И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#22876 by System at 2012-04-20 03:18:24 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22871 SummeR93, "... nu te gîndi la nică ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22877 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:18:48 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22874 miSs_L, "... tu pe unde? ..." - Berezovschi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22878 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:18:49 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22873 SummeR93, "... h#li? ..." - u tebea radarnii aparat na cikanskih ? cum asa pe toți ii ghicești ,iopte :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22879 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:19:06 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22867 TinDim, "... Nu vă apucă somnu? ..." - mi-am stricat iarăşi regimul :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22880 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:19:24 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22878 Ecoo, "... u tebea radarnii aparat na cikanskih ? cum asa pe toți ii ghicești ,iopte ..." - bei hz

DDD prosta întreb șî eu

D și îni merge , serios :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22881 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:19:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna

: |

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22882 by miSs_L (MISS TORRENTS.MD 2011) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:20:09 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22877 SummeR93, acolo inveti?

#22878 Ecoo, nu-i tare greu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22883 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:21:32 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22882 miSs_L, "... acolo inveti? ..." - da, țîii cunoscut ștoli?

#22882 miSs_L, "... nu-i tare greu ..." - dada ^^

#22881 deviantART♥, "... noapte buna ..." - nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22884 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:23:24 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22880 SummeR93, "... bei hz DDD prosta întreb șî eu D și îni merge , serios ..." - ne aici ii altceva , kalisi ... gde rabotaesi gad ? v KGB, FBI, CIA, pradoaiosi sosike na ostanovke? gde ? :stare:

P.S

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22885 by miSs_L (MISS TORRENTS.MD 2011) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:23:29 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22883 SummeR93, da cum te numeshti?

#22881 deviantART♥, noapte buna)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22886 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:23:59 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22884 Ecoo, "... KGB ..." - po maldavski, tolka ne zdovai menia mentam, pojalusta :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22887 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:24:10 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22884 Ecoo, lolz .. o intrat în profil ş o văzut ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22888 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:24:10 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22885 miSs_L, "... da cum te numeshti? ..." - Denis, and you?)

#22887 eanushka, "... lolz .. o intrat în profil ş o văzut ;D ..." - nu spali hata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22889 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:26:19 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22888 SummeR93, "... nu spali hata ..." - iaca ăsta e KGB, FBI, CIA :medal:

;lol;

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22890 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:26:30 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22887 eanushka, "... lolz .. o intrat în profil ş o văzut ;D ..." - xD , eu credeam că nu avem voie să ieșim de pe topic ... cine iese acela pierde mie așa mi s-a spus :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22891 by miSs_L (MISS TORRENTS.MD 2011) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:26:39 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22888 SummeR93, "..and you?).." - Lenuta :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22892 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:27:20 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22889 eanushka, "... iaca ăsta e KGB, FBI, CIA ..." - a kak je prodavet sosisek na astanovke ? :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22893 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:27:30 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22891 miSs_L, "... Lenuta ..." - încîntat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22894 by System at 2012-04-20 03:27:42 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22879 eanushka, "... mi-am stricat iarăşi regimul ..." - eu tot

vreo 2 luni așa de bine mă culcam pe la vreo 21:00 - 22:00

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22895 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:29:58 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22891 miSs_L, "... Lenuta ..." - eu sunt Iana :smirk:

mă scuzaţi dacă vă încurc ;D

#22890 Ecoo, cine tea minciunit aşa sever?

#22892 Ecoo, nuuuuuuuu .. nu nu nu

#22894 TinDim, "... culcam pe la vreo 21:00 - 22:00 ..." - vreu ş euuu .. trebuie să nu plătesc inet-ul ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22896 by miSs_L (MISS TORRENTS.MD 2011) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:30:27 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22893 SummeR93, de asemenea ;P

#22895 eanushka, imi pare bine.. ;D ei care incurcare..

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22897 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:30:30 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22895 eanushka, "... eu sunt Iana
mă scuzaţi dacă vă încurc ;D ..." - Iano

DD poate spui deam totuși așa net net? ^_^

#22896 miSs_L, scuze, da la mine accountu îi foarte privat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22898 by System at 2012-04-20 03:31:26 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22895 eanushka, "... trebuie să nu plătesc inet-ul ;D ..." - treb'

noapte bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22899 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:31:45 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

Shall I butt in? :3 The discussions lack elegance...:333

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22900 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 03:32:01 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22898 TinDim, "... noapte bună ..." - jise plăcute :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.