Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#18351 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:49:12 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
A venit boss-ul Ultima vizită 2012-03-10 00:47:42 (mai puţin de un minut în urmă) :dance3:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18352 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:49:45 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18349 National_92, da tu ink il urmaresti


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18353 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:50:50 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18352 Miichelle, "... da tu ink il urmaresti ..." - :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18354 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:51:28 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18351 National_92, :medal:

#18352 Miichelle, :eyebrow: secretaru meu!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18355 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:53:15 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18354 CreativeBoy, "... secretaru meu! ..." - si cit ii dai pe luna? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18356 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:53:30 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18355 Sn3JoK, confedențial!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18357 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:53:55 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18353 Sn3JoK, "... si cit ii dai pe luna? ..." - da si vrei la razabatk ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18358 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:54:48 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18356 CreativeBoy, "... confedențial! ..." - da lad :D

#18357 Miichelle, "... da si vrei la razabatk ? ..." - :no: mai am timp :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18359 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:54:51 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18355 Sn3JoK, "... si cit ii dai pe luna ..." - Cit ii platesc lui Messi si Ronaldo pe o luna la un loc

#18356 CreativeBoy, "... confedențial! ..." - Sorry , deja am zis:D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18360 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:56:41 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18359 National_92, "... Cit ii platesc lui Messi si Ronaldo pe o luna la un loc ..." - esti scump la atali :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18361 by Breaker (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:57:24 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Bună :bye:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18362 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:57:37 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18360 Sn3JoK, "... esti scump la atali ..." - :-/

#18361 Breaker, :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18363 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:57:50 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18359 Breaker, salut ce oameni pe aici :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18364 by Breaker (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:58:37 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18361 Miichelle, pentru tine mă stărui :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18365 by Sn3JoK (™KcK™) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:59:17 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Seo mai aveti companie eu la film :D ne auzim mai incolo daca no sa faceti nani ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18366 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:59:49 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18363 Sn3JoK, ok a sa ne staruim s ne tinem pina tu vii :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18367 by Breaker (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 00:59:51 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18363 Sn3JoK, "... daca no sa faceti nani )) ..." - dau cuvînt că te aștept :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18368 by National_92 (EDU) (0 mesaje) at 2012-03-10 01:00:22 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Eu :lazy1: , nb


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18369 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-03-10 01:00:52 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:yawn:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18370 by Breaker (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 01:01:10 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18366 National_92, "... nb ..." - :bye: visuri plăcute :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18371 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-10 01:01:15 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18368 National_92, noapte bună! :)

#18369 deviantART♥, hi!))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18372 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2012-03-10 01:05:01 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18371 CreativeBoy, :hello:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18373 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-03-10 01:06:00 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18372 deviantART♥, cf? ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18374 by Breaker (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 01:10:25 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18371 CreativeBoy, doarme :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#18375 by Miichelle (User) (0 mesaje) at 2012-03-10 01:10:51 (703 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18372 Breaker, bine c tu esti treaz :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.