И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#22801 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:33:35 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22800 SkySonic, "... 1 leu ..." - :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22802 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:33:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22798 SummeR93, da shii-i dar? :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22803 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:34:06 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22797 SouLKeepeR94, "... nu-i trance? ..." - :ohgod:

#22797 malish55, "... trimite în PM link la piesă ..." - niş preview nu este :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22804 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:34:42 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22802 SouLKeepeR94, "... da shii-i dar? ..." - papsa ștoli

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22805 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:35:02 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22794 Ecoo, nu ai soviste :ras:

#22795 ivanpuf, nu am ştiut că e chiar aşa de rău ((

#22796 SummeR93, nope :smirk:

#22799 malish55, "... vrei şi tu ? ..." - aha .. dă link)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22806 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:35:27 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22795 SouLKeepeR94, "... nu-i trance? ..." - nuuuuuuuuuuuu.. e un fel de house ceva mai progressive!!! hz nisi nustiu cum sai zic...

#22801 ivanpuf, uite fratele mai mic ALUI 550 SENTA NIE ACESTA TOT IMI DESTRUGE CREIERUL MULT

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22807 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:35:36 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22803 ivanpuf, Parcă am scris, că cînd va fi ceva, dupleşte PM'ul )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22808 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:35:57 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22805 eanushka, "... nope ..." - da în PM ? :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22809 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:36:00 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

of, papsa, trance, adin h*i :troll:

, rock & dubstep foreva :derphappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22810 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:36:43 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22805 eanushka, Check PM

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22811 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:36:48 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22809 SouLKeepeR94, "... dubstep ..." - zaciot :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22812 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:36:50 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22802 SouLKeepeR94, "... da shii-i dar? ..." - are oleacă dar e pur comercial... pentru cei cu sindromul turmei dezvoltat xDD

#22803 eanushka, "... nu am ştiut că e chiar aşa de rău (( ..." - da da... la fete 2 ani mai devreme :troll:

#22805 malish55, "... că cînd va fi ceva, dupleşte PM'ul ))) ..." - ))) ok, niş o problemă

#22807 SouLKeepeR94, "... papsa, trance, adin h*i ..." - :stare:

nu compara piz*a cu piz*eala :ragetext:

#22806 valoghia, da da... tune of the week la ASOT :derphappycry:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22813 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:38:10 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22808 SummeR93, "... da în PM ? ..." - nope :smirk:

#22812 ivanpuf, noi sîntem mai pradvinutîie .. yo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22814 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:38:29 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22812 ivanpuf, "... nu compara piz*a cu piz*eala ..." - n-am vrut sa jignez pe nimeni, doar ca nu ma pricep in trance nimic xD muzica de adormit :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22815 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:39:01 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22812 ivanpuf, "... sindromul turmei dezvoltat ..." - SKA :subtaburetca:

#22812 ivanpuf, "... nu compara piz*a cu piz*eala ..." - da nah !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22816 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:39:09 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22805 eanushka, "... nu ai soviste ..." - raskusila :d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22817 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:40:24 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22813 eanushka, "... noi sîntem mai pradvinutîie ..." - :likeaboss:

#22814 SouLKeepeR94, "... muzica de adormit ..." - vo vo, eu pe aşa muzică nişodată nu am adornit ş niş n-a să adorm...

mai ales pe locu 2 din 2011 http://www.youtube.com/watch?v=wh4aPnI_g4I

magic

eu off... :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22818 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:41:19 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22816 Ecoo, spune în pm))

#22817 ivanpuf, "... eu off ..." - şi? :shok:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22819 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:41:29 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22813 eanushka, caroce, mai lămurit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22820 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:41:34 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

Of de-aş şi eu moder pe forum :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22821 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:41:57 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22814 SouLKeepeR94, "... muzica de adormit ..." - :derplol:

astai de turbat de aiurit , shi de zburat sus sus tare sus !!!

#22815 ivanpuf, ehehe injeri!!! :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22822 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:43:00 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22818 eanushka, "... şi? ..." - da da, mîni ultima zî de practică ş trebu s cumpăr tort, şampanie, vseakie "mită" :troll:

#22821 valoghia, "... ehehe injeri! ..." - da da da ddaaaaaaaaaa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22823 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:43:14 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

sup niggaz?

.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22824 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:43:59 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22817 ivanpuf, am inteles ca avem gusturi diferite si ni pasporish :likeaboss:

las asta aici, poate cineva va fi interesat in minunile dubstepului :troll:

http://www.youtube.com/watch?v=a0l3odFZs-w

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22825 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:44:02 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22820 SkySonic, Şi ce ai face ?

#22817 ivanpuf, "... eu off... :derplol:

..." - sforăi ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.