanpuf, "... s-o chişăt vrăghiile ..." - da sini stie

c eu n-am vazut cind o plouat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25580 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:49:23 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25562 kserjiu, "... ca inainte de scoala ..." - Aiaiaiii... biata lume...

#25564 Ecoo, Cîtă romantică în clipul ăsta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25581 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:49:40 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25578 ivanpuf, "... s-o chişăt vrăghiile ..." - daa.. vraghiile :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25582 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:50:28 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25579 Miichelle, "... n-am vazut cind o plouat ..." - dar precis ele...

#25580 your_abyss, :foreveralonehappy:

demultişor nu te-am văzut pe net...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25583 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:52:36 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25577 Miichelle, "... Da la riscani o plouat oleaca ca drumu era ud ..." - la râșcani chiar tărișor a plouat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25584 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:52:59 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25582 ivanpuf, "... demultişor nu te-am văzut pe net... ..." - Da, este oleacă. Eu nu's ca voi, muritori de rînd, eu am atîta treabă :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25585 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:53:19 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25572 alinka53, "... hiar tărișor a plouat ..." - ghini c o plouat ne-o udat si gazonu ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25586 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:53:58 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25584 your_abyss, "... eu am atîta treabă :/ ..." - când a să mor? :numb:

#25583 alinka53, privet :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25587 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:55:27 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25586 ivanpuf, "... când a să mor? ..." - Oamenii ca tine trăiesc mult, foarte mult...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25588 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:55:38 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25585 Miichelle, da tu cam pe unde la râșcani trăiești?

#25586 ivanpuf, piriveeeet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25589 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:56:09 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25587 your_abyss, adică-s rău, da? :numb:

dar ne vedem în iad :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25590 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:56:37 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25586 ivanpuf, "... când a să mor? ..." - 21.12.2012 :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25591 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:58:51 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25588 alinka53, pre pervers smileul şela xDD

#25590 kserjiu, "... 21.12.2012 ..." - :fuckthatbitch:

22.12.2874 :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25592 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-05-06 23:58:58 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25589 ivanpuf, "... adică-s rău, da? ..." - Oamenii răi nu ascultă trance

#25589 ivanpuf, "... dar ne vedem în iad ..." - We gonna rock that place :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25593 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-07 00:00:15 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25591 ivanpuf, "... 22.12.2874 ..." - 12.06.2035 max 2047 :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25594 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-07 00:01:37 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25591 ivanpuf, "... pervers ..." - :megustamucho:

#25592 your_abyss, "... Oamenii răi nu ascultă trance ..." - exact :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25595 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-05-07 00:02:31 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25592 your_abyss, "... Oamenii răi nu ascultă trance ..." - :foreveralonehappy:

dar îs unul din aleşi :derphappycry:

m-ai făcut să iubesc viaţa mai tare xDD

#25592 your_abyss, "... We gonna rock that place :mml:

..." -

#25593 kserjiu, "... 12.06.2035 max 2047 ..." - şiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii???????????? eu minim 99,9 ani, n-am de gând să mor tânăr :likeaboss:

#25594 alinka53, iaca cu şine a să mor eu alături :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25596 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-05-07 00:04:14 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25595 ivanpuf, "... iaca cu şine a să mor eu alături ..." - cu patu sau pc-u :fuckthatbitch:

#25595 ivanpuf, "... eu minim 99,9 ani, n-am de gând să mor tânăr ..." - sure ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25597 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-05-07 00:05:16 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25595 ivanpuf, "... eu minim 99,9 an ..." - nea :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25598 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-05-07 00:05:22 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25596 kserjiu, "... cu patu sau pc-u ..." - băiatu o zis că cu mine :aggressive:

#25595 ivanpuf, "... iaca cu şine a să mor eu alături ..." - când murim? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25599 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-05-07 00:05:39 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25577 alinka53, "... tu cam pe unde la râșcani trăiești ..." - pe linga studentilor )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#25600 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-05-07 00:05:40 (696 săptămâni în urmă) - [Link]

#25595 ivanpuf, "... dar îs unul din aleşi ..." - Ei da.. ţi s-o părut.. tu eşti un simplu pion :trollgirl:

#25595 ivanpuf, "... m-ai făcut să iubesc viaţa mai tare xDD
..." - Ei, dacă spui tu

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.