И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#15951 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:42:22 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15948 your_abyss, :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15952 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:42:49 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15948 your_abyss, "... - Dezbracă-mă ..." - va rog adresa in PM :derprich:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15953 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:42:50 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15948 your_abyss, spoate eu? :girlhospital:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15954 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:43:04 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

poate organizam un multiplayer ? :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15955 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:43:04 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15953 CreativeBoy, "... spoate eu? ..." - duti si cinta lu Alina

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15956 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:43:09 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15951 brinzoider, ăăă, pentru începători, treb mai relax ;D

#15955 samocostea, nu, numa :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15957 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:43:37 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15939 your_abyss, "... nu ştiu precis în ce să mă îmbrac ..." - cat mai subtire si cat mai alb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15958 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:43:42 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15952 samocostea,

#15953 CreativeBoy,
hehe nie nio spus, have adresa :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15959 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:43:45 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15952 samocostea, "... va rog adresa in PM ..." - Dacă ei bomboana mentolată, atunci okey

#15953 CreativeBoy, "... spoate eu? ..." - Nu :troll:

#15957 alinka53, "... cat mai subtire si cat mai alb ..." - Ne... eu's friguroasă.. :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15960 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:44:04 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15957 your_abyss, "... ." - Dacă ei bomboana mentolată, atunci okey ..." - nici o problema

#15957 your_abyss, "... #15953 CreativeBoy, "... spoate eu? ..." - Nu ..." - :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15961 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:44:46 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15958 brinzoider, șăz uăi)

#15959 your_abyss, "... Nu :troll:

..." -

simt că degrabă o să trecem la tema aceasta :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15962 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:45:18 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15959 CreativeBoy, "... #15958 brinzoider, șăz uăi) ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15963 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:45:23 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15940 CreativeBoy, "... aștept adresa în PM ..." - da si, nu vrei sa ne vada lumea ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15964 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:45:40 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15963 alinka53, nu.. :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15965 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:45:46 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15963 alinka53, "... - da si, nu vrei sa ne vada lumea ? ..." - ca prima data s rushineaza omu :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15966 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:45:47 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15961 CreativeBoy, "... nici o problema ..." - Nee... acolo-i oleac altcv...:/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15967 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:45:54 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15959 your_abyss, eiiii, de la sarit in sus ne incaaaalzim

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15968 by iHotSh0t (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:46:00 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

[yt] http://www.youtube.com/watch?v=1dcPHVFHCRY [/yt]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15969 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:46:20 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15966 your_abyss, asta nu eu am scris :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15970 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:46:22 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15966 your_abyss, "... #15961 CreativeBoy, "... nici o problema ..." - Nee... acolo-i oleac altcv...:/ ..." - deam al doilea semn c treb sa te culci

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15971 by brinzoider (Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:46:29 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

eu nu reushesk s urmaresk tema

Mesaj util ? Da 1 puncte

#15972 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:46:44 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15965 samocostea, "... ca prima data s rushineaza omu :troll:

..." - serenade nu am cântat :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15973 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:47:19 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15969 CreativeBoy, "... asta nu eu am scris :/ ..." - Păi, să mă scuzaţi, atunci. (bow)

#15970 samocostea, "... deam al doilea semn c treb sa te culci ..." - Iaca, deam mă trimeti el.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15974 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:47:21 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15969 brinzoider, "... eu nu reushesk s urmaresk tema : ..." - «Школота»

#15970 CreativeBoy, "... serenade nu am cântat ..." - tat se intimpla prima data cindva :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#15975 by alinka53 (wild heart) (0 mesaje) at 2012-02-26 03:47:22 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#15965 samocostea, "... ca prima data s rushineaza omu ..." - da ladna, suntem de-a nostri :fuckthatbitch:

#15961 CreativeBoy, "... simt că degrabă o să trecem la tema aceasta ..." - ooooo da

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.