И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#20826 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:32:11 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20825 ivanpuf, "... - vreu ciocolată, ..." - la magazin is multe :troll:

#20824 SummeR93, "... da iaca pe diferite siteuri, tu? ..." - cam fix asa ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20827 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:32:46 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20825 ivanpuf, "... vreu ciocolată, da şineva nu dă ..." - mai spui un cuvînt .. nu vezi nică ;D .. a să-mi treacă dărnicia ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20828 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:33:25 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20827 eanushka, gata tac.... îs mut... az îs poftişios ş fac ce zici... :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20829 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:34:29 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#20830 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:34:38 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20823 samocostea, "... yo lume ce mai faceti ?? ..." - numasi am venit acasa tu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20831 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:35:17 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20828 ivanpuf, mut mut .. nu trebuie ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20832 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:35:38 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20828 Miichelle, "... numasi am venit acasa tu ? ..." - eu azi toata ziua shed acasa

ploile au stricat toate planurile :annoyed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20833 by ioni (Power User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:35:58 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20822 CreativeBoy, Adevărat a Înviat

#20823 samocostea, "... yo lume ce mai faceti ?? ..." - bem :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20834 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:36:15 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20830 samocostea, ei da eu az tat ziua in maica si pin gorad

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20835 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:36:36 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20831 ioni, "... bem ..." - :derpgop:

#20832 Miichelle, "... ei da eu az tat ziua in maica si pin gorad ..." - :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20836 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:37:28 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20831 eanushka, "... mut mut .. nu trebuie ;D ..." - nu în sensu şela xDD

pînă obţin "TOT"

#20830 Miichelle, la ora asta s vine acasă? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20837 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:37:55 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20836 ivanpuf, "... la ora asta s vine acasă? ))) ..." - +100500

si asa devreme ? :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20838 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:38:19 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20834 ivanpuf, "... la ora asta s vine acasă? ..." - am fost cun baiet la film si dam mo adus ca un gentelmen acasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20839 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:39:12 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20838 Miichelle, "... am fost cun baiet la film si dam mo adus ca un gentelmen acasa ..." - :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20840 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:39:56 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20838 Miichelle, "... am fost cun baiet la film si dam mo adus ca un gentelmen acasa ..." - şi vă mai plaşi bunişoru... xDD

vă cunoaşteţi demult sau prieteni de companie ş nic usimusipusi?

Alinaaaaaaaaaa :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20841 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:40:31 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20838 ivanpuf, ne cunoastem demult

da parintii mei dam vreu s ma marite cu dinsu

de usimusipusi sunt po prikolu citeodata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20842 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:41:05 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20841 Miichelle, "... vreu s ma marite cu dinsu ..." - :goody:

degraba dansam la nunta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20843 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:41:19 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20836 ivanpuf, vină după ciocolată ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20844 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:41:30 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20841 Miichelle,

Gata băieți nu mai floodiț cu ea! :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20845 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:42:07 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20841 Miichelle, "... da parintii mei dam vreu s ma marite cu dinsu ..." - off, nevoile astea

inteleg.

#20840 ivanpuf, :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20846 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:42:20 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20842 samocostea,

#20844 CreativeBoy,
stat pe busi c tat i ciotca eu aleg cu sini s ma marit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20847 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:42:49 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20846 Miichelle, "... eu aleg cu sini s ma marit ..." - asta tu asa crezi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20848 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:42:59 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20846 Miichelle, "... cu sini s ma marit

..." - Cu șăfu! :disappoint:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20849 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:43:41 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20846 CreativeBoy, zisi tu ..ei mai vedem timp este

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20850 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-17 00:43:46 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20841 Miichelle, "... a parintii mei dam vreu s ma marite cu dinsu ..." - :derpstare:

da tu vrei?

da el vre?

#20843 eanushka, întartî-mă, întartî-mă... eu mult nu mă ţîn (nu în toate domeniile) xDD

#20844 CreativeBoy, "... Gata băieți nu mai floodiț cu ea! ..." - xDD măritate=experienţă=zbori în al 69-lea cer :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.