И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#24626 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:13:28 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24624 eanushka, pân mă întărţ, da... apoi n-a să avem timp de discutat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24627 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:14:41 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24625 TinDim, "... da și așa? ..." - nu-s amatoare de căldură :smirk:

#24626 ivanpuf, "... pân mă întărţ ..." - problemă de cîteva secunde :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24628 by System at 2012-04-30 02:15:58 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24627 eanushka, "... nu-s amatoare de căldură ..." - clar, eu tot )))

Gata, s-o terminat filmul.

Noapte bună :yawn:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24629 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:16:50 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24627 eanushka, "... problemă de cîteva secunde ..." - crez? :fuckthatbitch:

eu pot să refuz :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24630 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:17:42 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24628 TinDim, noapte bunăăă ))

#24629 ivanpuf, "... eu pot să refuz ..." - treaba ta :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24631 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:18:38 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24630 eanushka, "... treaba ta ..." - ea nu poate refuza, asta e ş problema :fuckthatbitch:

instinctele preiau controlul în aşa situaţii :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24632 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:20:38 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24631 ivanpuf, "... ea nu poate refuza ..." - şiiiii? :fuckthatbitch:

ia mai spui minciuni ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24633 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:22:36 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24632 eanushka, :thefuckgirl:

nu eşti băiet ş n-ai sânţăleji... măcar că ş fetele au apucături deiestea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24634 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:24:28 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24633 ivanpuf, "... nu eşti băiet ş n-ai sânţăleji ..." - eu pa hodu în genere altceva am înţeles :lol:

#24633 ivanpuf, "... fetele au apucături deiestea ..." - au au ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24635 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:26:05 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24634 eanushka, "... eu pa hodu în genere altceva am înţeles ..." - :derpwhy:

#24634 eanushka, "... au au ..." - asta e bine, uneori pe neprins de veste în lift sau în magazin, asta-i şeva şi nu se repetă :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24636 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:27:00 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24635 ivanpuf, :fap:

fseo praiehaliiiiii ;D

ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24637 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:29:30 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24636 eanushka, "... fseo praiehaliiiiii ..." - :foreveralone:

#24636 eanushka, "... ce faci? ..." - nu contează... am înşeput a discuta o temă... familia şi rolul ei în viaţa "deşeia" turbată :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24638 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:32:49 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24637 ivanpuf, :derplol:

dacă te apucă .. te ţine mult ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24639 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:34:38 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24638 eanushka, "... dacă te apucă .. te ţine mult ..." - tu citeşti ce scrii? :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24640 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:36:22 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24639 ivanpuf, "... tu citeşti ce scrii? ..." - loool .. nu-i vina mea k la tine ajunge alt sens

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24641 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:37:59 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24640 eanushka, depinde de temă :fuckthatbitch:

mâni nu la şcoală? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24642 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:39:00 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24641 ivanpuf, "... depinde de temă ..." - şiiiii? :fuckthatbitch:

nu mai depinde de temă .. dacă vb cu mine ;D

#24641 ivanpuf, "... mâni nu la şcoală? ..." - mîine-i luni .. care şcoală? :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24643 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:41:20 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24642 eanushka, "... dacă vb cu mine ..." - dar s poate :derphappycry:

#24642 eanushka, "... mîine-i luni .. care şcoală? ..." - :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24644 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:44:06 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24643 ivanpuf, "... dar s poate ..." - mie ciocolată? :look:

.. ş'normal că da ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24645 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:46:17 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24644 eanushka, "... ciocolată? ..." - să-ni dai ş nie dacă iei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24646 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:50:05 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24645 ivanpuf, nică ţie :hmm:

.. eşti rău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24647 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:51:26 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24646 eanushka, măcar faligaua, deam mai departe ştiu ce s fac cu ea :fuckthatbitch:

ş o bucată mai mult de jumate de ciocolată :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24648 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:53:38 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24647 ivanpuf, eşti chior? .. am spus nicăăăăăăăăăăăăă :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24649 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:54:53 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24648 eanushka, măcar o buzişoară :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24650 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-30 02:56:05 (697 săptămâni în urmă) - [Link]

#24649 ivanpuf, nicăăăăăăăăăăă :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.