И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#20651 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:20:33 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

rebiata și fete și fășeț?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20652 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:20:58 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20646 ivanpuf, da tu pt mine ai? ;D

#20645 irunea, hi ))

#20649 CreativeBoy, :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20653 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:21:13 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20649 SummeR93, "... rebiata și fete și fășeț ..." - iaka si aista cu relationshipu

stam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20654 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:21:23 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20652 eanushka, "... da tu pt mine ai? ;D ..." - Are inel! :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20655 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:22:26 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20652 eanushka, "... da tu pt mine ai? ..." - găsîm... da şi vrei? da şi-ni dai tu? xDD

#20654 CreativeBoy, "... inel! ..." - :megustamucho:

doar după un ceai în doi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20656 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:23:20 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20653 ivanpuf, "... doar după un ceai în doi ..." - Doar? :eyebrow:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20657 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:23:21 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20648 Miichelle, de baut nu,doar suc am baut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20658 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:23:46 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20655 irunea, "... doar suc am baut ..." - da si asa ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20659 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:24:42 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20656 CreativeBoy, "... Doar? :eyebrow:

..." - cu tort, dar :troll:

+ la mine acasă ))

#20658 Miichelle, "... da si asa ? ..." - eu niş soc n-am băut... ceai cu lămîie :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20660 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:25:00 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20655 ivanpuf, "... da şi vrei? da şi-ni dai tu? ..." - ceai de romaniţăăăăă .. ţie ş mie ^^

#20656 CreativeBoy, "... - Doar? ..." - lolz .. taşi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20661 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:25:01 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20659 ivanpuf, "... cu tort, dar ..." - Mda! :rofl:

Ăăă, baloane? :rofl:

:ifyouknowwhatimean:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20662 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:25:18 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20657 ivanpuf, "... ceai cu lămîie ..." - eu amuia beu , ceioc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20663 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:26:07 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20658 Miichelle, Nu prea prefer bauturile alcoolice

si dupa sarbatori iar se pun kg in plus.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20664 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:26:40 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

ăăăăăăă și sî audi acolo cu filmu?Îmi recomandați ceva?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20665 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:26:57 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

S-a redeschis numai ce topicu şi deja sunteţi în Cele mai active teme de pe forum din ultimele 3 zile )))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#20666 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:27:05 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20661 irunea, "... si dupa sarbatori iar se pun kg in plus. ..." - cu asta sunt deacord )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20667 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:27:11 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

vreo 4 ceaiuri am baut astazi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20668 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:27:15 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20664 SkySonic, Eu știu un film, să stai să urmărești conversația! :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20669 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:27:49 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20660 eanushka, "... ţie ş mie ..." - aha :megustamucho:

şap la film sub aceiaşi pătură... ))

#20661 CreativeBoy, :trolldad:

#20662 Miichelle, "... eu amuia beu , ceioc ..." - cu ce?

#20663 irunea, "... si dupa sarbatori iar se pun kg in plus ..." - da eu cît n-aş mînca, max 100 g pun, peste 2 ore scad cu 99 g :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20670 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:28:24 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20667 ivanpuf, "... cu ce? ..." - cu lamie :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20671 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:28:50 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20669 ivanpuf, "... şap la film sub aceiaşi pătură... )) ..." - După asta, aceeași casă! :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20672 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:28:56 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

boobs, y u no grow on trees? :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20673 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:29:13 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

eu 2 kg in plus permanent pun,si repede le dau jos,cind se termina sarb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20674 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:29:39 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20671 irunea, eu ft greu le pun da de dat jos ft repede

Mesaj util ? Da 0 puncte

#20675 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-04-16 00:29:40 (699 săptămâni în urmă) - [Link]

#20661 CreativeBoy, and what you mean again? :hmm:

seriously?

#20669 ivanpuf, tot ce-i posibil ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.