И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#20901 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:37:01 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20898 eanushka, vapşe cu tătu

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20902 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:37:57 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20900 ivanpuf, "... eu suka îs tînăr ..." - apropo, știi cine îi fondatoru? :trolldad:

adică fondatorii*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20903 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:38:40 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20898 ivanpuf, "... Business şi administrarea afacerilor ..." - în ce an?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20904 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:40:35 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20899 SummeR93, "... da voi imena flirtuiuți vnaglui aișea ..." - :rofl:

da ţie cine nu-ţi dă voie s flirtuieşti?

#20899 SummeR93, "... lumea vre să mai absudească planî po biznesu tuda siuda ..." - ş vorbiţi măi .. ce te legi de mine? :look:

#20899 SummeR93, .. serios .. nu mii a certa ^^

#20900 ivanpuf, "... doarme? ..." - :lol:

.. am dato la volum mai mic ;D .. k zilele trecute o fost în top

#20900 ivanpuf, "... eu ştiu şi vreu... ş ştiu c ş tu vrei ..." - :rofl:

daaaa .. ştii

#20900 ivanpuf, "... aişi cu probleme ..." - ei şi .. ştii k eu mă sperii tare repede ;D

#20901 SkySonic, "... vapşe cu tătu ..." - ce anume? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20905 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:40:46 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20902 SummeR93, "... apropo, știi cine îi fondatoru? ..." - dzîi...

#20903 SkySonic, "... în ce an? ..." - 3 peste 2 luni a s fiu licenţiat în economie... :fuckthatbitch:

hz... mai bine mă duceam la cibernetică :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20906 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:42:54 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20903 ivanpuf, "... cibernetică ..." - şi cu cei mai bună cibernetica decît business&administrare?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20907 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:45:29 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20904 eanushka, "... nu mii a certa ..." - :fuckthatbitch:

eu vreu ca tu s tinervez :derphappycry:

#20904 eanushka, "... k zilele trecute o fost în top ..." - bine că nu am fost pe net :fuckthatbitch:

PB pe 854 zile :troll:

#20904 eanushka, "... daaaa .. ştii ..." - primu gînd o fost ciocălată? :megustamucho:

#20904 eanushka, "... ştii k eu mă sperii tare repede ..." - :pokerface:

nuştiu

#20906 SkySonic, "... cibernetica ..." - ai mai multe perspective pt viitor (şi în RM), pe cînd la ce am învăţat, pot aplica peste minim 5-10 ani...

ora 2 :dafuck:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20908 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:46:17 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20904 eanushka, "... .. serios .. nu mii a certa ^^ ..." - puișor, tăt normal, prosta nii șiudă că eu nu am cu șine flirtui și în al doilea rînd nie nu nii a certa cu nimeni :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20909 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:48:03 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20905 ivanpuf, măi pus pe gânduri... :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20910 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:49:12 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20909 SkySonic, personal sunt mulţumit de ce am ales... dar ştiu că se putea mai bine. În orice caz, ce o să alegi, filtrează bine şi cu siguranţă va fi de folos :wink:

#20908 SummeR93, "... puișor ..." - nu-i spune aşa... :thefuck:

Iana, dac şeva eu nu-s gelos :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20911 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:50:03 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

mă duc să mă uit un film, noapte bună :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20912 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:50:08 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

Merge, merge!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20913 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:51:33 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20908 ivanpuf, oricum în sfera economiei ajung....mai degrebă business&administrare.....Eu de exemplu nu mă văd să primesc salariu lunar,sau să lucrez pentru cineva( :fuckthatbitch:

işiobî)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20914 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:51:34 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20907 ivanpuf, "... eu vreu ca tu s tinervez ..." - pe tine .. liber)) .. ş nu te anina de cuvinte :lol:

#20907 ivanpuf, "... bine că nu am fost pe net ..." -

eu îs atentă

#20907 ivanpuf, "... primu gînd o fost ciocălată? ..." - daaaaa :trollgirl:

#20907 ivanpuf, "... nuştiu ..." - să ştii deam ;D

#20908 SummeR93, în 3 nu-mi place :trollgirl:

... altă dată ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20915 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:51:59 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20910 CreativeBoy, fuji )

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20916 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:52:41 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20910 CreativeBoy, "... Merge, merge! ..." - noroace...

Daţî-ni un laptop să stau şi eu în pat că mă doare spatele.

(sormea doarme,da eu parola nu o ştiu de la laptopu ei)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20917 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:56:58 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20914 eanushka, "... pe tine .. liber)) ..." - eu aştept de 2 zile :fuckthatbitch:

(sper că nu am făcut cea mai mare greşeală din viaţa mea) :troll:

#20914 eanushka, "... eu îs atentă ..." - :challenge:

păstrăm energia pentru altă dată :megustamucho:

#20914 eanushka, "... daaaaa :trollgirl:

..." - la mine tot :ilied:

#20914 eanushka, "... în 3 nu-mi place :trollgirl:

... altă dată ;D ..." - altă dată în 3 sau altă dată cu el? :trolldad:

#20916 SkySonic, "... da eu parola nu o ştiu de la laptopu ei) ..." - parola :fuckthatbitch:

#20915 Miichelle, tu poţi intriga oamenii :okay:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#20918 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:57:07 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20916 SkySonic, "... sormea doarme,da eu parola nu o ştiu de la laptopu ei) ..." - hahahahaha LLLLLL :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20919 by YoshiMitsu_Kira

Participant la concursul Fotografi Amatori

(We are only stardust.) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:57:13 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

Hristos a înviat

P.s Good Night :pokerface:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20920 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:57:37 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20916 SkySonic, "... Daţî-ni un laptop să stau şi eu în pat că mă doare spatele.

(sormea doarme,da eu parola nu o ştiu de la laptopu ei) ..." - :fuckthatbitch:

Cumpără! - Nu, nu am auzit ;D

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20921 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:57:39 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20910 ivanpuf, "... nu-i spune aşa... ..." - odatî spoati :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20922 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:58:17 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20853 ivanpuf, "... asară m-ai lăsat cu valoghea ..." - el so dus cu alinka shi so culcat :troll:

#20861 alinka53, "... nu t-o plaset? nu ti-o satisfacut? ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#20923 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:58:32 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20918 CreativeBoy, la tine tat simpu da nu te-ai gindit ca omu poate nu poate are si el problemele lui ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20924 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:59:04 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20917 ivanpuf, "... eu aştept de 2 zile ..." - aşteaptă ş roagăte ;D

#20917 ivanpuf, "... la mine tot ..." - fix ş te-am crezut ;D

#20917 ivanpuf, "... altă dată în 3 sau altă dată cu el? ..." - deamu nică vapşe ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20925 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 02:00:05 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20918 CreativeBoy, "... Cumpără! - Nu, nu am auzit ..." - deam o să stau cu PC-u că ar fi incorect să iau bani de la parinţi.

#20919 YoshiMitsu_Kira, "... Hristos a înviat ..." - Adevărat a înviat!

#20919 YoshiMitsu_Kira, "... Good Night ..." - tu pe fb deam de jiumati de ora dormeai

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.