И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#22776 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:27:33 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22773 SummeR93, "... șii? ..." - aşteaptă răspuns de la Iana :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22777 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:27:51 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22776 ivanpuf, "... aşteaptă răspuns ..." - mult mai mulțți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22778 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:27:58 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22770 eanushka, "... nu ..." - :look:

păcat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22779 by System at 2012-04-20 02:28:02 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22753 ivanpuf, nu ascult eu așa muzică :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22780 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:28:03 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22769 ivanpuf, "... e pur ş simplu magic. ..." - + multe milioane !!!

#22767 SouLKeepeR94, "... asa ii zic si eu unui prieten care asculta doar trance, si nici nu vrea sa incerce alt gen ..." - maladet baiet. din familia noastra !!!! mi scora izmenim mir !!!!!!!!!!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22781 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:28:36 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22780 valoghia, "... mi scora izmenim mir ..." - dai 5 xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22782 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:28:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22765 eanushka, "... tuuuuu ..." - Da trenu tuc-tuc-tuuuuuc...... =)

#22753 ivanpuf, Apropo, trancer care mînuieşte pianul aşa de bine ca Andrei, n'am auzit

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22783 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:28:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22778 Ecoo, "... păcat ..." - ia spune ka la toroj .. să înţeleg ;D

#22768 SummeR93, "... imaright?
..." - nope

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22784 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:29:20 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22781 eanushka, 12 ani are.

#22783 Miichelle, "... si cum interesaant ? ..." - ce cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22785 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:29:21 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22770 SkySonic, si cum interesaant ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22786 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:29:43 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22780 valoghia, si principalul ca are un cintec, daca nu ma gresesc Titanium de David Guetta, pe care il asculta deam de vreo 2-3luni in fiecare zi si nici nu se satura de dinsu :ohgod:

cum se poate asa ceva ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22787 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:29:49 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22784 SkySonic, "... 12 ani are. ..." - f*t? :derpstare:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22788 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:30:13 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22787 SummeR93, "... f*t? ..." - da

Mesaj util ? Da 1 puncte

#22789 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:30:19 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22782 malish55, "... trancer care mînuieşte pianul aşa de bine ca Andrei, n'am auzit

..." - da da... chiar e bun... acum cîteva zile o făcut anunţ la o nouă piesă de aşa stil... aştep cu nerăbdare, mai tare ca pe ex de stat xDDDD

11 jumate are :troll:

dai aşa-i bravo :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22790 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:30:22 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22782 malish55,

.. ce faci?

#22784 SkySonic, "... 12 ani are ..." - îi bun măi ;D ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22791 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:30:41 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22784 SouLKeepeR94, "... Titanium de David Guetta ..." - nu nu nui deal nostru !!! wtf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22792 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:31:02 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22789 ivanpuf, "... 11 jumate are dai aşa-i bravo :* ..." - :hug:

.. ştiiiiiu .. tu tot eşti bun pt a tăi 12 )) ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22793 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:31:22 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22785 Miichelle, "... si cum interesaant ? ..." - ce cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22794 by Ecoo (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:31:51 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22783 eanushka, "... ia spune ka la toroj .. să înţeleg ;D ..." - nope :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22795 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:31:55 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22792 eanushka, "... 12 ..." - da da, mai am vreo max 2 ani ş înşep ş eu a îmbla cu f... şerutu :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22796 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:32:03 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22792 eanushka, "... ştiiiiiu .. tu tot eşti bun pt a tăi 12 )) ;D ..." - ei bun, amu hai dzî na samom dele cîțî anișori ai )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22797 by SouLKeepeR94 (Zw7xY) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:32:37 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22791 valoghia, "... wtf? ..." - http://www.youtube.com/watch?v=1amH6I68m4w nu-i trance? oO

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22798 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:33:11 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22797 SouLKeepeR94, "... nu-i trance? oO ..." - :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22799 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:33:15 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

#22790 eanushka, Ascult muzică, vrei şi tu ?

#22789 ivanpuf, "... anunţ la o nouă piesă de aşa stil ..." - Dacă cumva casc gura, dar cred că aşa va fi )) trimite în PM link la piesă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#22800 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-20 02:33:23 (698 săptămâni în urmă) - [Link]

Am făcut pariu cu sormea.Cine se culcă primu ganeşte 1 leu

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.