И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#24226 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:19:10 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24225 samocostea, bratan , eu credem c dorni damu :derpcry:

shi ghine c nui asha :derphappy:

#24224 your_abyss, "... Nuuuuuuuuuuu.. cine doarme? Nimeni nu doarme... ..." - Mika doarme :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24227 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:20:17 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24226 kserjiu, "... bratan , eu credem c dorni damu ..." - cum ai putut crede in asta :stare:

#24226 kserjiu, "... Mika doarme ..." - :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24228 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:22:33 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24226 kserjiu, "... Mika doarme ..." - Nuuuuu ce să-i faci :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24229 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:23:26 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24228 your_abyss, opa da cumde ai pus ava asta ?? sau doshlo ca este mai super :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24230 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:23:35 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24227 samocostea, "... cum ai putut crede in asta ..." - dupa shei facut tu ieri :derpneutral:

#24228 your_abyss, sai caut inlocuire pe moment

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24231 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:24:07 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24228 kserjiu, "... dupa shei facut tu ieri
..." - am fost la cimitir :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24232 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:24:49 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24229 samocostea, "... opa da cumde ai pus ava asta ?? sau doshlo ca este mai super ..." -

Pur şi simplu ea deja e veterană şi am decis s-o schimb pe un timp, dar totuşi eu aşa o iubesc

#24230 kserjiu, "... sai caut inlocuire pe moment ..." - aiaiiii... eşti instabil

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24233 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:25:04 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24231 samocostea, "... am fost la cimitir ..." - eu az ma duc :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24234 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:25:16 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24233 kserjiu, "... " - eu az ma duc ..." - eu si azi :okay:

#24232 your_abyss, "... şi am decis s-o schim ..." - :derpthumb:

ce faceti ?? :mad:

lealea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24235 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:27:00 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24232 your_abyss, "... aiaiiii... eşti instabil ..." - eu is stabil cu dinsa , da fara dinsa deamu trebu altshineva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24236 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-04-23 01:28:02 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

Если ваш мужчина:
1. Не грубит.
2. Не пьет.
3. Не бесит.
4. Не сидит за компом.
5. Не ходит с друзьями в баню.
Потыкайте в него палкой... Походу он сдох.

Salut :meeting:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24237 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:28:42 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24236 AlternoJeky, noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24238 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:28:53 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24234 samocostea, "... ce faceti ?? ..." - Caut o casă pe google maps şi n-o găsesc

#24235 kserjiu, "... da fara dinsa deamu trebu altshineva ..." -

Dar eu nu am la cine la cimitir...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24239 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:29:30 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24236 your_abyss, "... Dar eu nu am la cine la cimitir... ..." - :notbad:

#24236 your_abyss, "... Caut o casă pe google maps şi n-o găses ..." - si za casa?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24240 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:32:01 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24239 samocostea, "... si za casa? ..." - La nişte ciuwaşi... Şi dau de toate care vrei 8197 apoi 8106 dar 8202 parcă a căzut în pămînt :slap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24241 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:32:35 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24240 your_abyss, mai detaliat dac se poate :mad:

http://novolitika.info/news/85645?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter :lol:

prosta p*zdetz :crazy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24242 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:35:00 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#24241 samocostea, "... mai detaliat dac se poate ..." - Ei, da ce detalii... Vreau să văd cum arată casa la nişte oameni şi nu mi-o arată google-u. Merg casă în casă pe strada aia şi nicicum... Ei.. pof

Mesaj util ? Da 0 puncte

#24243 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-23 01:35:50 (698 săptămâni în urmă) - [Link]