И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#22826 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:44:13 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22819 SummeR93, faza era să ghiciţi .. nu să spun eu )

#22822 ivanpuf, lolz ..
hai .. dute :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22827 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:45:11 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22826 eanushka, "... faza era să ghiciţi .. nu să spun eu ) ..." - dap gata, vezi că nu o ghișit unu, nu o ghișit altul, hai dzîîii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22828 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:45:28 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22825 malish55, "... Şi ce ai face ? ..." - abuz de putere!Şi nu în ultimul rînd regulă.Votaţi-mă!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22829 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:46:07 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22825 malish55, "... sforăi ?

..." -

p.s. niş noaptea nu (personal nu ştiu dar nime nu s-o plîns)

#22826 eanushka, "... hai .. dute :down:

..." - iară zici de parcă vrei s nu mă duc :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22830 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:46:42 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22822 SouLKeepeR94, "... minunile dubstepului ..." - numa la mine cind am apasat pe silka, o inceput sa intinda?? ca cind as asculta la casete cu mag vechi :rage:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22831 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:46:43 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22828 SkySonic, "... abuz de putere ..." - si a 2 zi te vor demonta :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22832 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:46:58 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22827 SummeR93, :shifty:

.. stai să mă gîndesc .. nu)

#22828 SkySonic, "... Votaţi-mă! ..." - pe mine :medal:

#22829 ivanpuf, "... iară zici de parcă vrei s nu mă duc ..." - e vina ta :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22833 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:47:19 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

"поругалась с парнем,отвернулась,а в голове:ну обними,ну обними,ну обними блин.и тут он обнимает и ты такая:руки убрал" где блин логика -

D

#22832 eanushka, "... .. stai să mă gîndesc .. nu) ..." - hai te rog, că nu a să pot dorni :cry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22834 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:47:40 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22830 valoghia, "... o inceput sa intinda ..." - nush, incearca un simplu refresh la pagina, poate ajuta ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22835 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:47:45 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22818 eanushka, "... spune în pm) ..." - xD , Ianushka nu-ti farma capul ... amus incerc sa explic

eu=barbat=gentlemen
you=femeie=lady
citat : ''Femeia, atunci cand da ascultare glasului speciei, are intotdeauna dreptate''.
fraza mea: ''tî șto , chiar dacă avea sa te greșești aveai sa fii dreaptă , ai prins firu?''
acum ai prins firu ? :-/

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22836 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:48:23 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22832 eanushka, "... e vina ta :ras:

..." -

Valoghea, remixu lui Rayel îi mega... afighesc de fiecare dată cînd îl reascult... orgazm în fiecare celulă :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22837 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:49:18 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22830 eanushka, "... pe mine ..." - Poate cănd deacu o să fiu moder şi voi pune un cuvînt pentru tine-da...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22838 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:50:07 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22833 SummeR93, "... nu a să pot dorni ..." - yeey .. coşmaruri :megusta:

ştie un om .. ştie tot tmd-ul .. nu thx ;D

#22835 Ecoo, waaa .. la mine o ajuns .. aee ;D

#22836 ivanpuf, :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22839 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:50:27 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

apropo de pm , băieți tine-ți minte cândva mergea vorba că Ianka o să ne transmită fotca ei prin pm ? ivanpuf tu matincă erai pe topic în noaptea ceia
:megustamucho:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22840 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:50:31 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22832 eanushka, "... pe mine ..." - :pokerface:

mă înşeli?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22841 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:50:54 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22834 SouLKeepeR94, "... poate ajuta ..." - nu ajiuta tot intinde

#22836 ivanpuf, "... orgazm în fiecare celulă ..." - wei sa stii ca asa e shi la mine!!!! da iaca cind o sa mai scoata shi cintecul anului 2012. asel cu lira.. ap atunci ei sa vezi tu shi o sa shie !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22842 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:51:16 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22838 eanushka, "... waaa .. la mine o ajuns .. aee ;D ..." - eu vașe amu profesor mă simt , parcă am explicat problemă la fizica :d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22843 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:51:30 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22838 eanushka, "... yeey .. coşmaruri
ştie un om .. ştie tot tmd-ul .. nu thx ;D ..." - te implor :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22844 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:51:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22837 SkySonic, visează .. să nu fie învers încă :teeth:

#22839 Ecoo, eu nu ţin minte nikă :look:

#22840 ivanpuf, nu .. asta tu mă laşi (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22845 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:52:20 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22841 valoghia, "... ap atunci ei sa vezi tu shi o sa shie !! ..." - vorba Iane: omor ş sînje :megustamucho:

noapte bună

#22842 eanushka, "... asta tu mă laşi ( ..." - mai vorghim altă dată :airkiss:

ş na posledac... http://www.youtube.com/watch?v=6edAJxYHsDg uplift :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22846 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:52:39 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22842 eanushka, "... visează .. să nu fie învers încă ..." - aha,o să vedem.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22847 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:53:18 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22844 eanushka, "... eu nu ţin minte nikă ..." - asta pe timpurile încă la Miss și Mister TMD , nu mă face să caut comentu :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22848 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:54:21 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22842 Ecoo, "... parcă am explicat problemă la fizica ..." - :rofl:

#22843 SummeR93, nu măi ))

#22845 ivanpuf, "... omor ş sînje ..." - daaaaaa :megustamucho:

#22845 ivanpuf, "... mai vorghim altă dată ..." - nb)) :hugz:

#22846 SkySonic, da da)

#22847 Ecoo, serios nu ţin minte să spu eu aşa ceva ;D
+ poze de a mele erau undeva pe tmd ;D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22849 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:54:22 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22845 ivanpuf, "... noapte bună ..." - nati un SOMNIFER

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22850 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:55:40 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22848 eanushka, "... nu măi ))
..." - dzî și să vrei să îț fac

#22845 ivanpuf, jise dulși :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.