И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#20876 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:11:23 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20875 ivanpuf, "... principalu s nu fuji ..." - ăi mai vrea tu :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20877 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:14:01 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20876 eanushka, "... ăi mai vrea tu ..." - gata... te prind la cuvînt... numa sînşerşi... nuş şi-ţ fac... de fapt ştiu... ahaaaa... gata... cîte vrei?? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20878 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:16:12 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20877 ivanpuf, "... cîte vrei? ..." - ciocolate? .. multe ş de toate ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20879 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:16:43 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

dafuq, deja nustiu a cita zi, ma uit la ceas, ora 9, apoi ma uit la ceas, ora 1, da timpul care o trecut parca o fost 10 min...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20880 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:16:46 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20877 ivanpuf,

#20878 eanushka, iar voi :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20881 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:17:26 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20880 SummeR93, "... iar voi ..." - +1

#20879 Jankar, "... dafuq, deja nustiu a cita zi, ma uit la ceas, ora 9, apoi ma uit la ceas, ora 1, da timpul care o trecut parca o fost 10 min... ..." - :truestory:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20882 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:19:44 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20878 eanushka, "... ciocolate? ..." - da,da , ciocolate!! :sweetjesusface:

niş o problemă :troll:

#20878 eanushka, "... multe ..." - depinde cît de bine te mişti :megustamucho:

#20878 eanushka, "... de toate ..." - sînt de mai multe feluri? :cerealguy2:

#20880 SummeR93, "... iar voi ..." - :fuckthatbitch:

închipuieţ că peste peretele care dormi doi fac sex ş ţîpă, baţi în perete ş le zici mai încet sau nu?

:troll:

#20879 Jankar, principalu îi că eşti jiu xDDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20883 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:20:40 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20882 ivanpuf, "... închipuieţ că peste peretele care dormi doi fac sex ş ţîpă, baţi în perete ş le zici mai încet sau nu?

..." - scot pușca șî îi înpușc n*h pe amîndoi :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20884 by Jankar

(Quieter Is Louder) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:21:04 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20880 ivanpuf, "... principalu îi că eşti jiu xDDD ..." - oameni glavna să şim))

prikalitiva şi restul pozelor
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=199254886857819&set=a.196840830432558.42589.196831293766845&type=3&theater

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20885 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:21:17 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20881 SummeR93, sii groznii esti acolo asa romantica da tu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20886 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:21:58 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20880 SummeR93,
#20881 SkySonic,

probleme? :trollgirl:

.. am insomnie

#20880 ivanpuf, "... depinde cît de bine te mişti ..." - şi are mişcarea cu ciocolata? :trollgirl:

#20880 ivanpuf, "... sînt de mai multe feluri? ..." - ş normal .. cum tu nu ştii?

#20880 ivanpuf, "... închipuieţ că peste peretele care dormi doi fac sex ş ţîpă, baţi în perete ş le zici mai încet sau nu? ..." - ce explicaţie pe înţeles :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20887 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:22:14 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20885 Miichelle, "... sii groznii esti acolo asa romantica da tu ..." - ei psc

#20886 eanushka, "... probleme? .. am insomnie ..." - ei dălî n*h de insomnie dap niș chiar așa :jackie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20888 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:24:24 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna :foreveralone:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20889 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:24:30 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

Ap îmi face cineva avatar?

cererea îi pe pagina precedentă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20890 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:25:08 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20888 alinka53, "... noapte buna ..." - somn ușor :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20891 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:25:22 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20887 SummeR93, tu şi citeşti toată figneaua care o scriem? :rofl:

#20888 alinka53, noapte bună :*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20892 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:25:52 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20891 eanushka, "... tu şi citeşti toată figneaua care o scriem? ..." - tu și crezi că nu am și fașe? :rage:

#20889 SkySonic, "... Ap îmi face cineva avatar? ..." - kidding right? din așa imagine? dorești doar resize sau cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20893 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:27:37 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20883 SummeR93, "... scot pușca șî îi înpușc n*h pe amîndoi ..." - şap profiţi cît e caldă :troll:

#20886 eanushka, "... am insomnie ..." - asta şi-i? :fuckthatbitch:

#20885 Miichelle, da văd că ţâie îţ place romantizmu?!

#20886 eanushka, "... şi are mişcarea cu ciocolata? ..." - de limbă ziceam... cînd mănînci ciocolata, cum se mişcă ( :megustamucho:

)

#20886 eanushka, "... cum tu nu ştii? ..." - :pokerface:

#20886 eanushka, "... ce explicaţie pe înţeles ..." - :troll:

eu b deschideam Hustler ş punem calonşili :rofl:

#20888 alinka53, "... noapte buna :foreveralone:

..." - asta îi a doua oară :derpwhy:

#20891 eanushka, "... tu şi citeşti toată figneaua care o scriem? ..." - :rofl:

p.s. PM? da slîşal, da îi puţîn xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20894 by $erhio12

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(Patriseamba <3) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:28:11 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

şo za flood ?

cafea cu ciocolată

e gustos

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20895 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:28:47 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20891 ivanpuf, "... ţâie îţ place romanizmu?! ..." - nu tat timpu da mai vin si timpuri cind iimi place

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20896 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:30:49 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

prikalițîvă

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 2 puncte

#20897 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:31:00 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20891 ivanpuf, dă să te abat de la temă.Unde studiezi,la ASEM?ce profesie,că am şi eu planuri de a mă duce acolo...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20898 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:31:41 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20892 SummeR93, "... tu și crezi că nu am și fașe? ..." - ap care-i problema yomayo? :hmm:

#20893 ivanpuf, "... cînd mănînci ciocolata, cum se mişcă ..." - :rofl:

numai tu ai putut s'te gîndeşti la asta

#20893 ivanpuf, "... asta şi-i? ..." - asta cînd nu pot să mă duc să dorm că scrii tu :rofl:

#20893 ivanpuf, eu bî îi uşidem nafig :look:

#20893 ivanpuf, "... PM? da slîşal, da îi puţîn ..." - aişi mai intiresna ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20899 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:33:29 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20898 eanushka, "... ap care-i problema yomayo? ..." - dap aișea lumea vre să mai absudească planî po biznesu tuda siuda, da voi imena flirtuiuți vnaglui aișea, dap niș așa nui așa :thefuck:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20900 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 01:37:00 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20897 SkySonic, "... Unde studiezi ..." - USM Ştiinţe Economice specialitatea Business şi administrarea afacerilor

#20898 eanushka, "... numai tu ai putut s'te gîndeşti la asta ..." - îmi pare sau la tine partea creierului care răspunde de pervesiune doarme? :troll:

#20898 eanushka, "... asta cînd nu pot să mă duc să dorm că scrii tu ..." - :fuckthatbitch:

da da... eu ştiu şi vreu... ş ştiu c ş tu vrei :troll:

#20898 eanushka, "... eu bî îi uşidem nafig ..." - :ohgod:

spune că ai greşît că mă răzgîndesc :gasp:

#20898 eanushka, "... aişi mai intiresna ..." - aişi cu probleme :pokerface:

p.s. da pox :fuckthatbitch:

eu suka îs tînăr :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.