И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#23926 by good_dexter (Power User) (0 mesaje) at 2012-04-22 01:58:11 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23917 Miichelle „- iau si ochi holbat asai...” - ochii lui spun un „Și vrei tu di la mini la ora aiasta? Și nu vez cî nii somn”

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23927 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-22 01:58:12 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23920 TinDim, ni plasi ava

#23921 Deniska_1, am dornit si mam primblat tuu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23928 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-22 01:58:13 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23922 Deniska_1, "... cum aț ușis dzîua? ..." - cu toporu in cap :fuckthatbitch:

CStati .. denis , kotu tau , nu cumva ii ne-am cu aestia din avicu meu ? :fuckthatbitch:

vad ca tot ii rijii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23929 by Deniska_1

(User) (0 mesaje) at 2012-04-22 01:59:12 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23927 Miichelle, "... am dornit si mam primblat tuu ? ..." - pi dvijuri :foreveralonehappy:

#23928 kserjiu, "... cu toporu in cap ..." - maladeț :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23930 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-22 01:59:53 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23918 Deniska_1, :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23931 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:00:11 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23921 TinDim, :numb:

.. 3DG rules .. amuia nu-s aceeaşi oameni cu care floodem akolo(

ava nicee :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23932 by good_dexter (Power User) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:00:19 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23922 Deniska_1 „și ațî mai făcut adzî? cum aț ușis dzîua?” - somn puțin, genți, fotbal, spălat mașina, fotbal, popcorn, un articol bun și cred că iarăși somn - peste 2 ore trezirea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23933 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:00:22 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

șo za topic 3DG ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23934 by Deniska_1

(User) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:01:09 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23932 good_dexter, "... popcorn ..." - vreu șî eu :derpcry:

btw, șini azî o jiucat futbol? adică cine contra cine?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23935 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:01:09 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23933 Ecoo, "... 3DG ? ..." - 3 Degete :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23936 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:01:18 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23933 Ecoo, "... șo za topic 3DG ? ..." - three days grace

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23937 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:01:40 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23934 Deniska_1, "... btw, șini azî o jiucat futbol? adică cine contra cine? ..." - barsa cu real , asa am auzit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23938 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:01:47 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23934 Deniska_1, La orhei o fost cacoita fudbik ... da asha Barca cu shineva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23939 by System at 2012-04-22 02:01:57 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23931 eanushka, "... 3DG rules ..." - nu pre, vreo 5 cîntece, dar de floodit acolo îmi plăcea

#23927 Miichelle, "... ni plasi ava ..." - nie tot :wub:

#23931 eanushka, "... ava nicee ..." - o iubesc :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#23940 by good_dexter (Power User) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:02:57 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23934 Deniska_1 Două derbiuri - Arsenal - Chelsea și Real - Barca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23941 by Deniska_1

(User) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:02:57 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

hz, nie a me îni plașe :likeaboss:

#23940 good_dexter, "... Real - Barca ..." - Real o rupt, da?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23942 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:03:29 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23941 Deniska_1, "... nie a me îni plașe ..." - shi anume ? :derplol:

#23941 Deniska_1, "... - Real o rupt, da? ..." - da .. 2 - 1

Mesaj util ? Da 1 puncte

#23943 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:04:01 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23939 TinDim, "... nu pre, vreo 5 cîntece ..." - şi? :numb:

zarazkăăăă .. tu în genere ce fel de muzică asculţi?

#23939 TinDim, "... o iubesc ..." - ş mie îmi place))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23944 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:04:26 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23936 eanushka, "... three days grace ..." - xD , acolo cred ca flood mai mult merge nu despre grupa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23945 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:04:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23944 Ecoo, "... acolo cred ca flood mai mult merge nu despre grupa ..." - dacai "flood" ... deamu n-are nimic cu grupa :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23946 by Deniska_1

(User) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:04:56 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23942 kserjiu, "... shi anume ? ..." - avă uăi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23947 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:05:24 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23946 Deniska_1, "... avă uăi ..." - deamu shei sa dzishi :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23948 by System at 2012-04-22 02:05:43 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23943 eanushka, "... tu în genere ce fel de muzică asculţi? ..." - principalu cîntecu să fie bun, dar ce gen nu are mare importanță (Rock, Rap, Pop ...)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23949 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:06:14 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#23945 kserjiu, "... dacai "flood" ... deamu n-are nimic cu grup ..." - poți sa faci asa ca sa fie flood + la tema xD ... asta se numește LVL SENSEI , papushika ii una de asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#23950 by Deniska_1

(User) (0 mesaje) at 2012-04-22 02:06:44 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

Trecut: - ivanpuf + eanushka

Prezent - TinDim + eanushka

:derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.