Forum Index > Coș cu teme șterse > Chat > probleme cu articulatiile

#0 by LiveAngel (User) (0 mesaje) at 2012-04-04 05:33:51 (698 săptămâni în urmă) - [Link] salutari, deci am decis sa ma informez odata si odata eu deja de multisori ani (2-3 poate si mai mult) am naravul de a imi pocni articulatiile de la maini , picioare, coate, coloana vertebrala, gitul .. deja nici ca cum nu ma pot dezvatsa de asta ... si chiar daca ma starui sa nu fac asta la miscari mai rapide sau mai puternice pai imi pocnesc articulatiile fara sa vreu . acum ma aflu peste hotore sunt aici fara documente si nu ma pot prezenta la niciun medic da totusi poate cineva cunoaste sau poate a mai trecut cineva prin asta si stie care ar fi o iesire din situatia asta si ce sa fac rog frumos seriozitate Mesaj util ?   Da   0 puncte 1 2 << Precedenta      Următoarea >> #26 by UEFA (Power User) (0 mesaje) at 2012-04-05 15:12:58 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #1 Jeka♥, ''sport și încă o dată sport''... depinde ce sport..... eu 5 ani jok basket,,, sh akum am foarte grave probleme ku genunkii((( Mesaj util ?   Da   0 puncte #27 by Crashedice (Power User) (0 mesaje) at 2012-04-05 18:16:43 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #26 UEFA, corect spui,sportul profesional aduce grave traume.Dupa parerea mea aici e nevoie doar de cultura fizica:bai fierbinti,exercitii de intensitate medie,intinderi,sarituri s.a.m.d. Mesaj util ?   Da   0 puncte #28 by linkoli (Student în America.) (0 mesaje) at 2012-04-05 18:58:39 (698 săptămâni în urmă) - [Link] Береги суставы! Разрушение суставов, точнее, истирании хрящей, покрывающих трущиеся поверхности костей. В теории, у здорового человека такого быть не должно. Но это у такого, который, если и приседает, то на диван перед телевизором. А если со штангой под 150 кг на плечах? Да в многоповторном сете? Внутрь сустава не заглянешь. Вы уверены, что ваши колени, локти, тазобедренные суставы - это отлично смазанные, безотказные механизмы, а не изношенные, проржавевшие поршни? В любом случае ясно, что если уж не лечить, то меры профилактики применять нужно. Потом поздно будет. Если хрящ сотрется, на бодибилдинге придется поставить крест. Да и не только на нем. Тут уж одна судьба - костыли, инвалидная коляска... Вообще-то, медицина пытается пересаживать донорские хрящи, но это пока что эксперименты. Повторю, профилактика - вот что остается. И чем раньше начнете, тем лучше. Долгое время медики категорически не верили в препараты, способные "латать" поврежденные хрящевые поверхности. Мол, таких препаратов нет и не может быть на свете. Хрящ - не кожа. Любое повреждение хряща - это как царапина по стеклу. Попробуй найди средство, которое заставило бы срастись стеклянную трещину. Но вот неоспоримая сенсация - глюкозамин и хондроитин. Действенность того и другого была подтверждена исключительно многочисленными научными экспериментами. Почему наука так носится с этими препаратами, зачем перепроверяет? Дело в том, что продолжительность жизни растет, и сегодня многие доживают до полного физического износа хрящей. Профилактическое применение препаратов обещает старикам революционное продолжение активной жизни. К тому же имеются болезни, медленно разъедающие хрящевые ткани. И таким людям препараты вполне реально могут помочь - хотя бы замедлить процесс. Что касается культуристов, то здесь глюкозамин и хондроитин - это сущая панацея. Мало того, что они страхуют от истирания суставных поверхностей, они вдобавок ускоряют заживление суставных травм и воспалений. В аптеках вы сможете купить лекарственные препараты с глюкозамином и хондроитином, а в качалках - пищевые добавки с тем же самым. Речь идет о том редком случае, когда и препарат и добавка стоят своих денег. Витамины против боли Итак, глюкозамин и хондроитин по праву возглавляют наш список, но в нем есть и другие вполне достойные добавки. В частности, "чудо-витамины" С и Е. "Подкормка" витамином С существенно облегчает страдания больных артритом. А это почти то же самое, что и травматическое истирание хрящей. Похожий эффект дает бета-каротин и витамин Е, однако витамин С обладает более сильным действием. Стоит обратить внимание и на ниацин (известный также как никотиновая кислота, никотинамид или ниацинамид). Он очень благотворно действует на суставы. Ну и, наконец, добавим к нашему списку фолат и витамин В12. Без смазки далеко не уедешь Можно считать доказанным, что глюкозамин, хондроитин, а также некоторые витамины и жиры благотворно влияют на работу и здоровье наших суставов. У бодибилдеров суставы работают, что называется, на износ. Так что от всех этих препаратов вреда нам не будет, одна польза. Применяйте их как средство профилактики в периоды тяжелого тренинга, ну а в случае болезненности суставов и вовсе на постоянной основе. До излечения... Personal mă reabilitey după traumă cu acest preparat ! Mesaj util ?   Da   0 puncte #29 by 0110 (Power User) (0 mesaje) at 2012-04-06 00:57:36 (698 săptămâni în urmă) - [Link] Daca scirtie -toarna solidor Mesaj util ?   Da   0 puncte #30 by LiveAngel (User) (0 mesaje) at 2012-04-06 01:53:33 (698 săptămâni în urmă) - [Link] multumesc mult baieti deja mie clar multe lucruri o sa urmez sfaturile d-stra ) #25 nicastar, "... consulta medicii la venirea in tara ..." - asta o sa fie al 2-lea lucru care o sa-l fac , primu sa-mi vad fata o zi buna la toti Mesaj util ?   Da   1 puncte #31 by papushika18 (meow) (0 mesaje) at 2012-04-06 12:23:50 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #30 LiveAngel, "... multumesc mult baieti deja mie clar multe lucruri o sa urmez sfaturile d-stra ) ..." - succese Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Coș cu teme șterse > Chat > probleme cu articulatiile

Această temă este închisă. Nu puteţi posta mesaje noi.